Minggu Tanpa Skrin: Adakah Anda Menerima Cabaran Detoks Digital?
Paling tidak bagi saya, sekurang-kurangnya.
Saya melihat tiga buah kereta berwarna merah berturut-turut. Dua SUV adalah Geo Prism lama.
Sekarang, izinkan saya menerangkan: kereta merah ada di mana-mana. Tidak ada yang luar biasa tentang mereka dan sebenarnya tidak ada alasan yang baik untuk menatap mereka, hampir sakit, ketika mereka diparkir dengan sempurna di tempat letak kereta.
Kecuali anda bermain Bejeweled.
Sekiranya anda belum terjebak dalam permainan teka-teki video kecil yang ketagihan ini, izinkan saya menjelaskan asasnya: terdapat banyak permata di skrin televisyen (atau komputer, atau iPhone, atau iPod) anda. Ini adalah grid bola putih, segitiga ungu, berlian biru, segitiga ungu, dan ... dan kotak merah.
Anda mengacak-acak permata itu, bertukar masing-masing dengan permata yang berdekatan, dengan tujuan ini: sejajarkan tiga permata berturut-turut. Apabila anda melakukannya, ia hilang dan anda akan mengumpulkan mata berharga.
Saya bermain berjam-jam dalam satu masa. Tetapi kembali ke tempat letak kereta: tiga kereta merah berturut-turut.
Sebelum otak saya berpeluang untuk menerima kenyataan bahawa tiga pembeli Rite-Aid memiliki kenderaan merah dan kebetulan meletakkan kenderaan di jalan yang rapi, Bejeweled mengambil alih fikiran saya: Saya berhenti, sebentar, dan bertanya-tanya mengapa ketiga-tiga kereta itu tidak ' Ia hilang ketika Prism menarik di sebelah kedua SUV.
Mungkin ini berlaku tanpa mengatakan: Saya telah bermain terlalu banyak Bejeweled.
SAYA SAKIT KESAN TETRIS
Terdapat nama untuk fenomena ini: Kesan Tetris. Ini menggambarkan sensasi yang anda dapat setelah bermain permainan berulang seperti Tetris atau Bejeweled - dorongan untuk mengatur dunia kehidupan sebenar anda mengikut peraturan permainan. Dorongan untuk mengatur laci sampah anda untuk membuang ruang putih (Tetris) atau menyusun semula kereta untuk mengatur keseluruhan tempat letak kereta untuk Hypercube (Bejeweled) yang mendapat markah tinggi.
Dan itu adalah dorongan yang melelahkan.
Teknologi moden meluas ke dalam kehidupan seharian kita. Dan kita, orang-orang yang kekok seperti kita, biasanya adalah orang yang menyelaraskan semua tumpahan. Ingat ketika komputer desktop adalah raksasa yang kuat dan gemuruh yang duduk diam di meja di ruang tamu kita? Sebilangan besar dari kita telah membuang persediaan untuk dibawa: komputer riba, iPad, iPhone, iWh apapun. Kami tidak mengurung komputer ke satu bilik di rumah. Kami menonton Netflix di atas katil. Kami memeriksa e-mel kami di dapur. Kami menghantar teks di bilik mandi (dan tidak berani memberitahu saya bahawa anda tidak pernah melakukannya).
Kami dengan senang hati menerima peranti mudah alih ini. Kami menjemput mereka untuk menjalani percubaan - satu atau dua tarikh, mungkin - dan sekarang, seperti penguntit penuh, mereka tidak akan meninggalkan kita sendirian. Mereka bahkan mengalihkan perhatian kita dari dua kegembiraan terbesar dalam hidup: makan dan tidur. Tidakkah kita semua terlalu sibuk mengambil gambar digital makan tengah hari kita untuk benar-benar merasakan apa yang kita makan? Dan semestinya saya bukan satu-satunya orang yang bangun (dan bertindak balas) teks pukul 2 pagi.
Sudah tiba masanya untuk bersembunyi dari alat elektronik kita - jika hanya untuk satu minggu.
Fikirkan anda boleh melakukannya? Adakah anda dapat menjauhkan diri dari Farmville atau Bejeweled? Bagaimana dengan Facebook dan Twitter? Pinterest? Reddit? Huffpost? Netflix?
Panggil ia sebagai pertempuran melawan maklumat yang berlebihan. Panggil ia kembali ke dunia semula jadi kita.
Sebenarnya, namakan Minggu Tanpa Skrin. Kerana, itulah yang disebut, menurut Kempen untuk Kanak-kanak Bebas Komersial. Setiap tahun, mereka menantang orang di seluruh dunia untuk memutuskan sambungan dari komputer, permainan video, Telefon Pintar, dan televisyen.
Hanya seminggu.
Betul - tidak lama. Awak boleh lakukannya.
Saya MENGHILANGKAN KESAN DUNIA NYATA
Sertailah saya dalam meraikan detoks digital lengkap sepanjang minggu 30 April hingga 6 Mei 2012. Ini adalah satu minggu tanpa skrin yang akan mengenali anda dengan keluarga, persekitaran anda dan komuniti anda.
Dan, mungkin rasa diri anda. Dan kesejahteraan emosi anda. Dan kitaran tidur semula jadi anda.
Saya tidak dapat mengatakan bahawa saya telah berjaya dengan percubaan ini pada masa lalu, tetapi saya mencubanya dengan tegas dan saya pasti akan melakukannya lagi. Anda juga harus.
Angkat buku. Ambil surat khabar bercetak. Baiklah, ambil tarikh & nikmati makan malam (tentu saja tanpa filem). Pengalaman sosial yang sebenar adalah satu rawatan.
Saya akan terlepas Bejeweled dan Facebook dan hangatnya kipas komputer riba saya, tetapi internet tidak ke mana-mana. Sama ada barisan kabel anda atau salinan Mass Effect 3 anda yang berputar di dalam PS3 anda.
Segala-galanya akan ada ketika kita kembali dari percutian kita dari lanskap digital.
Berhenti sebentar, lihat keseronokan bukan digital yang menanti anda di dunia semula jadi kita, dan biarkan diri anda melepaskan beban teknologi. Bertafakur. Menunggang basikal. Berjalanlah ke atas gunung. Lihat apa yang bersembunyi di bawah katil anda.
Tarik koleksi manik dan butang anda dan mulailah membuat. Dapatkan kopi di kedai kopi tempatan anda. Berjalan di luar dan bercakap dengan jiran anda. Perhatikan rumah dan bangunan di kawasan kejiranan anda yang biasanya anda susun. Lihat perinciannya.
Makan dengan perlahan. Berjalan dengan penuh perhatian.
Dan biarkan mata anda menyesuaikan diri dari piksel ke zarah.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai Minggu Tanpa Skrin, lawati screenfree.org.
Versi karya ini pada asalnya muncul dalam edisi April The Williamsport Guardian, sebuah penerbitan cetak dari Northcentral Pennsylvania.
