Bagaimana Ibu Bapa Boleh Tetap waras Ketika Bayi Tidak Tidur
Penyelidikan baru mendapati bahawa masalah tidur anak boleh membuatkan ibu bapa tertekan dan tidak yakin dengan kemahiran keibubapaan mereka.
Penyelidik University of British Columbia (UBC) mengatakan bahawa berita baiknya adalah anda dapat mengubah keadaan.
Pakar tidur dan profesor kejururawatan UBC Wendy Hall menjelaskan bahawa walaupun banyak yang diketahui mengenai bagaimana tidur yang buruk dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak seseorang, menjaga kewarasan ibu bapa dalam tempoh yang sukar ini adalah bidang yang agak diteliti.
Menurut Hall, “Kami mempunyai idea yang cukup baik bagaimana kemurungan ibu bapa dapat memberi kesan negatif terhadap perkembangan anak dan hubungan ibu bapa. Tetapi kita kurang mengetahui bagaimana tidur anak-anak dapat mempengaruhi kesihatan mental ibu bapa mereka. Kajian ini adalah salah satu yang pertama melihat hubungan itu. "
Dalam kajian itu, penyelidik merekrut 253 keluarga dari British Columbia dengan bayi yang menghadapi masalah tidur. Mereka kemudian mengecualikan ibu bapa yang didiagnosis dengan atau sedang mengalami kemurungan klinikal.
Keluarga ditugaskan secara rawak kepada dua kumpulan. Kumpulan pertama menerima campur tangan tidur untuk anak mereka dalam bentuk maklumat mengenai tidur bayi dan bagaimana menyelesaikan masalah tidur bayi, dengan sokongan dari perawat kesihatan awam.
Yang kedua hanya menerima pakej maklumat keselamatan bayi asas. Skor kemurungan ibu bapa dinilai pada awalnya, dan pada enam dan 24 minggu selepas campur tangan.
Penyiasat menemui hubungan antara pemikiran tentang tidur bayi mereka dan kemurungan orang tua, walaupun setelah memberi kelonggaran untuk keletihan ibu bapa atau tidur yang buruk.
Dengan kata lain, ibu bapa yang bimbang bahawa mereka tidak dapat menguruskan tidur anak-anak mereka cenderung mengalami tahap kemurungan yang lebih tinggi. Itu berlaku untuk ibu dan bapa.
Keadaan bertambah baik selepas campur tangan, terutamanya dengan tanda 24 minggu. Setelah masalah tidur bayi diatasi, kemurungan ibu bapa meningkat dengan ketara. Terdapat penurunan hampir 30 peratus ibu dan 20 peratus bapa melaporkan skor kemurungan yang tinggi.
Penyelidik percaya penemuan itu menunjukkan bahawa profesional penjagaan kesihatan harus mendengar dengan teliti ibu bapa bayi muda. Doktor harus mencari tanda-tanda kemurungan yang berkaitan dengan keraguan untuk membantu bayi tidur yang melebihi keletihan ibu bapa atau kurang tidur.
Kajian ini juga menunjukkan bagaimana intervensi tidur dapat memberi manfaat kepada anak dan ibu bapa. Itulah yang harus diberitahu oleh ibu bapa bahawa mencari jalan untuk mengatur tidur anak dapat membantu keadaan minda dan keyakinan diri ibu bapa mendapat dorongan.
Sumber: Universiti British Columbia
