Latihan Semasa Kehamilan Memberi Otak pada Bayi

Sekurang-kurangnya 20 minit senaman sederhana tiga kali seminggu selama kehamilan meningkatkan perkembangan otak bayi yang baru lahir, menurut satu kajian baru.

Penyelidik di University of Montreal menyatakan bahawa permulaan ini boleh memberi kesan kepada seluruh kehidupan anak.

"Kami berharap hasil ini akan memandu intervensi dan penyelidikan kesihatan awam mengenai keplastikan otak," kata Dave Ellemberg, Ph.D., yang memimpin kajian ini.

"Yang paling penting, kami optimis ini akan mendorong wanita untuk mengubah tabiat kesihatan mereka, memandangkan tindakan bersenam yang sederhana selama kehamilan dapat membuat perubahan bagi masa depan anak mereka."

Walaupun pada masa lalu pakar obstetrik akan memberitahu wanita untuk berehat semasa kehamilan, kini telah diterima umum bahawa ketidakaktifan sebenarnya meningkatkan risiko komplikasi semasa kehamilan, kata Daniel Curnier, Ph.D.

"Menjadi aktif dapat meredakan pemulihan selepas bersalin, membuat kehamilan lebih selesa dan mengurangkan risiko kegemukan pada anak-anak," katanya.

"Memandangkan latihan telah terbukti bermanfaat bagi otak orang dewasa, kami berhipotesis bahawa latihan juga dapat bermanfaat bagi anak yang belum lahir melalui tindakan ibu."

Untuk mengesahkan ini, para penyelidik secara rawak menugaskan wanita hamil yang memasuki trimester kedua mereka ke kumpulan latihan atau kumpulan yang tidak aktif.

Wanita dalam kumpulan senaman diminta untuk melakukan senaman kardiovaskular sekurang-kurangnya 20 minit tiga kali seminggu pada intensiti sederhana, yang harus menyebabkan sekurang-kurangnya sedikit sesak nafas, jelas para penyelidik. Wanita dalam kumpulan tidak aktif tidak bersenam.

Para penyelidik kemudian menilai aktiviti otak bayi yang baru lahir berusia antara 8 hingga 12 hari, dengan menggunakan electroencephalography, yang memungkinkan rakaman aktiviti elektrik otak.

"Kami menggunakan 124 elektrod lembut yang diletakkan di kepala bayi dan menunggu anak tertidur di pangkuan ibunya," kata Ph.D. calon Élise Labonté-LeMoyne. "Kami kemudian mengukur memori pendengaran melalui tindak balas tidak sedar otak terhadap bunyi berulang dan novel."

Hasilnya menunjukkan bahawa bayi yang dilahirkan dari ibu yang aktif secara fizikal mempunyai pengaktifan serebrum yang lebih matang, "menunjukkan bahawa otak mereka berkembang lebih cepat," katanya.

Para penyelidik mengatakan bahawa mereka kini dalam proses menilai perkembangan kognitif, motorik dan bahasa kanak-kanak pada usia 1 untuk melihat apakah perbezaan ini dapat dikekalkan.

Ellemberg, Curnier dan Labonté-LeMoyne menyampaikan penemuan mereka di Neuroscience 2013, pertemuan tahunan Society for Neuroscience.

Sumber: Universiti Montreal