Cemburu Kawan

Atas sebab-sebab tertentu saya mula marah setiap kali kawan baik saya bercakap dengan gadis lain di sekolah ini. Ini telah berlangsung selama sekitar 8 minggu (itu hanya dugaan) tetapi tidak bertambah baik.

Setiap kali dia berada di dalam bilik, rakan saya selalu bercakap dengannya dan membuat saya sangat kecewa. Saya telah menghancurkan 3 pena sejak 2 minggu yang lalu dan saya tidak dapat menumpukan perhatian dalam pelajaran saya. Dalam semua pelajaran saya yang lain baik-baik saja tetapi hanya dalam pelajaran di mana mereka berdua bercakap. Saya dapati gadis ini (mari kita memanggilnya J, namanya bermula dengan itu) dia sangat membosankan, dia selalu bercakap tentang budak lelaki dan tidak lain. J mempunyai teman lelaki sekarang tetapi dia tidak sering bercakap dengannya dan saya selalu berusaha untuk menolong kerana saya mahu menjadi psikologi tetapi dia mengatakan bahawa dia tidak mempercayai saya kerana saya memberitahu semua orang. Ia bermula dengan perasaan tertekan dan kesepian tetapi tidak lagi. Sekurang-kurangnya saya tidak takut mati lagi, saya selalu memikirkannya sepanjang masa.

Saya cuba memberitahu sahabat saya tentang perkara ini tetapi dia sangat marah mengenainya dan orang lain mengatakan bahawa saya mementingkan diri sendiri. Tapi saya rasa saya sebaliknya saya selalu mahu menolong J walaupun saya membencinya. Saya bertanya kepada rakan saya bagaimana perasaannya tentang perkara ini dan dia mengatakan bahawa saya harus menerima kenyataan bahawa dia mempunyai rakan selain saya dan saya harus berkawan dengan J.

Saya telah mencuba banyak idea saya sendiri. Rancangan 1 adalah untuk mencuba dan berkawan dengan J. Itu buruk kerana semua orang menganggap saya menyeramkan. Rancangan 2 adalah untuk menakutkan J untuk berfikir bahawa saya akan menyakitinya. Itu sangat teruk, walaupun saya tidak memikirkannya Rancangan 3 adalah untuk mencuba dan mengganggu J sehingga dia keluar dari bilik dan saya hanya dapat bersama rakan baik saya. Itu berjalan lancar tetapi semangat saya tidak berpuas hati dengan itu.

Saya tidak tahu mengapa saya menjadi seperti ini, mungkin saya mempunyai masalah. Atau mungkin rakan saya mempunyai sesuatu yang salah dengannya, dia banyak menghalangi dia melihat lelaki yang menakutkan ini dengan minyak yang keluar dari mulutnya dan kadang-kadang dia mendengar perkara tetapi saya juga mendapatnya. Dan perasaan bahawa saya terus menjatuhkan barang-barang dan seperti sesuatu merayap di kulit saya. Saya tidak kisah bahawa walaupun tidak begitu teruk tetapi rakan saya mendapati lelaki itu sangat menakutkan. Saya cuba memintanya untuk bercakap dengannya atau berinteraksi dengannya tetapi dia mengatakan tidak. Dan dia tidak mahu nasihat psikologi kerana dia tidak percaya bahawa mereka berjaya (beraninya dia!).

Saya minta maaf jika ini terlalu lama saya boleh teruskan sepanjang hari tetapi saya tidak mahu pergi ke ahli terapi atau sesuatu seperti itu ia terlalu mahal dan rakan saya tidak mahu. Saya kenal seorang rakan yang belajar psikologi di universiti tetapi agak janggal untuk bertanya kepadanya. Terima kasih kerana meluangkan masa saya tidak begitu pasti apa yang harus saya buat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda sebenarnya telah mengemukakan beberapa soalan, jadi izinkan saya menjawabnya satu demi satu. Anda cemburu dengan rakan anda bercakap dengan orang lain kerana anda tidak selamat. Itu sama sekali tidak biasa bagi seseorang yang berumur 13 tahun. Anda berada pada usia di mana anda dapat mengetahui siapa diri anda dan bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan orang lain.

Taktik anda dengan J tidak akan berjaya kerana masalahnya bukan J. Masalahnya ada pada diri anda. Anda perlu berusaha untuk mendapatkan lebih banyak keyakinan diri. Caranya adalah dengan membiarkan J bersendirian dan berusaha menjadi orang terbaik yang anda tahu bagaimana menjadi. Jaga diri anda. Lakukan kerja sukarela dan perkara lain yang membuat anda merasa seronok dengan diri sendiri. Saya tidak bercakap tentang memberi nasihat kepada orang lain. Orang umumnya tidak suka mendapatkan nasihat kecuali mereka memintanya. Saya bercakap tentang melakukan perkara untuk menjadikan dunia menjadi tempat yang lebih baik.

Bagi rakan anda yang mempunyai halusinasi visual: Dia mungkin hanya seseorang yang mempunyai khayalan yang sangat jelas. Tetapi jika dia merasakan itu benar-benar di luar kawalannya dan menakutkannya, dia semestinya perlu berjumpa dengan ahli terapi profesional untuk penilaian (bukan rakan anda di universiti dan bukan anda). Sekiranya dia mengalami gangguan kesihatan mental yang muncul, lebih baik mendapatkan rawatan lebih awal. Yang boleh anda lakukan sebagai rakannya adalah memberi cadangan yang berhati-hati agar dia bercakap dengan profesional. Dia harus memutuskan sendiri jika dia ingin menindaklanjutinya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.