MRI Menunjukkan Di Mana Kebahagiaan Berlaku di Otak
Sepasukan penyelidik di Universiti Kyoto telah menentukan di mana kebahagiaan berlaku di otak kita.
Menurut Wataru Sato, Ph.D., dan pasukan penyelidiknya di universiti Jepun, kebahagiaan keseluruhan adalah gabungan emosi bahagia dan kepuasan hidup bersama di precuneus, wilayah di lobus parietal medial yang menjadi aktif ketika mengalami kesadaran .
Para penyelidik menyatakan bahawa orang merasakan emosi dengan cara yang berbeza. Contohnya, ada yang merasakan kebahagiaan lebih kuat daripada yang lain ketika mereka menerima pujian. Ahli psikologi mendapati bahawa faktor emosi seperti ini digabungkan dengan kepuasan hidup merupakan pengalaman subjektif untuk bahagia.
Mekanisme saraf di sebalik bagaimana kebahagiaan muncul, namun tetap tidak jelas. Memahami bahawa mekanisme akan menjadi aset besar untuk mengukur tahap kebahagiaan secara objektif, menurut Sato.
Untuk kajian ini, para penyelidik mengimbas otak peserta kajian menggunakan MRI. Para peserta kemudian melakukan tinjauan yang menanyakan seberapa bahagia mereka pada umumnya, seberapa intens mereka merasakan emosi, dan seberapa puas mereka dengan kehidupan mereka.
Analisis tersebut menunjukkan bahawa mereka yang mendapat skor lebih tinggi dalam tinjauan kebahagiaan mempunyai lebih banyak jisim abu-abu dalam prekuneus. Dengan kata lain, orang yang merasakan kebahagiaan lebih intens, merasa sedih lebih rendah, dan lebih dapat mencari makna dalam kehidupan mempunyai prekuneus yang lebih besar.
"Sepanjang sejarah, banyak cendekiawan terkemuka seperti Aristoteles telah memikirkan apa itu kebahagiaan," kata Sato. "Saya sangat gembira kerana sekarang kita tahu lebih banyak tentang apa artinya bahagia."
Tetapi bagaimana ini dapat membantu kita mencapai kebahagiaan? Sato menyatakan bahawa dia berharap akan implikasi dari latihan kebahagiaan ini.
"Beberapa kajian menunjukkan bahawa meditasi meningkatkan jisim materi kelabu di precuneus," katanya. "Wawasan baru tentang di mana kebahagiaan terjadi di otak akan berguna untuk mengembangkan program kebahagiaan berdasarkan penelitian ilmiah."
Sumber: Universiti Kyoto
FOTO:
