Menindas Emosi Positif Boleh Menyebabkan Depresi Selepas Bersalin
Penyiasat percaya penemuan ini mempunyai implikasi terhadap rawatan ibu yang tertekan.
Dalam kajian yang diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Psikosomatik, penyelidik dari University of Leuven (KU Leuven) di Belgium berpendapat bahawa kemurungan dicirikan oleh kedua-dua perasaan negatif dan kurangnya perasaan positif. Mereka mengesyaki bahawa ini mungkin berkaitan dengan cara individu yang mengalami kemurungan menghadapi perasaan positif atau gembira.
Sebagai contoh, individu ini merendahkan atau menekan perasaan positif melalui gaya tindak balas kognitif yang disebut meredam. Tindak balas meredam khas termasuk: "Perasaan baik ini tidak akan bertahan, anda akan lihat," "Saya tidak boleh lupa bahawa perkara-perkara tidak selalu baik ini," dan "Saya mungkin tidak layak menjadi bahagia ini."
Penyelidik dan psikologi Dr. Filip Raes menggunakan pengetahuan ini untuk menyiasat sama ada pengurangan emosi positif juga merupakan punca kemurungan postpartum.
Penyelidik membuat tinjauan sekitar 200 wanita sekali dan dua kali selepas kehamilan mereka. Para wanita menjawab soal selidik antara minggu ke-24 dan ke-34 kehamilan untuk menentukan gejala depresi dan tindak balas kognitif terhadap emosi negatif dan positif. Mereka kemudian dikaji untuk gejala depresi pada 12 minggu dan 24 minggu selepas bersalin.
Pada kira-kira lapan peratus ibu, tindak balas menunjukkan gejala yang sesuai dengan kemurungan postpartum.
Melembapkan didapati sebagai peramal yang signifikan secara statistik terhadap gejala kemurungan wanita selepas bersalin. Semakin ibu menunjukkan tindak balas yang meredakan perasaan gembira, semakin tinggi tahap gejala depresi yang dialami selepas bersalin.
Anehnya, memikirkan perasaan negatif (rumasi depresi) tidak menunjukkan tanda-tanda kemurungan selepas bersalin.
Penyelidik mengatakan hasilnya menunjukkan untuk pertama kalinya bahawa penindasan perasaan positif memainkan peranan penting dalam kemurungan.
Akibatnya, ketika menentukan faktor penyumbang kemurungan postpartum, cara di mana responden menangani perasaan positif nampaknya sama pentingnya dengan - dan dalam beberapa kes bahkan lebih penting daripada - cara mereka menangani perasaan negatif.
Pada gilirannya, penemuan ini menunjukkan perlunya teknik pencegahan (pencegahan) untuk mengatasi penindasan atau pengurangan perasaan positif di samping tindak balas maladaptif terhadap perasaan negatif (seperti rumasi depresi).
Para penyelidik kini berusaha untuk mengembangkan kaedah rawatan yang difokuskan secara khusus untuk mengatasi kelembapan.
Pada masa ini, terapi dan teknik kognitif-tingkah laku seperti kesedaran juga boleh memberi kesan positif terhadap kelembapan, kata para penyelidik.
Sumber: KU Leuven
