Kesan Peristiwa Kehidupan Utama terhadap Kesejahteraan
Satu kajian baru Australia membandingkan kesan lapan belas peristiwa hidup utama terhadap kesejahteraan. Penyelidikan ini unik dan merupakan yang pertama untuk melihat bagaimana masalah kehidupan yang signifikan mempengaruhi emosi atau kebahagiaan kita, dan kepuasan hidup kita.
Seperti yang kita semua tahu, hidup ini penuh dengan pasang surut. Peristiwa hidup utama seperti perkahwinan, kematian orang yang disayangi, perceraian atau kebankrapan semuanya mempengaruhi kesejahteraan kita. Penyiasat membandingkan kesan berbeza dari peristiwa ini terhadap kebahagiaan dan kepuasan hidup dan berapa lama kesan itu berlangsung. Penyelidikan ini penting kerana persekitaran COVID dan cabaran baru untuk kesihatan fizikal dan ekonomi banyak individu.
Penyiasat meneliti 18 peristiwa kehidupan utama, dan bagaimana mereka mempengaruhi sampel 14,000 orang Australia antara tahun 2002 dan 2016. Data diambil dari tinjauan HILDA, yang meneliti keadaan sosial, kesihatan dan ekonomi rumah tangga Australia menggunakan wawancara tatap muka dan soal selidik pengisian diri.
Kajian itu, "Pengaruh perbezaan peristiwa kehidupan utama terhadap kesejahteraan kognitif dan afektif," dikarang oleh penyelidik dari University of Technology Sydney (UTS) dan University of Sydney. Makalah itu sendiri muncul dalam jurnal SSM - Kesihatan Penduduk.
Penyiasat mendapati bahawa beberapa peristiwa, seperti pindah ke rumah baru, dipecat atau mendapat promosi, tidak banyak memberi kesan kepada kesejahteraan, sementara yang lain, seperti kematian pasangan atau kerugian kewangan yang besar, mempunyai kesan yang mendalam.
"Perkahwinan, kelahiran anak dan keuntungan kewangan yang besar menghasilkan peningkatan terbesar bagi kesejahteraan, namun mereka tidak membawa kebahagiaan yang berpanjangan - kesan positif umumnya hilang setelah dua tahun.
"Namun, ada juga efek antisipasi untuk pernikahan dan kelahiran anak, dengan kesejahteraan meningkat sebelum kejadian ini," kata penyelidik utama, ahli ekonomi UTS Dr Nathan Kettlewell.
"Peristiwa hidup yang menyaksikan terjun dalam kesejahteraan paling dalam adalah kematian pasangan atau anak, perpisahan, kerugian kewangan yang besar atau kejutan kesihatan. Tetapi walaupun untuk pengalaman negatif ini, rata-rata orang pulih ke tahap kesejahteraan sebelum kejutan sekitar empat tahun, ”katanya.
Penyelidikan percaya bahawa pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana peristiwa kehidupan mempengaruhi kesejahteraan, dan berapa lama masa yang diperlukan untuk menyesuaikan diri, dapat membantu pemerintah dan pembuat dasar mengembangkan sumber untuk meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan masyarakat.
"Semakin banyak negara, termasuk UK, Iceland dan New Zealand, serta OECD, mengukur kesejahteraan, di samping pertumbuhan ekonomi, sebagai cara untuk mengukur kejayaan dalam meningkatkan kehidupan warga negara," kata Dr Kettlewell.
"Maklumat mengenai kesejahteraan juga membantu doktor dan profesional penjagaan kesihatan memahami dengan lebih baik akibat krisis kehidupan utama seperti kematian orang yang disayangi, kejutan kesihatan atau kehilangan pekerjaan."
Para penyelidik mengkaji dua jenis kesejahteraan.
Yang pertama adalah kesejahteraan afektif, yang mencerminkan kebahagiaan, atau kekerapan dan intensitas emosi positif atau negatif. Yang kedua adalah kesejahteraan kognitif, yang merujuk kepada penilaian kepuasan hidup yang lebih sengaja dan terarah kepada tujuan.
Walaupun beberapa peristiwa kehidupan seperti perkahwinan dan persaraan mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan kognitif, kesan bersih dari peristiwa positif terhadap kesejahteraan afektif mendekati nol.
Kehamilan dan kelahiran khususnya menyaksikan jurang terbesar antara dua domain. Ukuran kepuasan hidup cukup positif pada tahun pertama setelah kelahiran anak, sementara kebahagiaan atau kesejahteraan emosi sebenarnya menurun selama ini.
Para penyelidik juga menjelaskan bagaimana peristiwa kehidupan sering berlaku bersama, seperti perceraian dan kerugian kewangan, untuk mengatasi kesan yang berbeza.
Empat peristiwa kehidupan yang paling biasa adalah berpindah rumah, mencari pekerjaan baru, kecederaan serius atau penyakit pada ahli keluarga terdekat dan kehamilan. Yang paling jarang menjadi janda dan berkahwin.
"Walaupun mengejar kebahagiaan mungkin salah tempat, hasilnya menunjukkan bahwa peluang terbaik untuk meningkatkan kesejahteraan mungkin terletak pada melindungi dari kejutan negatif, misalnya dengan menjalin hubungan yang kuat, melabur dalam kesihatan yang baik dan mengurus risiko kewangan," kata Dr Kettlewell.
"Dan kita dapat menghibur dari kenyataan bahawa, walaupun memerlukan waktu, kesejahteraan dapat pulih dari keadaan terburuk sekalipun."
Sumber: Universiti Teknologi Sydney
