Kemurungan Boleh Mempercepat Penuaan Otak
Depresi dikaitkan dengan penuaan otak yang dipercepat, menurut kajian baru oleh ahli psikologi di University of Sussex di England.
Walaupun penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa individu yang mengalami kemurungan atau kegelisahan mempunyai risiko yang lebih besar untuk demensia di kemudian hari, kajian baru ini adalah yang pertama memberikan bukti kukuh mengenai kesan kemurungan terhadap penurunan fungsi kognitif keseluruhan pada populasi umum.
Untuk kajian itu, para penyelidik melakukan tinjauan sistematik terhadap 34 kajian membujur dengan fokus pada hubungan antara kemurungan atau kegelisahan dan penurunan fungsi kognitif dari masa ke masa.
Penyelidikan ini melibatkan 71,000 peserta, termasuk orang-orang dengan beberapa gejala kemurungan serta mereka yang didiagnosis sebagai tertekan secara klinikal. Para penyelidik menyiasat kadar penurunan keadaan kognitif keseluruhan peserta yang lebih tua - merangkumi kehilangan ingatan, fungsi eksekutif (seperti membuat keputusan), dan kelajuan pemprosesan maklumat.
Peserta yang telah didiagnosis dengan demensia pada awal kajian dikeluarkan dari analisis. Ini dilakukan untuk menilai dengan lebih baik kesan kemurungan terhadap penuaan kognitif pada populasi umum.
Hasil kajian menunjukkan bahawa peserta yang mengalami kemurungan mengalami penurunan keadaan kognitif yang lebih besar pada masa dewasa lebih tua daripada peserta yang tidak mengalami kemurungan. Oleh kerana terdapat tempoh preklinikal yang panjang beberapa dekad sebelum demensia dapat didiagnosis, penemuan ini penting untuk intervensi awal.
Penulis kajian meminta kesedaran yang lebih besar mengenai pentingnya menyokong kesihatan mental untuk melindungi kesihatan otak di kemudian hari.
"Kajian ini sangat penting - populasi kita bertambah tua dengan kadar yang cepat dan jumlah orang yang hidup dengan penurunan kemampuan kognitif dan demensia dijangka meningkat dengan ketara dalam tiga puluh tahun ke depan," kata penulis Dr. Darya Gaysina, seorang pensyarah di ketua psikologi dan makmal di Makmal Alam Sekitar, Pembangunan, Genetik dan Epigenetik dalam Psikologi dan Psikiatri (EDGE) di University of Sussex.
"Penemuan kami harus memberi pemerintah lebih banyak alasan untuk memandang serius masalah kesihatan mental dan memastikan peruntukan kesihatan mendapat sumber yang betul. Kita perlu melindungi kesejahteraan mental orang dewasa kita yang lebih tua dan memberikan perkhidmatan sokongan yang kuat kepada mereka yang mengalami kemurungan dan kegelisahan untuk melindungi fungsi otak di kemudian hari. "
"Depresi adalah masalah kesihatan mental yang biasa - setiap tahun, sekurang-kurangnya satu dari lima orang di UK mengalami gejala," kata pengarang bersama Amber John, yang melakukan penyelidikan ini untuk Ph.D. di Universiti Sussex.
"Tetapi orang yang hidup dengan kemurungan tidak boleh putus asa - tidak dapat dielakkan bahawa anda akan melihat penurunan kemampuan kognitif yang lebih besar dan mengambil langkah-langkah pencegahan seperti bersenam, berlatih perhatian, dan melakukan rawatan terapeutik yang disyorkan, seperti Terapi Kelakuan Kognitif, semuanya terbukti bermanfaat dalam menyokong kesejahteraan, yang seterusnya dapat membantu melindungi kesihatan kognitif pada usia yang lebih tua. "
Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Perubatan Psikologi.
Sumber: Universiti Sussex
