Kanak-kanak yang Teraniaya Menunjukkan Kemampuan "Mendorong" Mengatur Emosi

Kanak-kanak yang dianiaya atau terdedah kepada jenis trauma yang lain biasanya mengalami emosi yang lebih kuat daripada rakan sebaya mereka.

Tetapi kajian baru mendapati bahawa, dengan sedikit pertolongan, anak-anak itu dapat belajar mengatur emosi mereka, yang dapat membantu mereka mengatasi situasi yang sukar, dan juga mendapat manfaat lebih banyak daripada terapi.

Pasukan penyelidik yang diketuai University of Washington mengkaji apa yang berlaku di otak remaja yang dianiaya ketika mereka melihat gambar emosi, dan kemudian cuba mengawal tindak balas mereka terhadap mereka. Para penyelidik mendapati bahawa dengan sedikit panduan, kanak-kanak ini mempunyai kemampuan mengejutkan untuk mengatur emosi mereka.

"Mereka sama-sama dapat memodulasi tindak balas emosi mereka ketika mereka diajar strategi untuk melakukannya," kata Kate McLaughlin, seorang penolong profesor psikologi dan penulis utama kajian. "Itu sangat menggembirakan."

Kesukaran mengatur emosi dikaitkan dengan permulaan gangguan mental di kalangan kanak-kanak yang didera, menurut para penyelidik.

Dalam kajian mereka, yang diterbitkan di Jurnal American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, penyelidik merekrut 42 kanak-kanak lelaki dan perempuan berusia antara 13 hingga 19 tahun. Separuh daripadanya telah didera secara fizikal dan / atau seksual.

Dengan menggunakan pengimejan resonans magnetik, para penyelidik mengesan aktiviti otak remaja kerana mereka ditunjukkan sekumpulan gambar.

Remaja pertama kali ditunjukkan gambar yang netral, positif, dan negatif dan diberitahu untuk membiarkan emosi mereka berkembang secara semula jadi. Gambar neutral menampilkan pemandangan atau objek luar, seperti cawan kopi atau sepasang gelas, sementara gambar positif dan negatif menggambarkan senario yang menunjukkan orang dengan ekspresi wajah yang berbeza - keluarga yang tersenyum terlibat dalam aktiviti yang menyeronokkan, misalnya, atau dua orang berhujah.

Latihan itu bertujuan untuk memodelkan situasi emosi dunia nyata, kata McLaughlin.

"Berapa banyak reaksi anda apabila berlaku sesuatu emosi? Sebilangan orang mempunyai reaksi emosi yang sangat kuat. Sebilangan orang mempunyai respons yang jauh lebih lemah, ”kata McLaughlin, pengarah keanekaragaman Makmal Tekanan & Pembangunan Washington.

"Pertanyaannya adalah, apakah kita melihat perbezaan otak dari segi bagaimana ia bertindak balas terhadap maklumat emosi pada anak-anak yang dianiaya?"

Jawapannya adalah ya, para penyelidik membuat kesimpulan.

Imej positif menghasilkan sedikit perbezaan dalam aktiviti otak antara kedua-dua kumpulan. Tetapi ketika melihat gambar negatif, remaja yang dianiaya mempunyai lebih banyak aktiviti di kawasan otak yang terlibat dalam mengenal pasti potensi ancaman - termasuk amigdala, yang memainkan peranan penting dalam memproses emosi dan belajar tentang ancaman alam sekitar.

Itu masuk akal, kerana dalam lingkungan yang berbahaya secara kronik otak berada dalam keadaan waspada, selalu mencari kemungkinan ancaman, kata McLaughlin.

Dalam latihan kedua, para remaja diperlihatkan lebih banyak foto dan diberitahu untuk berusaha meningkatkan respons emosional mereka terhadap gambar positif dan mengecilkannya ketika melihat gambar negatif, menggunakan teknik yang diajarkan sebelumnya.

Para remaja ditunjukkan bagaimana menggunakan penilaian kognitif, strategi yang melibatkan memikirkan keadaan secara berbeza untuk mengubah tindak balas emosi terhadapnya, para penyelidik menjelaskan.

Para remaja memikirkan tentang gambaran negatif dengan cara yang menjadikannya lebih jauh secara psikologi. Sebagai contoh, mereka diberitahu untuk berfikir bahawa orang-orang di dalam foto itu adalah orang asing atau kejadian itu tidak benar-benar berlaku.

Untuk petunjuk positif, mereka memikirkan gambar dengan cara yang menjadikannya lebih realistik, seperti membayangkan bahawa mereka adalah bahagian dari pemandangan gembira atau bahawa ia melibatkan orang yang mereka kenal.

Sekali lagi, kedua-dua kumpulan serupa dalam tindak balas otak mereka terhadap gambaran positif. Tetapi gambar negatif menyebabkan otak remaja yang dianiaya terlalu banyak memandu, menarik lebih banyak kawasan di korteks prefrontal untuk meredakan perasaan mereka, menurut penemuan kajian itu.

Korteks prefrontal terlibat dalam kognisi tahap tinggi dan menyatukan maklumat dari kawasan otak lain untuk mengawal emosi dan tingkah laku dan membimbing membuat keputusan, kata para penyelidik.

Walaupun lebih sukar bagi mereka, remaja yang dianiaya dapat memodulasi aktiviti di amigdala begitu juga dengan remaja yang tidak mempunyai sejarah penyalahgunaan. Itu menunjukkan bahawa, dengan menggunakan alat yang tepat, kanak-kanak yang dianiaya mungkin dapat mengawal tindak balas emosi mereka terhadap situasi di dunia nyata.

Ini juga mempunyai implikasi yang menjanjikan untuk rawatan, kata McLaughlin, kerana strategi yang digunakan peserta dalam kajian ini serupa dengan yang digunakan dalam terapi trauma. Penilaian kognitif, strategi yang digunakan para remaja untuk mengatur emosi mereka dalam kajian ini, adalah teknik yang digunakan dalam perawatan yang berfokus pada trauma untuk anak-anak.

Terdapat anggapan umum bahawa kanak-kanak yang mengalami penderaan atau trauma akan mengalami emosi yang bermasalah, kata McLaughlin, seperti meredakan respons terhadap situasi positif dan reaksi ekstrem terhadap situasi negatif. Tetapi hasil kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang dianiaya mungkin lebih tahan dan mudah menyesuaikan diri daripada yang difikirkan sebelumnya.

"Nampaknya mereka mampu mengatasi secara efektif, bahkan dalam situasi emosi yang sangat merangsang, jika mereka diajar strategi untuk melakukannya," katanya. "Kami fikir penemuan itu sangat menjanjikan."

Sumber: Universiti Washington