Membantu Seseorang dengan Sindrom Asperger Merapatkan Jurang antara Empati Kognitif dan Emosi
Sebagai contoh, Aspies terkenal lemah dalam mengenali emosi yang kompleks pada orang lain. Mereka berjuang untuk memahami bahawa seseorang mungkin menyampaikan kebenaran untuk penekanan atau sebagai garis pukulan untuk jenaka. Mereka keliru dengan ironi, kepura-puraan, kiasan, penipuan, kesalahan palsu, pembohongan putih dan sebagainya. Inilah sebabnya mengapa NT mendapati Aspies tidak mengerti dalam situasi sosial dan mengapa terdapat semua jenis kurikulum mengenai subjek mengajar Aspies bagaimana menavigasi dunia sosial.
Terdapat lebih banyak rasa empati daripada bertemu mata. Ini adalah sistem empati emosi dan empati kognitif yang kompleks dan pelbagai peralihan antara keduanya.
Sebilangan besar NT membuat peralihan antara empati emosi dan empati kognitif dengan sangat mudah, dan dengan demikian mencapai keseimbangan antara keduanya. Sebaliknya, Aspies merasa sukar untuk mencapainya. Putus hubungan antara empati kognitif dan empati emosi benar-benar mendefinisikan Sindrom Asperger dan inilah yang disebut oleh Adam Smith, seorang penyelidik dari Scotland, "hipotesis ketidakseimbangan empati."
Untuk memahami masalah ini dengan lebih baik, mari kita tentukan perbezaan antara dua jenis empati.
Emosi emosi (EE) adalah perasaan tanpa berfikir. Ini adalah pukulan usus yang kita rasakan ketika kita merasa ngeri. Ini juga kegembiraan yang kita rasakan ketika menyaksikan pemandangan yang luar biasa indah, seperti pelangi penuh. Ini adalah kemampuan untuk merasakan perasaan orang lain tanpa mengira sama ada kita memahami perasaan itu.
Emosi ada. Air mata mengalir. Darah mengalir ke wajah kita. Jantung kita berdegup lebih laju. Ini adalah pengalaman yang mengisi seluruh masa hingga ke jasad kita. Bagi Aspies, momen ini meluas ke segalanya dan ke semua orang di sekeliling mereka.
Empati kognitif (CE) adalah sisi empati yang analitis. Ia dapat melihat tindak balas emosi seseorang dan memahami apa yang menyebabkannya.
NT mempunyai keseimbangan atau interaksi yang baik antara empati kognitif dan empati emosi, sedangkan Aspies tidak.Mereka berjuang untuk mengenali dari mana datangnya kesusahan seseorang (CE) dan mereka berjuang untuk mengetahui betapa menyedihkan seseorang (EE). Dan mereka tidak dapat bergerak dengan mudah di antara keduanya, sedangkan kebanyakan orang dapat menggabungkan EE dan CE sehingga dapat menyisihkan keperluan peribadi untuk sementara waktu dan menghubungi untuk menenangkan orang lain.
Empati sejati lebih multidimensi daripada berempati dengan perasaan (empati emosi) atau berempati dengan fakta (empati kognitif). Ia juga memerlukan kemampuan untuk membincangkan integrasi ini.
Emosi tanpa empati hanyalah perasaan. Mereka yang menghidapi Sindrom Asperger sangat terharu dengan pengalaman hidup namun tidak dapat berhubungan baik dengan orang lain. Mereka mempunyai beberapa cara untuk mengatur atau berbicara dengan tindak balas tersebut melalui pemikiran mental mereka sendiri. Dan kerana perasaan itu dapat dirasakan dengan sangat kuat tanpa ada cara untuk melepaskannya melalui ekspresi, mereka yang menghidapi Sindrom Asperger ditutup untuk melindungi diri mereka sendiri.
Mereka mengelakkan sentuhan mata kerana ia menambah beban emosi. Sukar bagi mereka untuk mendengar kata-kata anda dan mengubah fokus mereka ketika perasaan mereka sangat membebankan mereka. Mereka tidak dapat menenangkan kerana tidak memahami maksud menenangkan. Seolah-olah mereka terkurung dalam keadaan mental tanpa hubungan emosi atau sebaliknya. Kerana mereka yang menghidapi Sindrom Asperger tidak dapat mengatasi jurang itu, ahli keluarga mesti membuat jambatan antara keduanya untuk mereka dengan kata-kata yang menenangkan, menyokong dan penuh kasih sayang.
Aspies cenderung terjebak dalam satu bentuk empati atau yang lain dan memerlukan pertolongan membuat peralihan ke hasil emosi yang lebih produktif. Penguasaan neurotaip terhadap empati kognitif dan empati emosi dan dapat memadankan perasaan itu dengan kata-kata yang sesuai akan membolehkan rakan dan keluarga membantu Aspies mewujudkan empati yang sebenar. Anggota keluarga NT mesti diandalkan untuk mencari kemungkinan sekatan jalan raya dan membantu orang yang mereka sayangi Aspie membuat peralihan ini.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri jika anda tidak dapat menjangkakan setiap kemungkinan sekatan jalan untuk Aspie. Dan mereka yang menghidapi Sindrom Asperger dapat dan harus belajar menghargai rakan NT mereka untuk pekerjaan luar biasa yang mereka lakukan untuk memastikan komunikasi terus berjalan.
Salah satu cara untuk mengurangkan beban emosi bagi Aspies dan NT adalah dengan mempunyai profesional yang menenangkan dan berpengetahuan untuk membantu menyelesaikan masalah. Sekiranya anda menjangkakan masa mencuba secara emosional mendekati, seperti kematian orang yang disayangi, seorang ahli psikologi dapat membantu alasan Aspie anda melalui apa yang berlaku pada dirinya dan orang yang disayangi yang sedang mati. Seorang profesional yang objektif dapat memberi kata-kata kepada emosi yang meningkat. Dengan berlatih dalam terapi, keluarga mungkin dapat membicarakan peristiwa yang akan datang dan merencanakan tindakan, dengan itu mengelakkan perlunya, dan trauma yang timbul, dari peralihan emosi tiba-tiba yang tidak disiapkan.
