Lebih Banyak Masa Skrin Terkait dengan Depresi, Kelakuan Bunuh Diri pada Remaja
Satu kajian baru menunjukkan bahawa masa skrin yang lebih besar - sama ada dalam bentuk komputer, telefon bimbit, atau tablet - mungkin telah menyumbang kepada peningkatan tingkah laku dan pemikiran yang berkaitan dengan kemurungan dan bunuh diri di kalangan remaja Amerika, terutama kanak-kanak perempuan, antara tahun 2010 dan 2015.
Kajian itu, yang diketuai oleh seorang penyelidik di San Diego State University (SDSU), memberi penerangan baru mengenai perlunya ibu bapa memantau berapa banyak masa yang dihabiskan anak-anak mereka di depan skrin media.
"Peningkatan masalah kesihatan mental di kalangan remaja sangat membimbangkan," kata pemimpin kajian Dr. Jean Twenge, profesor psikologi. "Remaja mengatakan kepada kita bahwa mereka sedang berjuang, dan kita harus menganggapnya sangat serius."
Twenge, bersama dengan pelajar siswazah SDSU Gabrielle Martin dan rakan sekerja Drs. Thomas Joiner dan Megan Rogers di Florida State University, menganalisis data soal selidik dari lebih 500,000 remaja A.S. dari dua tinjauan perwakilan nasional tanpa nama yang telah dijalankan sejak tahun 1991. Mereka juga mengkaji statistik bunuh diri yang disimpan oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S.
Hasil kajian menunjukkan bahawa kadar bunuh diri untuk kanak-kanak perempuan berusia 13-18 tahun meningkat 65 peratus antara tahun 2010 dan 2015, dan jumlah gadis yang mengalami hasil bunuh diri - merasa putus asa, memikirkan bunuh diri, merancang untuk membunuh diri, atau mencuba bunuh diri - meningkat sebanyak 12 peratus. Bilangan remaja wanita yang melaporkan gejala kemurungan teruk meningkat sebanyak 58 peratus.
"Ketika pertama kali saya melihat peningkatan mendadak dalam masalah kesihatan mental ini, saya tidak pasti apa yang menyebabkannya," kata Twenge. "Tetapi tinjauan yang sama ini menanyakan kepada remaja bagaimana mereka menghabiskan waktu luang mereka, dan antara tahun 2010 dan 2015, remaja semakin menghabiskan lebih banyak waktu dengan layar dan lebih sedikit waktu untuk aktiviti lain. Itu sejauh ini merupakan perubahan terbesar dalam hidup mereka dalam tempoh lima tahun ini, dan ini bukan formula yang baik untuk kesihatan mental. "
Pasukan itu melihat kembali data untuk melihat apakah ada hubungan statistik antara masa-masa dan gejala-gejala kemurungan dan hasil-hasil yang berkaitan dengan bunuh diri.
Mereka mendapati bahawa 48 peratus remaja yang menghabiskan lima jam atau lebih setiap hari pada alat elektronik melaporkan sekurang-kurangnya satu hasil yang berkaitan dengan bunuh diri, berbanding hanya 28 peratus dari mereka yang menghabiskan kurang dari satu jam sehari pada peranti. Gejala depresi lebih sering berlaku pada remaja yang menghabiskan banyak masa di peranti mereka juga.
Hasil kajian menambah bukti sebelumnya yang menunjukkan bahawa menghabiskan lebih banyak masa di media sosial dikaitkan dengan rasa tidak senang.
Sebaliknya, hasilnya menunjukkan bahawa meluangkan masa untuk menjauhkan diri dari alat ini dan terlibat dalam interaksi sosial, sukan dan senaman, melakukan kerja rumah, menghadiri perkhidmatan keagamaan, dll., Dikaitkan dengan gejala depresi yang lebih sedikit dan hasil yang berkaitan dengan bunuh diri.
Walaupun pergolakan ekonomi sering dianggap berkaitan dengan kemurungan dan bunuh diri, ekonomi A.S. bertambah baik antara tahun 2010 dan 2015, jadi tidak mungkin menjadi pendorong utama kenaikan ini, kata Twenge.
"Walaupun kami tidak dapat mengatakan dengan pasti bahawa penggunaan telefon pintar yang semakin meningkat menyebabkan peningkatan dalam masalah kesihatan mental, itu adalah perubahan terbesar dalam kehidupan remaja antara tahun 2010 dan 2015," katanya.
Hasil kajian diterbitkan dalam jurnal Sains Psikologi Klinikal.
Sumber: Universiti Negeri San Diego
