Pedofilia OCD: Apabila OCD Menyasarkan Anak-anak dalam Hidup Anda

Rhonda adalah seorang wanita yang baik dan beragama. Yang paling penting, dia memuja anak-anaknya. Namun, suatu hari, sebuah pemikiran sekejap muncul di benaknya, "Apakah saya menyentuh Ronnie dengan tidak tepat," ketika dia sedang menundukkan anaknya di tempat duduk keretanya. Rhonda menjadi cemas dan tidak dapat berhenti memikirkannya. "Adakah saya benar-benar menyentuhnya? Bagaimana jika saya melakukannya? Adakah saya sesat? Tidak bukan saya! Saya tidak akan pernah melakukan perkara seperti itu! Tetapi kemudian, mengapa saya merasa cemas? Adakah itu bermaksud saya melakukan sesuatu yang salah? Jika tidak, saya tidak akan merasa cemas. "

Ini dan banyak pemikiran yang serupa mula menerjah minda Rhonda. Semakin dia berusaha untuk "membuang" pemikiran atau memikirkan mengapa dia memilikinya, semakin mereka tersekat.

Gary masih bujang dengan banyak keponakan dan keponakan. Dia masih kecil dan suka bermain dengan mereka di majlis keluarga. Semasa bermain dengan keponakannya yang berusia 18 bulan, mesin pembuat pemikirannya yang luar biasa - fikirannya - berkata, "Anda boleh menyalahgunakan Suzy dengan mudah, dan tidak ada yang akan mengetahuinya." Fikiran itu membuatnya kecewa, tetapi semakin dia berusaha untuk mengetahui mengapa dia mempunyai pemikiran itu, semakin tidak pasti perasaannya. Dia tidak dapat tidur dan bertanya-tanya apakah dia akan gila. Dia sering berfikir untuk menyerahkan diri. Dia mengatakan bahawa dia lebih suka dipenjara, daripada berjalan-jalan dengan ketidakpastian kemungkinan akan membahayakan anak-anak dalam hidupnya.

Kisah Rhonda dan Gary mungkin terdengar biasa. POCD adalah jenis OCD yang sangat menyakitkan yang tidak ada yang suka dibincangkan. Rhonda dan Gary bernasib baik kerana ahli keluarga terdekat mengetahui fikiran mereka tidak mempunyai ciri khas siapa mereka sebenarnya. Ahli keluarga dan rakan juga meyakinkan mereka dengan mengatakan perkara seperti: "Anda adalah orang baik yang mencintai anak-anak. Anda tidak akan membahayakan mereka. Hanya kepala anda yang mengatakan perkara-perkara mengerikan itu. Jangan risau. " Kepastian berterusan berlaku kerana kesakitan mental dan emosi mereka terus meningkat.

Sekiranya anda mengalami fikiran mengganggu yang berkaitan dengan ketakutan mencederakan anak, pertimbangkan perkara berikut:

• Pedofilia OCD TIDAK sama dengan pedofilia. Orang yang mengalami pedofilia dengan sengaja akan berfantasi mengenai aktiviti seksual dengan anak-anak. Individu yang bergelut dengan POCD terseksa oleh jenis pemikiran tersebut. Fikiran tidak diingini dan individu cuba menghentikan, menyingkirkan, mengabaikan, atau menekannya, yang tidak berkesan. Dengan putus asa mereka mengkaji setiap pergerakan yang mereka lakukan di sekitar seorang anak untuk membantu mereka mengetahui sama ada tindakan mereka tidak sesuai atau tidak. Mereka terus-menerus meminta jaminan dari orang yang disayangi. Mereka tahu bahawa mereka tidak akan menyakiti kanak-kanak, tetapi mereka perlu mendengarnya daripada orang lain. Mereka mencari jawapan di mana sahaja mereka boleh. Mereka mengelakkan anak-anak. Apabila ini tidak mungkin, kegelisahan dan ketidakpastian mereka meningkat.
• Adalah mustahak anda mencari pembekal rawatan yang tepat yang memahami OCD dan tahu bagaimana merawat POCD. Pergi ke penyedia rawatan yang salah membaca fikiran mengganggu anda boleh menyebabkan trauma dan kesakitan emosi yang tidak perlu. Lawati laman web IOCD.org untuk mencari pakar terlatih.
• Ahli terapi ACT (Terapi Penerimaan dan Komitmen) sering menggunakan latihan yang disebut "Two Sides of the Coin" di mana pelanggan dijemput untuk menulis sekurang-kurangnya 5 bidang kehidupan mereka yang paling penting bagi mereka di satu sisi duit kertas. Di sisi lain, mereka diminta untuk menulis 5 pengalaman dalaman mereka yang paling menyakitkan. Semasa individu menyelesaikan latihan ini, mereka menemui hubungan antara perjuangan mereka dan nilai-nilai mereka.Mereka menyedari bahawa satu sisi tidak boleh wujud tanpa yang lain. Oleh itu, OCD menyasarkan perkara yang paling mereka minati!
• POCD boleh menyakitkan, tetapi jangan lupa ada orang yang mengambil berat tentang anda dan mencintai anda tanpa syarat. Tetap dekat dengan mereka dan terbuka dengan sokongan mereka. Mempunyai sistem sokongan akan meningkatkan kejayaan rawatan anda. Orang yang anda sayangi dapat belajar bagaimana mengesahkan dan menyokong anda tanpa memberikan jaminan. Ingat, mencari jaminan adalah paksaan.
• Anda mungkin sudah menyedari bahawa pemikiran mengganggu tidak sesuai dengan watak anda. Namun, emosi yang anda alami sangat kuat sehingga mereka terjerat dengan pemikiran anda pada saat itu. Pada masa yang sama, anda lupa bahawa anda bukan pemikiran anda. Jangan putus asa. Terapi akan membantu anda terlepas dari pengalaman dalaman anda.
• Fikiran mungkin memberitahu anda bahawa mengelakkan adalah satu-satunya pilihan anda. Perhatikan apakah itu memberi anda hasil yang berkekalan, atau jika itu telah memanjangkan penderitaan. Ahli terapi anda akan mengajar anda bagaimana menghadapi ketakutan anda dan melihat pengalaman dalaman anda secara berbeza daripada yang anda lakukan sekarang.

Rawatan akan memberikan anda kebebasan dari OCD. Ini tidak bermakna OCD akan keluar dan tidak akan ada dalam hidup anda. Ini bermaksud anda tidak akan lagi menjadi hamba kepadanya. Anda tidak perlu menunggu untuk mula melakukan perkara yang paling penting dalam hidup anda. Mulakan hari ini. Kekal positif. Jangan putus harapan dan sedar bahawa anda lebih daripada OCD!