Belaian Lembut Membantu Meningkatkan Rasa Diri

Penyelidikan baru menunjukkan sentuhan penuh kasih sayang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk membuat dan mempertahankan rasa diri yang sihat.

Para penyelidik Eropah mendapati belaian atau pukulan perlahan - selalunya isyarat naluri dari ibu kepada anak atau antara pasangan dalam hubungan romantis - menanamkan pemahaman mengenai tubuh kita.

Kajian ini diterbitkan dalam talian di Sempadan Psikologi, dan dipimpin oleh Dr. Aikaterini (Katerina) Fotopoulou, University College London, dan Dr. Paul Mark Jenkinson dari University of Hertfordshire di UK.

Penyelidik menilai 52 orang dewasa yang sihat, menggunakan teknik eksperimen biasa yang dikenali sebagai ilusi tangan getah.

Teknik ini memperdaya otak peserta untuk mempercayai bahawa tangan getah yang ditempatkan secara strategik adalah milik mereka. Ketika mereka melihat tangan getah diusap selari dengan tangan mereka sendiri, mereka mula berfikir bahawa tangan palsu itu milik mereka.

Kaedah ini menunjukkan sifat persepsi otak terhadap tubuh yang boleh berubah.

Sentuhan afektif, yang dicirikan oleh rangsangan sentuhan kulit yang perlahan (antara 1 hingga 10cm sesaat) sebelumnya telah berkorelasi dengan emosi yang menyenangkan dan juga dilihat dapat meningkatkan gejala kegelisahan dan gejala emosi lain pada kumpulan orang dewasa dan bayi tertentu.

Para penyelidik ingin menguji sama ada sentuhan afektif akan mempengaruhi pemahaman otak mengenai badan dan pemilikan badan.

Pasukan ini mengadaptasi teknik ‘tangan getah’ untuk menggabungkan empat jenis sentuhan yang berbeza, termasuk sentuhan disinkronkan dan tidak segerak, perlahan, afektif dan sentuhan neutral yang lebih pantas, sekali lagi dalam corak segerak dan tak segerak.

Peserta juga diminta untuk melengkapkan kuesioner ‘perwujudan’ standard, untuk mengukur pengalaman subjektif mereka semasa eksperimen.

Hasil kajian mengesahkan penemuan sebelumnya bahawa sentuhan perlahan dan ringan dianggap lebih menyenangkan daripada sentuhan pantas.

Lebih penting lagi, kajian menunjukkan bahawa rangsangan taktil yang perlahan membuat para peserta lebih cenderung mempercayai bahawa tangan getah adalah milik mereka, berbanding dengan sentuhan neutral yang lebih cepat.

Persepsi sentuhan afektif di otak adalah salah satu daripada sejumlah isyarat yang membantu kita memantau homeostasis.

Para penyelidik percaya bahawa kajian ini memberikan bukti baru untuk menyokong idea yang ada bahawa isyarat interoceptive atau internal, seperti sentuhan afektif, memainkan peranan penting dalam bagaimana otak belajar membina gambaran mental dan pemahaman tentang tubuh, yang akhirnya membantu mewujudkan rasa diri yang koheren.

Kepekaan dan kesedaran yang menurun terhadap isyarat interoceptive, seperti sentuhan afektif, telah dikaitkan dengan masalah imej badan, kesakitan yang tidak dapat dijelaskan, anoreksia nervosa dan bulimia.

"Oleh kerana sentuhan afektif biasanya diterima dari orang yang dikasihi, penemuan ini lebih jauh menunjukkan bagaimana hubungan yang erat melibatkan tingkah laku yang mungkin memainkan peranan penting dalam pembinaan rasa diri," kata pelajar doktoral Laura Crucianelli, penyelidik yang menjalankan kajian ini .

"Langkah seterusnya untuk pasukan kami," kata Fotopoulou, "adalah untuk memeriksa apakah kekurangan isyarat sosial, seperti sentuhan afektif dari orang tua semasa perkembangan awal, juga dapat menyebabkan kelainan dalam pembentukan citra tubuh yang sihat dan sihat rasa diri, misalnya pada pesakit dengan gangguan makan seperti anoreksia nervosa. "

Meningkatkan kesedaran interoceptive dan rasa kepemilikan tubuh seseorang boleh menjadi kunci untuk mengembangkan rawatan masa depan untuk beberapa keadaan ini, dan sensasi 'sentuhan afektif' dapat memainkan peranan penting.

Sumber: Yayasan Neuropsychoanalysis