Konflik yang berterusan dengan pasangan boleh mempengaruhi kesihatan jangka panjang
Penyelidikan sebelumnya mengenai konflik pasangan terutama berlaku di persekitaran makmal dengan para penyelidik melihat kesan langsung konflik.
Dalam kajian baru, implikasi yang berkekalan dari konflik pasangan sehari-hari dibincangkan dalam jurnal Hubungan Peribadi.
Ahli psikologi Dr. Angela Hicks menyiasat perubahan fisiologi dan emosi yang berlaku pada pasangan sehari selepas konflik berlaku, dengan mengambil kira gaya hubungan emosi yang berbeza antara pasangan yang mengambil bahagian.
"Kami berminat untuk memahami hubungan antara hubungan romantis dan kesejahteraan emosi dan fizikal jangka panjang," kata Hicks. "Penemuan kami memberikan demonstrasi yang kuat tentang bagaimana hubungan interpersonal setiap hari mempengaruhi mood dan fisiologi sepanjang masa."
Hicks mengikuti 39 peserta yang mendokumentasikan bagaimana konflik (dinilai dengan buku harian di akhir hari) mempengaruhi gangguan tidur dan laporan keesokan harinya mengenai pengaruh negatif terhadap mood, dan tindak balas kortisol (awal hari dalam keadaan tertekan).
Sebelum menguji, gaya keterikatan emosi semua peserta diukur mengikut seberapa cemas mereka dalam hubungan mereka dan sejauh mana mereka menghindari keterikatan emosi.
Penyelidik mendapati semua peserta mengalami masalah dengan tidur setelah konflik - menyokong pepatah "jangan tidur dengan marah."
Individu yang sangat cemas dalam hubungan mereka kehilangan tidur yang paling banyak. Tahap gangguan tidur yang paling rendah didapati di kalangan individu yang sangat menghindari hubungan emosi.
Konflik juga didapati memberi kesan kepada mood hari berikutnya. Individu yang lebih selesa dengan keterikatan emosi mendapati mood mereka lebih terjejas berbanding individu yang kurang selesa untuk berhubungan intim dengan orang lain.
Para penyelidik tidak menemui hubungan umum antara konflik dan tindak balas kebangkitan kortisol keesokan harinya (persediaan fisiologi dan tekanan untuk hari berikutnya).
Penemuan mereka menunjukkan hubungan tertentu, di antara wanita yang sangat cemas dalam hubungan mereka, yang tindak balas kortisolnya berkurang secara signifikan pada beberapa hari setelah konflik.
Hasil kajian ini menunjukkan bagaimana pengalaman hubungan rutin atau berterusan mempengaruhi kesihatan emosi dan fizikal dari masa ke masa.
"Kami sudah mengetahui dari penelitian sebelumnya bahawa orang yang berkahwin yang stabil dan bahagia mengalami kesihatan keseluruhan yang lebih baik daripada mereka yang berada dalam hubungan yang lebih konflik," kata Hicks.
"Kami sekarang dapat menyimpulkan lebih jauh dari penelitian kami saat ini bahawa individu yang berada dalam hubungan yang tidak aman lebih rentan terhadap risiko kesihatan jangka panjang dari konflik daripada yang lain."
Sumber: Wiley-Blackwell
