Mesej Subliminal Positif Meningkatkan Prestasi Fizikal Penatua

Satu kajian baru menemui mesej subliminal positif yang membalik stereotaip negatif penuaan dapat meningkatkan fungsi fizikal di kalangan orang tua.

Penyelidik Sekolah Kesihatan Awam Yale mengatakan kaedah intervensi novel dirancang untuk mengkaji sama ada pendedahan kepada stereotaip usia positif boleh melemahkan stereotaip usia negatif.

Para penyelidik juga menggunakan reka bentuk kajian untuk memastikan apakah faedah baru dapat menghasilkan hasil yang lebih sihat.

Penyiasat mendapati individu yang lebih tua yang terdedah kepada stereotaip positif mengenai penuaan menunjukkan peningkatan fungsi fizikal yang berlangsung selama beberapa minggu.

Kajian itu, akan diterbitkan dalam talian dalam edisi jurnal yang akan datang Sains Psikologi, terdiri daripada 100 individu yang lebih tua (usia rata-rata 81 tahun) yang tinggal di kawasan New Haven, Connecticut.

Sebilangan peserta mengalami stereotaip usia positif pada skrin komputer yang memancarkan kata-kata seperti "spry" dan "kreatif" pada kecepatan yang terlalu cepat untuk memberi kesedaran secara sedar.

Individu yang terdedah kepada pesanan positif menunjukkan pelbagai peningkatan psikologi dan fizikal yang tidak terdapat pada subjek kawalan.

Mereka mendapat manfaat daripada fungsi fizikal yang lebih baik, seperti keseimbangan fizikal, yang berlanjutan selama tiga minggu setelah intervensi berakhir.

Juga, dalam tempoh yang sama, stereotaip usia positif dan persepsi diri positif terhadap penuaan diperkuat, dan stereotaip usia negatif dan persepsi diri negatif terhadap penuaan dilemahkan.

"Tantangan yang kami hadapi dalam penelitian ini adalah untuk memungkinkan para peserta mengatasi stereotaip usia negatif yang mereka peroleh dari masyarakat, seperti dalam perbualan sehari-hari dan komedi televisyen," kata penyelidik utama Becca Levy, Ph.D.

"Hasil kajian yang berjaya menunjukkan potensi mengarahkan proses subliminal ke arah peningkatan fungsi fizikal."

Walaupun sebelumnya telah ditunjukkan oleh Levy bahawa stereotaip usia negatif dapat melemahkan fungsi fizikal individu yang lebih tua, ini adalah pertama kalinya pengaktifan stereotaip usia positif subliminal didapati meningkatkan hasil dari masa ke masa.

Kajian mendapati bahawa intervensi mempengaruhi fungsi fizikal melalui rentetan kesan positif.

Para penyelidik percaya bahawa intervensi itu memperkuat stereotaip usia positif subjek, yang kemudian memperkuat persepsi diri positif mereka, yang kemudian meningkatkan fungsi fizikal mereka.

Penyiasat mendapati mesej subliminal membawa kepada peningkatan fungsi fizikal yang melampaui kajian sebelumnya yang melibatkan kesan intervensi latihan selama enam bulan.

Sumber: Universiti Yale