Saya Mungkin Trauma Semasa Kanak-kanak; Sekiranya Saya Pergi Dapatkan Bantuan?

Dari seorang remaja di A.S.: Saya akan berusaha sebaik mungkin untuk mengeluarkan semua perkara ini secara ringkas. Secara kontekstual, saya mungkin mengalami trauma pada tahun sekolah darjah 3 saya. Saya ingat kejadian itu sangat baik, dan dapat mengingat ciri-ciri yang pasti 8 tahun setelah kejadian. Saya bertengkar dengan anak yang satu ini. Di tengah-tengah hujah ini, saya telah mengheret lelaki lain ke dalamnya (boleh dikatakan). Semuanya saya mengganggu lelaki itu, dan saya mengatakan kepadanya beberapa perkara yang sangat mengerikan. Sebanyak itu, saya rasa bersalah kerana.

Namun, keesokan harinya lelaki yang saya (pada dasarnya) membuli dengan tepat memberitahu saya, dan ini menjadi perbualan di luar makmal komputer (di dewan). Guru saya bertanya kepada kami bertiga apa yang sedang berlaku, dan pada dasarnya ia telah dibentangkan. Saya dan lelaki yang bertengkar itu menyatakan pendapat kami antara satu sama lain, dan kira-kira separuh perbualan lelaki ketiga itu dibenarkan masuk ke makmal. Di sinilah keadaan menjadi buruk.

Guru itu selalu membuat saya gugup. Ini menampakkan diri ke (mungkin) dorongan kepada lelaki lain melalui gegaran (belum lagi saya bergerak sedikit). Guru menuduh saya mendorong lelaki lain, yang saya tolak (saya tidak sengaja mendorongnya). Guru itu kemudian menghadap saya, dan orang rendah mengancam bahawa jika saya tidak menghentikan "tingkah laku" ini, saya akan pergi ke pejabat pengetua. Matanya buntu dengan mataku, dan suaranya (seperti yang aku ingat) berbisa. Saya bersungguh-sungguh, walaupun saya jujur.

Ketika saya masuk ke dalam kereta pada hari itu, saya tidak memberitahu ayah saya mengenai kejadian itu. Saya tidak akan memberitahu siapa pun mengenai perkara ini selama lapan tahun akan datang (sebenarnya, anda hanya mendapat tempat kedua kepada bekas majikan saya dalam pengetahuan ini). Namun, walaupun berlalunya waktu, saya menderita.

Saya telah mengalami serangan panik sejak kejadian itu, dan semuanya mempunyai dua sifat yang sama; seorang wanita masuk ke wajah saya dan bercakap dengan nada menuduh atau kesal. Setiap kali saya kehilangan ketenangan dan menangis. Setiap kali mengimbas kembali kenangan tentang apa yang berlaku, dan kenangan itu membuat saya putus asa. Ia berlaku di sekolah dan di tempat kerja. Saya muak dengannya. Saya muak kerana malu. Saya bertanya kepada anda: adakah ini terdengar seperti PTSD? Sekiranya saya mendapat pertolongan?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-09-28

A.

Menurut DSM5, kriteria pertama untuk diagnosis PTSD adalah bahawa "Orang itu terdedah kepada: kematian, kematian yang diancam, kecederaan serius yang sebenarnya atau terancam, atau keganasan seksual yang sebenarnya atau terancam". Sangat senang untuk mempertimbangkan ancaman yang akan dihantar kepada pengetua sebagai memenuhi kriteria tersebut.Oleh itu, beberapa kanak-kanak begitu sensitif dan / atau cemas, sehingga reaksi mereka terhadap situasi tertekan sangat melampau. Nampaknya anda dengan perangai orang yang cemas. Atas sebab itu, kemungkinan tingkah laku guru itu membuat anda trauma.

Kedengarannya saya terus cemas. Mungkin anda melihat kejadian itu sejak bertahun-tahun yang lalu sebagai cara untuk memahami kerisauan anda. Mungkin juga anda belum mengetahui cara untuk mengatasi konflik dengan wanita dan itu mencetuskan kenangan sejak itu.

Pada pendapat saya, anda terlalu lama mengalami kegelisahan dan kejatuhan dari kejadian itu. Anda faham tentangnya. Anda mengatakan bahawa anda sering putus asa. Terlepas dari apakah penilaian akan menentukan diagnosis rasmi PTSD, anda mengalami kesakitan emosi. Itu adalah alasan yang cukup untuk mendapatkan pertolongan.

Seorang profesional kesihatan mental akan dapat menentukan diagnosis, tentu saja. Tetapi jauh lebih penting daripada label adalah bahawa kaunseling akan membantu anda mempelajari kemahiran baru untuk mengurus emosi anda dan untuk menangani interaksi yang tertekan dengan orang. Anda berada di usia remaja anda. Mengendalikan masalah ini hingga sekarang akan membantu anda sekarang dan di masa hadapan. Anda berhak menjalani hidup tanpa putus asa.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.