Bagaimana Saya Berhenti Terganggu oleh Interaksi Seksual?

Saya baru mula berkenalan dengan lelaki ini yang saya kenali hampir setahun dan dia sangat menyukai saya selama ini. Saya rasa dia luar biasa dan saya sangat gembira dapat menjalin hubungan dengannya. Saya suka memeluknya, memeluknya dan berpegangan tangan tetapi apa-apa masa lalu yang memberi saya kegelisahan.

Setelah dia meminta saya keluar, dia mencium pipi saya (saya ingin memeluk sehingga tidak mengharapkannya) dan itu memberi saya semua adrenalin ini. Saya mula bernafas dengan sangat kuat dan mengalami degup jantung yang tidak siuman ketika masuk ke dalam kereta dan ketika saya memikirkannya pada malam itu, degup jantung saya semakin laju. Saya harus meyakinkan diri saya bahawa itu dengan cara yang baik.

Saya tidak pernah mencium seseorang yang sebenarnya saya sukai dan jadi saya sangat gementar bila masa itu akan tiba. Rakan saya memberitahu saya tentang bagaimana kekasihnya merasainya dan itu membuat saya begitu cemas. Itu tidak membuat saya merasa teruja atau tidak mempunyai reaksi.

Ia sampai pada tahap di mana ia mempengaruhi hubungan saya dengan dia kerana saya berasa canggung dan cemas di sekelilingnya. Saya tidak boleh memikirkan seks atau pekerjaan tangan atau perkara seperti itu.

Adakah ini hanya tahap kebimbangan biasa mengenai hubungan pertama? Atau adakah saya hanya menjadi mangsa pemikiran berlebihan saya sendiri? Saya dibesarkan dalam keluarga di mana salurannya selalu berubah sekiranya hubungan seks dihidupkan. Saya tidak fikir saya aseksual atau heteroromantik tetapi mungkin saya ??

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Pada usia 16 tahun pengalaman anda sangat baru dan dicantumkan. Reaksi pertama ini tidak boleh dibuat patologi, melainkan diperhatikan dan direnungkan. Kegelisahan anda nampaknya telah mengejutkan anda. Cadangan saya adalah mencari jalan untuk membincangkan reaksi ini dengan teman lelaki baru anda.

Keakraban sebenar dalam hubungan datang melalui dialog, bukan reaksi fizikal. Cuba buka perbualan yang selamat tanpa menyalahkan keputusan itu adalah kritikan diri. Ini membolehkan anda mencari kaedah untuk bereksperimen dengan mengurangkan kegelisahan.

Sekiranya selepas sebulan atau lebih daripada dialog semacam ini tidak berubah, anda mungkin ingin berbincang dengan kaunselor mengenai perasaan ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @