Matlamat Kajian untuk Masa Tayangan Remaja Spot Sweet

Satu kajian baru di UK dapat membantu meredakan kegelisahan digital di kalangan ibu bapa dan pakar pediatrik kerana para penyelidik mendapati hubungan antara masa skrin dan kesejahteraan adalah yang lemah, bahkan pada tahap penglibatan digital yang tinggi.

Penemuan ini berpunca daripada tinjauan lebih 120,000 remaja di UK. Penyelidikan ini diterbitkan dalam Sains Psikologi, jurnal Persatuan Sains Psikologi.

"Skrin digital kini menjadi bagian yang tidak dapat dipisahkan dari zaman kanak-kanak moden. Bergantung pada siapa yang anda tanyakan, mereka sama ada bahagian untuk mencipta generasi yang disebut 'digital native' atau bogeyman yang boleh membuang orang muda kepada semua jenis kenakalan, "kata saintis psikologi Dr. Andrew Przybylski dari University of Oxford, ketua pengkaji mengenai kajian.

"Penemuan kami menunjukkan bahawa penggunaan skrin sederhana remaja tidak mempunyai hubungan yang dapat dikesan dengan kesejahteraan dan tahap penglibatan di atas titik-titik ini berkorelasi dengan kesejahteraan."

Przybylski dan pengarang bersama Netta Weinstein dari Cardiff University menyedari jurang kritikal antara apa yang orang percaya mengenai kesan masa skrin remaja dan apa yang sebenarnya ditunjukkan oleh penyelidikan saintifik.

“Ketika kami melihat sastra yang ada sebagai saintis, dan orang tua, kami melihat daerah yang kaya dengan pendapat tetapi kekurangan bukti. Kami terkejut bagaimana menghubungkan literatur dengan nasihat yang diberikan kepada pengasuh dan pendidik, ”jelas Przybylski.

Untuk mengatasi jurang ini, para penyelidik memutuskan untuk menganalisis data waktu skrin digital yang dikumpulkan dari kumpulan nasional remaja Britain yang besar dan mewakili, menggunakan kaedah penyelidikan terbuka dan telus.

Dengan memanfaatkan Pangkalan Data Murid Kebangsaan Jabatan Pendidikan Inggeris, para penyelidik menganalisis data yang mengukur masa skrin dan kesejahteraan yang dikumpulkan dari 120,115 orang berumur 15 tahun.

Remaja tersebut menyelesaikan ukuran laporan diri mengenai kesejahteraan mental dan menjawab soalan yang mengukur berapa banyak masa yang mereka habiskan untuk terlibat dengan pelbagai jenis aktiviti digital. Ini termasuk menonton TV dan media lain, bermain permainan berasaskan komputer dan konsol, menggunakan komputer untuk melayari web dan memeriksa e-mel, dan menggunakan telefon pintar untuk aktiviti sosial.

Berbeza dengan hujah bahawa kesan buruk teknologi cenderung meningkat seiring penggunaannya meningkat, Przybylski dan Weinstein membuat hipotesis bahawa mungkin ada "titik manis" digital antara penggunaan teknologi rendah dan tinggi.

Di tempat yang manis ini, mereka berspekulasi, waktu tayangan tidak berbahaya dan bahkan dapat memberi manfaat kepada kesejahteraan remaja dengan memberi peluang untuk mengembangkan hubungan sosial dan kemahiran.

Hampir semua - 99.9 peratus - remaja yang mengambil bahagian melaporkan menghabiskan masa menggunakan sekurang-kurangnya satu jenis teknologi digital setiap hari.

Para remaja melaporkan menghabiskan lebih banyak masa untuk terlibat dalam aktiviti digital pada hari hujung minggu daripada pada hari kerja; mereka menghabiskan lebih banyak masa secara keseluruhan menggunakan telefon pintar berbanding dengan menonton TV, bermain permainan, dan menggunakan Internet.

Data untuk semua aktiviti digital, pada hari kerja dan hujung minggu, menunjukkan trend yang sesuai dengan hipotesis sweet spot para penyelidik - kesejahteraan remaja meningkat seiring dengan peningkatan masa paparannya, hingga tahap tertentu.

Setelah itu, peningkatan masa skrin dikaitkan dengan penurunan kesejahteraan.

Kecenderungan curvilinear ini kekal walaupun Przybylski dan rakan sekerja memperhitungkan jantina, latar belakang etnik, dan latar belakang sosioekonomi peserta.

Dengan menggunakan kaedah statistik untuk menentukan titik tolak untuk setiap jenis aktiviti, para penyelidik mendapati bahawa, pada hari kerja, kesejahteraan remaja memuncak pada sekitar satu jam dan 40 minit permainan permainan video, sekitar satu jam 57 minit penggunaan telefon pintar, kira-kira tiga jam 41 minit menonton video, dan kira-kira empat jam 17 minit menggunakan komputer.

Secara umum, titik di mana masa skrin berpotensi membahayakan lebih tinggi pada hari hujung minggu.

Yang penting, analisis menunjukkan bahawa di atas titik tolak ini, hubungan antara masa skrin dan kesejahteraan lemah; sebagai contoh, hubungan negatif antara waktu skrin dan kesejahteraan hanya sepertiga yang kuat seperti hubungan positif antara makan sarapan dan kesejahteraan dan antara mendapatkan tidur dan kesejahteraan yang kerap.

Berdasarkan penemuan ini, para penyelidik menyimpulkan bahawa penglibatan digital yang sederhana tidak mungkin membawa risiko sebenar kepada kesejahteraan remaja, dan risiko mungkin kecil walaupun pada tahap penglibatan yang tinggi.

Menurut Przybylski, hasil ini penting bagi pengasuh dan penggubal dasar.

"Ada alasan yang baik untuk berfikir bahawa ibu bapa benar-benar berjuang untuk memenuhi panduan profesional yang ketat pada masa skrin," katanya. "Kerja kami mengesahkan bahawa panduan kebijakan pada skrin digital harus berdasarkan pada karya yang menguji hipotesis eksplisit mengenai kemungkinan kesan teknologi."

Secara keseluruhan, penemuan baru ini menunjukkan bahawa kesan masa skrin digital mungkin bergantung pada jenis aktiviti digital dan jumlah dan masa aktiviti tersebut, antara faktor lain. Walaupun keterlibatan berlebihan boleh menggantikan beberapa aktiviti penting, jumlah masa skrin yang sederhana berpotensi memberi manfaat kepada remaja.

Sumber: Persatuan Sains Psikologi

!-- GDPR -->