Berkembar Berkembar Dapat Membangkitkan Semangat dalam Hubungan
Penyiasat percaya menjalin persahabatan dengan pasangan lain di mana anda membincangkan butiran peribadi kehidupan anda akan membawa anda lebih dekat dengan pasangan anda sendiri.
"Kasih sayang adalah salah satu dimensi cinta pertama yang berkurang dalam pasangan dari masa ke masa ketika kebaruan hubungan mulai berkurang," kata Keith Welker, seorang pelajar doktoral di Wayne State University.
"Hubungan secara luas dianggap berkembang dan berkembang dalam jaringan hubungan sosial yang lebih luas, sementara penelitian yang muncul menunjukkan bahawa pengalaman baru, membangkitkan dapat meningkatkan perasaan cinta yang penuh semangat."
Penyelidikan baru menggabungkan dua bidang penyelidikan, menunjukkan bahawa interaksi pendedahan diri yang tinggi dengan pasangan lain dapat meningkatkan perasaan cinta yang penuh semangat.
Interaksi seperti itu, kata para penyelidik, boleh menyebabkan kita melihat pasangan kita dan hubungannya dengan cahaya baru.
Penyelidikan yang muncul menunjukkan persepsi sangat penting dalam hubungan. Selain itu, sama ada kita menganggap komitmen jangka panjang sebagai perkahwinan berbanding hanya tinggal bersama dapat mengubah cara kita bertindak balas terhadap tekanan.
Welker, dengan penasihat Rich Slatcher, Ph.D., sebelumnya telah mengkaji bagaimana pendedahan diri meningkatkan kedekatan dalam pasangan. Mereka ingin memperluas penyelidikan untuk menyiasat bagaimana pendedahan diri antara pasangan mempengaruhi kedekatan dan perasaan cinta yang penuh semangat.
"Kami menjangkakan bahawa pembentukan persahabatan antara dua pasangan di makmal akan meningkatkan kedekatan dan kepuasan hubungan," kata Welker. "Namun, kami mendapati kekuatan kesan cinta yang penuh semangat mengejutkan."
Dalam dua kajian dengan kira-kira 150 pasangan, para penyelidik menggunakan aktiviti "Kawan Cepat", yang pada awalnya dikembangkan oleh Arthur Aron, Ph.D., dari Stony Brook University, pengarang bersama kajian baru itu.
Lebih dari 45 minit, pasangan menjawab soalan asas "kenal-tahu-anda", seperti "Apa idea anda tentang hari yang sempurna?" atau "Memandangkan pilihan siapa pun di dunia, siapa yang anda mahukan sebagai tetamu makan malam?"
Pertanyaan-pertanyaan itu berkembang menjadi topik-topik peribadi yang lebih mendalam seperti "Apa momen yang paling memalukan dalam hidup anda?" atau meminta nasihat mengenai masalah peribadi.
"Tugas ini telah berulang kali ditunjukkan untuk membuat orang asing dan rakan-rakan lebih dekat satu sama lain," kata Welker.
Dalam salah satu kajian, pasangan yang bertemu antara satu sama lain melalui aktiviti Fast Friends yang mempunyai pendedahan tinggi melaporkan perasaan cinta yang lebih tinggi daripada mereka yang ditugaskan untuk tugas pendedahan rendah, yang melibatkan soalan bukan emosi, perbincangan kecil.
Dalam kajian kedua, para penyelidik mendapati bahawa bagaimana responsif pasangan lain terhadap pendedahan peribadi meramalkan peningkatan cinta yang bersemangat berikutan tugas Fast Friends.
"Semakin banyak pasangan lain bertindak balas terhadap pendedahan diri anda dengan cara mengesahkan dan mengambil berat apabila berkencan dua kali, semakin bersemangat anda merasakan hubungan anda sendiri," kata Welker.
"Walaupun kita masih perlu menyiasat mengapa responsif dari pasangan lain meramalkan peningkatan cinta yang penuh semangat, satu kemungkinan ialah pasangan lain memberi respons positif kepada diri sendiri dan pasangan anda dapat memberi anda pandangan positif dan baru mengenai pasangan dan hubungan anda."
Sementara itu, Hari Valentine ini, Welker menyarankan untuk memilih aktiviti dua kali ganda yang memudahkan pendedahan peribadi.
"Apa-apa keadaan di mana pasangan boleh bercakap, bertukar maklumat mengenai satu sama lain, dan bertindak balas antara satu sama lain dengan cara yang sah dan bijaksana," katanya.
"Satu aplikasi yang sangat praktikal ialah makan malam dengan pasangan lain." Tetapi Welker menasihatkan makan malam di rumah, kerana itu akan menimbulkan lebih banyak pendedahan daripada tarikh di restoran awam.
Sumber: Masyarakat untuk Keperibadian dan Psikologi Sosial
