Terlalu Banyak Kerancuan Dapat Menuju Pilihan yang Buruk

Semua orang telah mengalami perasaan "dipompa" - mungkin setelah bersenam dengan baik atau setelah menonton filem yang menggembirakan atau bahkan setelah seharian di pejabat.

Walaupun ada perasaan yang baik, para penyelidik memberi amaran bahawa pengambilan keputusan yang sihat boleh dikompromikan.

“Walaupun orang gembira membuat pilihan yang lebih baik dan lebih sihat, ini bergantung pada intensitas perasaan positif yang dialami. Dengan kata lain, tahap gairah yang menyertai keadaan mood positif boleh mengganggu kesan positif mood terhadap penentangan terhadap godaan, ”tulis penulis Alexander Fedorikhin (Universiti Indiana) dan Vanessa M. Patrick (University of Houston).

Kajian mereka diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Pengguna.

Dalam tiga kajian, penulis mendapati bahawa gairah mengganggu kesan mood positif untuk mempengaruhi daya tahan terhadap makanan yang menggoda.

Dalam satu kajian, penulis meminta beberapa peserta menonton klip filem yang positif tetapi tenang sementara kumpulan peserta lain menonton klip filem positif tetapi membangkitkan semangat.

Semua peserta kemudian diminta untuk memilih antara dua makanan ringan: secawan anggur dan secawan P&P.

"Hasilnya menunjukkan bahawa peserta yang menonton klip filem yang membangkitkan lebih cenderung memilih M & M daripada mereka yang menonton klip yang tenang. Lebih-lebih lagi, apabila peserta yang menonton klip filem yang tenang akan memilih M & Ms, mereka lebih cenderung untuk mengatur atau memantau jumlah M & M yang mereka makan dengan teliti, ”tulis penulis.

Dalam kajian lain, para penyelidik menambahkan latihan ke dalam campuran. Peserta yang menonton filem yang tenang dan melakukan senaman ringan di tangga anak tangga lebih cenderung memilih M & M daripada mereka yang tidak aktif.

Penulis juga mencadangkan bahawa kekurangan tenaga mental menyebabkan pilihan yang kurang sihat. Untuk menguji teori ini, para penyelidik meminta beberapa orang dalam setiap kumpulan mengingat nombor 7 digit dan memberikan nombor 2 digit kepada yang lain. Orang yang mempunyai bilangan yang lebih besar cenderung memilih M & M.

"Untuk melawan godaan dan membuat pilihan yang sihat dan mempunyai manfaat jangka panjang, seseorang harus berada dalam kerangka pemikiran positif dan memiliki tenaga mental yang tersedia yang diperlukan untuk membuat pilihan yang baik," penulis menyimpulkan.

Sumber: Jurnal Akhbar University of Chicago