Adakah Anda Mengenal Diri? Soalan untuk Ditanya pada Diri

Kekunci - mungkin yang kunci - untuk hidup bahagia adalah pengetahuan diri, kerana seperti yang dinyatakan oleh Futhth Splendid Truth, saya dapat membina kehidupan bahagia hanya berdasarkan landasan sifat saya sendiri. Dalam kes saya sendiri, saya mendapati bahawa semakin banyak kehidupan saya mencerminkan minat, nilai, dan perangai saya yang sebenarnya, semakin bahagia saya.

Tetapi sangat sukar untuk mengenali diri kita sendiri. Sangat mudah untuk terganggu dengan cara yang kita inginkan, atau fikir kita seharusnya, atau apa yang orang lain fikirkan seharusnya, sehingga kita tidak melihat apa yang sebenarnya berlaku. Terdapat kesedihan tertentu untuk pengetahuan diri.

Seperti yang diperhatikan oleh Christopher Alexander:

Sangat sukar, sangat sukar untuk menggembirakan diri sendiri. Jauh dari perkara yang mudah seperti itu, ini adalah perkara paling sukar di dunia, kerana kita tidak selalu merasa selesa dengan diri sejati yang ada di dalam diri kita.

Berikut adalah senarai soalan yang dimaksudkan untuk membantu anda memikirkan tentang diri anda, tabiat harian anda, sifat anda dan minat anda.

Tidak ada jawapan yang betul atau salah; mereka mencari makanan untuk renungan.

Sekiranya sesuatu dilarang, adakah anda menginginkannya kurang atau lebih?

Adakah terdapat kawasan kehidupan anda di mana anda merasa di luar kawalan? Terutama dalam kawalan?

Sekiranya anda tiba-tiba mempunyai waktu petang yang percuma, apa yang akan anda lakukan dengan waktu itu?

Adakah anda selesa atau tidak selesa dalam persekitaran yang tidak teratur?

Berapa banyak masa yang anda habiskan untuk mencari perkara yang tidak dapat anda temui?

Adakah anda terdorong oleh persaingan?

Isi tempat kosong: "Saya sangat berharap saya dapat membuat kemajuan yang konsisten dalam projek saya hingga _______."

Adakah anda merasa lebih senang melakukan sesuatu orang lain daripada melakukan perkara untuk diri sendiri?

Siapa yang kamu dengki? Kenapa?

Apa yang anda dustakan? Sebagai contoh, seorang rakan memberitahu saya bahawa dia memberitahu orang bahawa dia berjalan ke tempat kerja, padahal sebenarnya dia hampir tidak pernah melakukannya.

Apa yang anda lakukan untuk bersenang-senang ketika anda berumur sepuluh tahun? Adakah anda masih melakukan aktiviti itu - atau adakah anda mahu melakukannya?

Adakah anda selalu bekerja? atau fikir anda mesti bekerja?

Adakah anda mematuhi peraturan atau peraturan curang?

Adakah anda menyimpan ketetapan Tahun Baru?

Adakah anda bekerja dengan baik di bawah tekanan? Tarikh akhir?

Bagaimana rupa hari sempurna anda?

Berapa banyak TV yang anda tonton dalam seminggu (dan ya, ini termasuk masa komputer yang dihabiskan untuk menonton video, filem, YouTube)?

Adakah anda orang pagi atau malam?

Apa yang lebih memuaskan bagi anda: berjimat masa atau menabung wang?

Adakah anda suka menjadi tumpuan?

Adakah hidup anda "ditahan" dalam aspek apa pun? Sehingga anda menyelesaikan tesis anda, berkahwin, menurunkan berat badan, bergerak?

Apa yang akan anda lakukan sekiranya anda mempunyai lebih banyak tenaga?

Sekiranya anda tiba-tiba mempunyai bilik tambahan di rumah anda, apa yang akan anda lakukan dengannya?

Orang dan aktiviti apa yang memberi tenaga kepada anda? Membuat anda merasa habis? Sebagai contoh, sebagai pembeli kurang, saya sangat tidak suka membeli-belah.

Adakah sukar bagi anda untuk menyingkirkan perkara-perkara yang tidak lagi anda perlukan atau mahukan?

Pada malam biasa, pukul berapa anda tidur? Berapa jam tidur yang anda dapat?

Sekiranya pada akhir tahun, anda telah mencapai satu perkara, apa satu pencapaian yang akan membuat perbezaan terbesar bagi kebahagiaan anda?

Adakah terdapat aktiviti yang anda gemari - namun nampaknya sebenarnya tidak pernah dilakukan?

Proses menjawab soalan-soalan ini dimaksudkan untuk membantu memacu idea untuk kemungkinan perubahan. Saya sering mendapati bahawa apabila saya mula memperhatikan bidang kehidupan saya, menjadi wajar dan mudah membuat perubahan yang berguna dalam kebiasaan seharian saya.

Inilah soalan terakhir untuk anda: Soalan apa yang akan anda tambahkan ke senarai ini, untuk membantu orang lain mengenali diri mereka dengan lebih baik? Ia sangat penting, dan sukar difahami.