Kekacauan Anda Mungkin Menyembunyikan Beberapa Kebenaran Kritikal
Tetapi boleh.
Bagi Brooke McAlary, yang menulis blog Slow Your Home, menyatakan dengan tidak sengaja mengungkapkan segala kebenaran yang tidak selesa: "Saya tidak tahu apa yang saya perjuangkan, apa yang penting dalam hidup saya, apa yang pantas mendapat perhatian dan masa saya dan apa yang tidak."
McAlary ingin menggambarkan gambar tertentu kepada orang lain, yang sebenarnya mendorong keinginannya untuk membeli lebih banyak dan mempunyai barang-barang tertentu: "Saya mahu orang berfikir bahawa saya" mempunyai semuanya bersama, "bahawa saya berjaya dan menjalani kehidupan yang baik dan dicemburui. Saya ingin memiliki pakaian, memakai alat solek, memiliki rumah baru, bukan kerana itu penting bagi saya tetapi kerana saya mahu kelihatan berjaya. "
Mungkin anda boleh berhubung.
Mungkin anda dibesarkan dalam keluarga di mana penampilan adalah segalanya, di mana harta benda anda entah bagaimana bercakap dengan orang yang anda berada. Mungkin anda tinggal di kawasan sekitar yang berlaku, di mana rumah besar, beg berjenama dan kereta mahal bermakna anda berjaya — dan akhirnya anda layak. Mungkin anda cuba mengikuti Joneses dalam talian dan bukannya di sebelah.
Oleh itu, anda mengumpulkan semua barang dari almari yang penuh dengan pakaian (dengan tag) ke kotak hiasan bermusim ke beberapa koleksi cina halus dan perhiasan kecil rawak. Dan anda secara tidak sengaja telah menerapkan nilai-nilai yang ketika anda benar-benar memikirkannya, sebenarnya tidak ada kaitan dengan apa yang anda percayai dengan tulus.
Mungkin anda dibesarkan dalam keluarga di mana hadiah bermaksud cinta, atau tidak ada cukup wang untuk hadiah. Oleh itu, anda telah memberikan mainan seperti ribuan dan ribuan mainan kepada anak-anak anda (dan mempunyai hutang beribu-ribu dolar).
Mungkin kekacauan anda menunjukkan orang yang anda rindukan, tetapi belum menjadi: atlet, pengumpul buku yang dibaca dengan baik, koki kelahiran semula jadi, ibu super kreatif yang suka membuat dan memberikan hadiah buatan sendiri. Itulah sebabnya anda berpegang pada: peralatan latihan yang tidak digunakan di ruang bawah tanah; basikal dan gear triathlon di bangsal; rak buku yang belum dibaca; kabinet peralatan yang tidak digunakan; atau tong plastik yang diisi dengan gam, kertas buku skrap, majalah lama dan glitter.
Mungkin kekacauan anda mewakili seseorang yang tidak anda kenali lagi.
McAlary mengalami kesukaran untuk membuang barang kemasnya, walaupun dia telah menutup perniagaan perhiasannya. "Identiti saya sejak beberapa tahun kebelakangan ini berkaitan langsung dengan perhiasan itu, dan untuk memberikannya mengakui bahawa saya bukan orang yang saya sangka," tulisnya dalam buku barunya yang berwawasan Lambat: Hidup Sederhana untuk Dunia Frantic. "Saya bukan pengusaha go-get-‘em pemula atau pekerja keras atau ibu yang berjaya menyeimbangkan pekerjaan dan pengasuhan di rumah, dan apa yang dikatakan mengenai saya?"
Kekacauan kita sering melambangkan suatu hari nanti, suatu hari yang sebenarnya tidak pernah datang. Apa yang memalukan, yang terus berlanjutan. Anda tertanya-tanya apa yang salah dengan anda. Anda tertanya-tanya mengapa anda tidak dapat mengumpulkannya. Anda sedar itu mesti kerana anda secara semula jadi cacat.
Anda tidak. Anda hanya berubah. Atau anda tidak pernah berminat dengan perkara-perkara ini sebagai permulaan. Tidak apa-apa juga.
McAlary memandang diri sebagai "tempat yang bagus untuk memulakan pekerjaan menggali diri kita yang sebenarnya, nilai-nilai, keutamaan kita, dan mencipta masa dan ruang yang dapat kita mulakan untuk menjalani versi kehidupan yang lebih benar."
Dengan kata lain, menyingkirkan lebihan dapat mewujudkan peluang untuk membuang bahagian diri kita yang lama dan tidak lagi benar. Ia dapat mewujudkan peluang untuk melepaskan keperluan, kehendak dan keinginan lama. Ini dapat mewujudkan peluang untuk memulakan hidup sesuai dengan nilai-nilai kita yang paling penting.
McAlary akhirnya menyerahkan semua perhiasannya, kerana menyeretnya ke bawah dan membuatnya tersekat. Ketika dia menulis dalam bukunya, “Saya terus mengaitkan identitas saya dengan hal-hal ini, tetapi bukannya menjadi hal yang positif, ia berubah menjadi kebencian dan kegagalan diri. Mengapa saya mahu menyimpannya? ”
Membiarkan perhiasan itu benar-benar terasa membebaskan - dan itu lebih menakutkan dan lebih menggembirakan daripada yang disangka.
Dia juga melepaskan keinginannya muncul berjaya kepada orang lain dan mula bertanya kepada dirinya sendiri soalan yang lebih bermakna (dan lebih sukar): “Apa yang penting bagi saya? Apa yang saya mahukan hidup saya? Apa yang saya mahukan warisan saya? "
Bagaimana jika anda bertanya kepada diri anda juga?
McAlary menulis pidatonya sendiri ketika berusia 31 tahun. "[Saya] menggunakannya sejak itu sebagai asas di mana saya perlahan-lahan membina kehidupan yang penuh dengan perkara-perkara yang penting bagi saya. Dan walaupun eulogi saya sama sekali tidak ada kaitan dengan pemalsuan, saya tidak akan pernah mempunyai kejelasan untuk duduk dan menulisnya sekiranya saya tidak menghabiskan masa untuk menumpahkan lapisan barang selama bertahun-tahun sebelumnya. "
Dia memasukkan pidatonya dalam buku, yang dia bayangkan anaknya mengatakan:
Dengan cepat ketawa, kreatif, penuh kasih sayang, dengan rasa humor yang jahat, Ibu tidak pernah mempunyai rancangan atau pengembaraan baru di cakrawala. Dia… spontan, setia, introspektif, dan percaya sepenuh hati bahawa kita semua mempunyai tanggungjawab untuk meninggalkan dunia ini tempat yang lebih baik daripada yang kita temukan. Ibu, kami akan selalu merindui awak. Terima kasih untuk akar kami, tetapi terima kasih lebih banyak lagi untuk sayap kami.
Ketika kita merosot, kita berhenti memikul berat semua perkara kita, dari semua keperluan dan kehendak dan identiti masa lalu kita, nilai-nilai yang tidak lagi kita pegang, rasa malu yang hanya menghancurkan kita.
"Kita boleh melepaskan rasa bersalah dan tanggungjawab serta kisah yang kita sampaikan kepada diri sendiri mengenai siapa kita," kata McAlary. "[Kita] dapat menggunakan masa dan tenaga untuk perkara-perkara yang benar-benar penting bagi kita."
Yang mungkin bermaksud menikmati perjalanan pendek dan pengembaraan bersama keluarga, berlatih yoga pemulihan, mengikuti kelas tarian, mengadakan pesta makan malam (di mana hidangan utama adalah pizza dari tempat yang lazat di blok), dan mempunyai barang-barang di rumah anda yang sangat anda sukai, yang benar-benar menggambarkan siapa anda. Sekarang.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
