Cara Melupakan Membantu Ingatan

Artikel baru mengenai memori membincangkan komponen memori yang sering diabaikan - bahawa dalam beberapa keadaan, lupa memainkan peranan penting dalam fungsi memori.

Kajian baru diterbitkan dalam Petunjuk Semasa dalam Sains Psikologi.

Sudah tiba masanya untuk melupakan rasa hormat, kata Ben Storm, Ph.D., seorang profesor di University of Illinois-Chicago. "Ingatan sukar. Berfikir sukar. "

Kenangan dan pergaulan berkumpul dengan cepat. "Perkara-perkara ini benar-benar dapat mengatasi hidup kita dan menjadikannya mustahil untuk belajar dan mengambil perkara baru jika dibiarkan begitu saja, dan hanya dapat mengalahkan sisa memori," katanya.

Syukurlah, ini tidak berlaku.

"Kami dapat melupakan kenangan yang tidak bersaing yang kuat ini untuk mengingati kenangan yang ingin kami ingat."

Badai dan saintis psikologi lain cuba memahami bagaimana minda kita memilih perkara yang betul untuk diingat — jika seseorang bercakap tentang pantai berhampiran Omaha, Nebraska, misalnya, anda secara semula jadi akan menyekat setiap pengetahuan yang anda kumpulkan mengenai Pantai Omaha di Normandy.

Dalam kajian ini, peserta diberi senarai kata-kata yang mempunyai hubungan antara satu sama lain. Mereka mungkin diminta untuk menghafal daftar burung, misalnya.

Pada bahagian ujian seterusnya, mereka diminta melakukan tugas yang memerlukan mengingat separuh burung. "Itu akan membuat anda melupakan separuh burung lain dalam senarai itu," kata Storm.

Itu mungkin kelihatan buruk - melupakan. "Tetapi apa yang ditunjukkan oleh penyelidikan adalah bahawa melupakan ini sebenarnya adalah perkara yang baik."

Artinya, orang yang pandai melupakan maklumat yang tidak mereka perlukan juga pandai menyelesaikan masalah dan mengingat sesuatu ketika mereka terganggu dengan maklumat lain.

Terdapat banyak masa ketika melupakan masuk akal dalam kehidupan seharian.

'' Katakan anda mendapat telefon bimbit baru dan anda harus mendapatkan nombor telefon baru — adakah anda benar-benar ingin mengingati nombor telefon lama anda setiap kali seseorang bertanya apa nombor anda? " Ribut berkata.

Atau di mana anda meletakkan kenderaan anda pagi ini — ini adalah maklumat penting hari ini, tetapi lebih baik anda melupakannya apabila tiba waktunya untuk pergi mendapatkan kereta anda untuk perjalanan esok hari.

"Kita harus dapat mengemas kini memori kita sehingga kita dapat mengingat dan memikirkan hal-hal yang saat ini relevan," katanya.

Sumber: Persatuan Sains Psikologi