Mengurangkan Berat Dan Stigma Boleh Menjadi Matlamat Pelengkap
Stigma sosial yang berlebihan berat badan sering diinternalisasi oleh orang yang mengalami kegemukan, menyebabkan mereka menyalahkan dan menurunkan harga diri kerana berat badan mereka. Walaupun diketahui bahawa "stigma diri" berat badan dikaitkan dengan kesihatan mental dan fizikal yang buruk, tidak banyak yang diketahui mengenai bagaimana menolong orang mengatasinya.
Dalam satu kajian baru, para penyelidik di University of Pennsylvania mendapati bahawa orang gemuk yang menerima intervensi pengurangan stigma baru, bersama dengan rawatan penurunan berat badan tingkah laku standard, menilai diri mereka kurang berbanding dengan peserta yang hanya menerima rawatan penurunan berat badan.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa memasukkan campur tangan yang mensasarkan stigma berat dalaman ke dalam program pengurusan berat badan mungkin bermanfaat bagi individu yang berjuang dengan citra diri yang buruk kerana berat badan mereka," kata penyiasat utama penulis dan penulis utama Rebecca Pearl, PhD, seorang pembantu profesor Psikologi dalam Psikiatri di Perelman School of Medicine di Penn.
Penyelidikan sebelumnya telah menunjukkan bahawa, di luar kesan indeks jisim badan (BMI) dan kemurungan, stigma berat badan sendiri berkaitan dengan risiko yang lebih besar untuk penyakit kardiovaskular dan metabolik.
Untuk kajian baru, para penyelidik melakukan percubaan terkawal rawak pertama dari intervensi yang dirancang untuk mengurangkan stigma berat dalaman sebagai sebahagian daripada program pengurusan berat badan.
Sebanyak 72 orang dewasa dengan obesiti yang dilaporkan mengalami dan menginternalisasi stigma berat badan mengambil bahagian dalam kajian penurunan berat badan selama enam bulan. Dalam satu kumpulan, peserta diberi rawatan penurunan berat badan tingkah laku dan akses ke program Internal Bias Internalization and Stigma (BIAS), yang memberikan kemahiran untuk menolong mereka memerangi pemikiran yang berkaitan dengan berat badan negatif, mengatasi pengalaman menstabilkan berat badan, dan meningkatkan diri mereka- dan penerimaan badan.
Sekumpulan sukarelawan lain hanya menerima rawatan penurunan berat badan, yang juga merangkumi lebih banyak maklumat mengenai petua dan resipi memasak.
Dengan menggunakan dua ukuran yang disahkan, pasukan menilai stigma berat badan yang dilaporkan sendiri pada awal, minggu ke-12, dan minggu ke-26. Pasukan ini juga memeriksa langkah-langkah lain yang dilaporkan sendiri mengenai faktor psikologi dan tingkah laku, bersama dengan berat badan, tekanan darah, dan lilitan pinggang.
Hasilnya menunjukkan bahawa peserta yang menerima program Weight BIAS mengalami penurunan yang jauh lebih besar pada satu ukuran stigma berat dalaman - penurunan harga diri - daripada mereka yang menerima rawatan penurunan berat badan sahaja.
Walau bagaimanapun, para penyelidik menyatakan bahawa tidak ada perbezaan antara kumpulan untuk langkah-langkah lain dari stigma berat dalaman. Kumpulan juga tidak berbeza dalam perubahan ukuran kesejahteraan psikologi, perubahan tingkah laku, atau perubahan berat badan dan metrik kesihatan lain, dengan peserta dalam kedua-dua kumpulan menunjukkan peningkatan.
Sebagai contoh, peserta dalam program Weight BIAS kehilangan rata-rata 4.5 peratus berat badan permulaan mereka pada 6 bulan, berbanding dengan 5.9% bagi mereka yang berada dalam kumpulan penurunan berat badan standard.
Peserta menilai program Weight BIAS sangat tinggi dalam penilaian mereka tentang betapa mereka menyukainya dan memanfaatkannya. Intervensi penurunan berat badan juga dinilai tinggi dalam kedua-dua kumpulan.
"Penurunan berat badan dan pengurangan stigma dapat dilihat sebagai tujuan yang bertentangan bagi beberapa orang," kata Pearl. "Hasil kami, bagaimanapun, menunjukkan bahwa mereka dapat saling melengkapi. Kami boleh mempromosikan keduanya pada masa yang sama. "
Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Perundingan dan Psikologi Klinikal.
Sumber: Sekolah Perubatan Universiti Pennsylvania
