Ibu Bapa Saya Tidak Akan Membiarkan Saya Mendapat Bantuan

Saya mempunyai sejarah penyakit mental dalam keluarga saya - ibu saya telah mendiagnosis kegelisahan, ayah saya mungkin mengalami kemurungan, dan kakak saya telah mendiagnosis masalah kemurungan dan kemarahan.
Saya rasa saya perlu berjumpa dengan seseorang, saya sangat tertekan sepanjang masa, saya menghadapi masalah serius untuk bercakap dengan orang dan saya cuba membunuh diri. Tetapi ibu saya enggan membiarkan saya meminta pertolongan. Dia tidak berjaya dengan ahli terapi sendiri, dan abang saya meyakinkannya bahawa semua masalahnya adalah kesalahan ibu, jadi dia berhenti membawanya. Sekarang dia membenci psikiatri dan sesiapa sahaja yang berkaitan dengannya, dan tidak akan membiarkan saya berjumpa dengan sesiapa. Saya tidak dapat mengaturnya sendiri kerana saya di bawah umur, dan saya takut saya mungkin mengalami kerosakan lain dan sebenarnya membunuh diri saya kali ini.
Bagaimana saya boleh meminta pertolongan tanpa penglibatan ibu bapa saya? Dan sekiranya saya berjaya mendapatkan pertolongan, bagaimana saya dapat merahsiakannya dari ibu saya? Sekiranya dia tahu, dia tidak akan melepaskan saya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana ini berlaku kepada anda. Saya akan mengesyorkan anda berbincang dengan kaunselor bimbingan sekolah anda atau ahli fakulti yang dipercayai. Mereka boleh menolong anda di sekolah. Mereka boleh memberi kaunseling dan menangani semua keperluan anda atau mencari seseorang yang boleh. Fakta bahawa anda sedang mempertimbangkan untuk membunuh diri adalah bukti betapa seriusnya masalah ini. Saya menggesa anda untuk segera meminta pertolongan.

Sekiranya anda merasa boleh membahayakan diri sendiri, hubungi perkhidmatan kecemasan. Anda boleh melakukan pelbagai cara termasuk menelefon 911, pergi ke hospital tempatan, atau menelefon atau menghantar SMS ke talian bunuh diri nasional. Nombor telefon untuk Talian Pencegahan Bunuh Diri Nasional adalah 1-800-273-8255. Maklumat garis teks krisis adalah seperti berikut: hantarkan HOME ke 741741 di Amerika Syarikat. Mereka akan tahu bagaimana melindungi anda.

Ramai orang tidak dilahirkan dalam keadaan hidup yang ideal, tetapi mereka telah bertahan dan begitu juga dengan anda. Seseorang mesti berjaya walaupun keadaan hidup kita tidak menyenangkan. Hidup tidak akan sesukar ini. Akan ada hari yang lebih baik.

Kaedah yang paling berkesan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan kaunseling dan jenis rawatan yang terbukti. Anda tidak boleh berfikir bahawa mengakhiri hidup anda adalah strategi penyelesaian masalah yang berkesan. Jangan hanya mengambil perkataan saya sahaja. Baca cerita mengenai orang yang berjaya dalam cubaan bunuh diri. Mereka tidak mahu mati; mereka mahu penderitaan mereka berakhir dan harus belajar dengan susah payah bahawa cuba mengakhiri hidup seseorang itu salah.

Lihat kisah Kevin Hines. Kisahnya harus meyakinkan anda bahawa apa yang saya katakan itu benar. Dia, seperti orang lain yang selamat dari percubaan bunuh diri, bersyukur kerana mereka berjaya. Anda boleh belajar banyak perkara daripada membaca kisah mereka.

Saya harap anda melakukan perkara yang betul dan meminta pertolongan. Semoga berjaya.

Kristina Randle