Pekerjaan sebagai Antidepresan

Iklan penekan pil ada di mana-mana. Adalah sukar untuk mengelakkan gambar dari apa yang seharusnya kita percayai seperti kebahagiaan. Satu pil sehari menjauhkan kemurungan.

Saya harap ia mudah.

Bagi kebanyakan kita, pil sehari menjauhkan perkara lain. Perkara yang menggembirakan, perkara yang diperlukan, bahkan proses badan yang normal. Bagi sebilangan daripada kita, kesan sampingan dari pil ini terlalu banyak untuk dikendalikan, kesan buruknya akan menghilangkan kebaikan pil.

Saya baru saja meninggalkan pejabat doktor baru saya dengan perasaan yang jarang saya miliki: Pil bukan satu-satunya cara untuk mengatasi masalah ini. Bukannya Big Pharma mahu anda mempercayai itu. Mereka dipanggil terapi alternatif. Perasaan yang saya miliki adalah campuran rasa syukur, lega, dan harapan. Saya rasa akhirnya saya menemui penyembuh. Saya akhirnya menemui doktor yang hebat.

Saya tidak takut dengan doktor. Saya takut ubat preskripsi mereka. Saya takut pil yang mereka beri. Saya takut tekanan untuk bersetuju dan mematuhi. Tidak kira berapa banyak gula yang dicampurkan oleh doktor lama saya, pil tersebut tidak pernah terasa betul.

Tetapi Dr. P berbeza. Dia seperti saya. Dia melihat keperluan untuk menggali lebih dalam dan mencari punca. Daripada merasa seperti pemikiran Anda dalam pasir cepat, seperti yang mereka lakukan ketika saya minum pil, langkah alternatif untuk kemurungan dan kegelisahan dapat menjadi jalan keluar untuk menarik anda keluar. Daripada merasa seperti kegagalan mencengkam tekak anda, banyak terapi bercakap di luar sana dapat meredakan cengkaman itu, menjadikan anda kembali ke tempat duduk pemandu dalam hidup anda.

Spektrum terapi alternatif luas dan luas. Tetapi Dr. P dan saya bersetuju bahawa kita perlu menambahkan yang lain dalam senarai itu: pekerjaan.

Bertahun-tahun yang lalu, saya fikir kemurungan telah menang. Saya tidak bekerja dan putus. Bil menumpuk. Saya memerlukan pendapatan tetapi merasa terlalu tertekan untuk bekerja. Doktor saya ketika itu cuba meyakinkan saya bahawa kerja baik untuk saya. Tetapi mengetahui kebenaran ini di dunia di mana pekerjaan hanya sedikit adalah jenaka kejam dan kejam.

Mari kita hadapi, kita mempunyai terlalu banyak pekerja dan tidak cukup pekerjaan. Kini menjadi pasaran majikan di mana majikan boleh memilih dan memilih. Sekiranya kita dapat bersetuju bahawa pekerjaan adalah antidepresan, maka anda dapat melihat bahaya dalam kenyataan ini.

Pekerjaan sebagai terapi sangat mempengaruhi saya. Rutin, tujuan, gaji pada akhir minggu, semuanya bermanfaat dalam beberapa cara. Dikelilingi oleh orang untuk berhubung mungkin lebih bermanfaat daripada yang kita duga. Maksud saya, walaupun pada waktu paling gelap saya, senyuman atau isyarat yang baik boleh seperti matahari terbit pada pagi yang gelap. Kami adalah haiwan pek. Kami bekerja lebih baik dalam satu pasukan.

Setiap satu dari kita unik dan satu pil tidak akan sesuai dengan semua. Kita harus terus mencari, belajar, menanyakan pek untuk mencari terapi yang membuat kita masing-masing berdetak.

Menyerah kepada kegelapan bukanlah pilihan.