CBT Boleh Menjadi Penyelesaian Insomnia yang Cepat dan Jimat Kos
Para penyelidik mendapati tidur bertambah baik pada 86 peratus pesakit insomnia yang menyelesaikan sekurang-kurangnya tiga sesi CBT.
Dalam enam bulan selepas rawatan, penggunaan rawatan kesihatan menurun dan kos yang berkaitan dengan perawatan kesihatan dikurangkan lebih dari $ 200 secara rata-rata di antara penyelesai rawatan.
"Terapi tingkah laku kognitif untuk insomnia adalah rawatan yang sangat berkesan, dan kajian ini menunjukkan bahawa intervensi yang agak singkat juga mungkin mempunyai kesan ekonomi yang positif," kata penyelidik utama Christina McCrae, Ph.D., dari University of Florida di Gainesville, Fla .
"Insomnia tetap menjadi gangguan penanganan, dan terapi tingkah laku kognitif yang singkat dapat membantu meningkatkan akses ke perawatan dan mengurangkan beban insomnia."
Kajian ini diterbitkan di Jurnal Perubatan Tidur Klinikal.
"Setiap tahun di AS berjuta-juta preskripsi diisi dan berbilion dolar dibelanjakan untuk merawat insomnia," kata Presiden Persatuan Perubatan Tingkah Laku Michael T. Smith, Ph.D.
"Kajian ini menegaskan bahawa terapi tingkah laku kognitif berkesan secara klinikal, dan memberikan bukti baru yang menjanjikan bahawa rawatan singkat dengan CBT dapat mengurangkan biaya penggunaan perawatan kesihatan."
Bersama rakan sekerja dari Sistem Penjagaan Kesihatan VA Pittsburgh dan Drexel University di Philadelphia, McCrae mengkaji rekod perubatan 84 pesakit luar yang dirawat di klinik perubatan tidur tingkah laku yang berpusat di pusat gangguan tidur yang diakreditasi.
Komponen rawatan termasuk pendidikan tidur, kebersihan tidur, terapi kawalan rangsangan, pembatasan tidur, latihan relaksasi 10 minit, dan terapi kognitif. Sehingga enam sesi rawatan mingguan diketuai oleh pelajar siswazah psikologi klinikal dan pelatih pra-doktoral.
Beberapa indikator penggunaan dan biaya perawatan kesehatan diukur selama enam bulan sebelum dan sesudah perawatan: jumlah kunjungan kantor dokter, biaya yang berkaitan dengan kunjungan ke kantor, jumlah ubat-ubatan, dan anggaran biaya dan penggunaan perawatan kesehatan.
Penulis menyatakan bahawa kos rawatan ringkas dengan CBT - kira-kira $ 460 dalam kajian ini - boleh menafikan penjimatan jangka pendek yang dihasilkan dalam enam bulan pertama selepas rawatan. Walau bagaimanapun, kelebihan CBT adalah bahawa kesannya tahan lama, yang bermaksud bahawa tidak ada kos rawatan yang berterusan.
Oleh itu, pakar berpendapat bahawa CBT berpotensi menghasilkan penjimatan jangka panjang yang besar, terutama ketika hasil individu diekstrapolasi kepada populasi pesakit insomnia yang besar dalam sistem perawatan kesihatan.
Sumber: American Academy of Sleep Medicine
