Apa yang Membuat Satu Pergi dari Lapar ke ‘Hangry?’

Satu kajian baru mendapati bahawa "hangry" - istilah yang digunakan untuk menunjukkan kemarahan yang disebabkan oleh rasa lapar - mungkin merupakan tindak balas emosi yang rumit yang melibatkan interaksi biologi, isyarat persekitaran dan tahap kesedaran emosi seseorang.

Penyelidikan ini diterbitkan dalam jurnal Emosi.

"Kita semua tahu bahawa kelaparan kadang-kadang boleh mempengaruhi emosi dan persepsi kita terhadap dunia di sekitar kita, tetapi baru-baru ini ungkapan hangry, yang bermaksud marah atau marah kerana lapar, diterima oleh Kamus Oxford," kata pengarang utama Jennifer MacCormack, MA, seorang pelajar kedoktoran di jabatan psikologi dan neurosains di University of North Carolina di Chapel Hill.

"Tujuan penyelidikan kami adalah untuk lebih memahami mekanisme psikologi keadaan emosi yang disebabkan oleh rasa lapar - dalam kes ini, bagaimana seseorang menjadi hangry."

Apabila seseorang lapar, ada dua perkara penting yang menentukan apakah rasa lapar itu akan menyumbang kepada emosi negatif atau tidak, menurut MacCormack: konteks dan kesedaran diri.

"Anda tidak hanya menjadi lapar dan mula menyerang alam semesta," kata penolong profesor Kristen Lindquist, Ph.D., pengarang bersama kajian itu.

"Kita semua merasa lapar, menyedari rasa tidak senang itu sebagai kelaparan, mempunyai sandwic dan merasa lebih baik. Kami mendapati perasaan gementar berlaku apabila anda merasa tidak senang kerana lapar tetapi menafsirkan perasaan itu sebagai emosi yang kuat terhadap orang lain atau keadaan yang anda alami. "

Bahagian pertama penyelidikan merangkumi dua eksperimen dalam talian yang melibatkan lebih daripada 400 peserta dari Amerika Syarikat. Bergantung pada eksperimen, individu ditunjukkan gambar yang dirancang untuk menimbulkan perasaan positif, neutral atau negatif.

Mereka kemudian ditunjukkan gambar yang tidak jelas - piktograf Cina - dan diminta untuk menilai piktograf pada skala tujuh mata dari menyenangkan hingga tidak menyenangkan. Peserta juga melaporkan betapa laparnya perasaan mereka.

Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta yang lapar lebih cenderung menilai piktograf Cina yang samar-samar sebagai negatif, tetapi hanya setelah pertama kali diberi gambaran negatif. Tidak ada kesan untuk gambar neutral atau positif.

"Ideanya di sini adalah bahawa gambaran negatif memberikan konteks bagi orang untuk menafsirkan perasaan lapar mereka yang bermaksud bahawa piktograf tidak menyenangkan," kata MacCormack. "Jadi nampaknya ada sesuatu yang istimewa tentang situasi yang tidak menyenangkan yang membuat orang menarik perasaan lapar mereka daripada, katakanlah, dalam situasi yang menyenangkan atau berkecuali."

Tetapi bukan hanya petunjuk persekitaran yang dapat mempengaruhi seseorang untuk pergi dari lapar ke tempat makan, menurut MacCormack. Tahap kesedaran emosi seseorang juga penting. Orang yang lebih menyedari bahawa rasa lapar mereka muncul sebagai emosi cenderung menjadi tidak senang.

Seterusnya, penyelidik melakukan eksperimen makmal yang melibatkan lebih daripada 200 pelajar universiti. Para peserta diminta untuk berpuasa atau makan terlebih dahulu. Setelah beberapa peserta diminta untuk melakukan latihan menulis yang dirancang untuk mengarahkan fokus pada emosi mereka, semua peserta menjalani senario yang dirancang untuk membangkitkan emosi negatif.

Para peserta diminta untuk menyelesaikan latihan komputer yang membosankan yang, tanpa disedari oleh mereka, telah diprogramkan untuk mogok sebelum selesai. Salah seorang penyelidik kemudian masuk ke dalam bilik dan menyalahkan pelajar itu kerana komputer itu rosak.

Seterusnya, para pelajar diberitahu untuk mengisi soal selidik mengenai emosi dan persepsi mereka terhadap kualiti eksperimen. Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta lapar melaporkan emosi yang lebih tidak menyenangkan seperti merasa tertekan dan benci ketika mereka tidak secara eksplisit memusatkan perhatian pada emosi mereka sendiri. Individu-individu ini juga melaporkan bahawa penyelidik yang menjalankan eksperimen lebih bersikap penilaian atau kasar.

Walau bagaimanapun, pelajar yang telah menghabiskan masa memikirkan emosi mereka, walaupun lapar, tidak melaporkan perubahan emosi atau persepsi sosial ini.

"Iklan terkenal pernah berkata, 'Anda bukan anda ketika lapar,' tetapi data kami mengisyaratkan bahawa dengan hanya mengambil langkah mundur dari keadaan sekarang dan menyedari bagaimana perasaan anda, anda masih boleh menjadi anda walaupun lapar, ”kata MacCormack.

Sumber: Persatuan Psikologi Amerika