Mengawal Keperibadian Dan Cemburu

Saya seorang wanita berusia 35 tahun berkahwin dengan lelaki berusia 41 tahun. Saya berasa cemburu ketika kami pergi keluar dan ada gadis-gadis di jalanan walaupun saya tahu suami saya setia dan saya mempercayainya tetapi saya merasa kesal pada waktu yang lama dan saya marah kepada dia yang menuduhnya mencari ketika saya tahu kadang-kadang dia tidak melihat mereka. Dan hasilnya kita bertengkar.

Juga, saya memeriksa telefon dan e-melnya dan suatu hari kami bertengkar tentang e-mel yang datang dari beberapa gadis di tempat kerja dan ia adalah kerja, tidak ada yang peribadi di dalamnya tetapi saya marah. Dan selepas itu saya bertanya kepadanya setiap hari jika dia melihatnya atau bercakap dengannya di tempat kerja. Dan kemudian dia mengeluarkan akaun e-melnya dari komputer yang kami berdua gunakan; dia mengatakan bahawa ini untuk mengelakkan pergaduhan mengenai e-mel. Tetapi saya berasa sangat kecewa kerana itu dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan, saya tidak mempunyai akses ke e-mel kerjanya lagi. Sekiranya saya meminta perceraian? Walaupun suami saya seorang yang lurus dan penyayang dan kami berdua sangat baik dan kami mempunyai masa-masa indah ketika keadaan tenang, tetapi saya tidak dapat berhenti mengawalnya dan apa yang dia nampak dan dengan siapa dia bercakap. Saya menjalani mimpi buruk dan saya merasa tidak berdaya dengan tingkah laku saya yang marah cemburu dan terkawal. Saya berasa kecewa apabila tidak mendapat jalan dan saya tahu salahnya. Bagaimanapun khayalan ini ada di kepalaku yang melelahkan dan menghabiskan seluruh tenaga dan merosakkan hidupku.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana membenarkan saya menjawab permasalahan anda. Yang nampak jelas dari keterangan anda ialah anda membuat masalah. Ini sering terjadi ketika ada perjuangan untuk menjalin hubungan intim. Anda mungkin ingin bertanya kepada diri sendiri mengapa anda terus meletupkannya? Dengan kata-kata anda sendiri, anda mengatakan bahawa anda sedang bertengkar, menyebabkan riff, dan memaksanya untuk mematikan.

Cadangan saya adalah memasukkan terapi individu untuk mengetahui mengapa anda mendorongnya pergi. Anda katakan, selain daripada masalah yang anda hasilkan, dia seorang yang baik. Menceraikannya tanpa melihat sumber konflik dalam diri anda mungkin akan membiarkan masalah itu berlaku lagi dalam hubungan seterusnya.

Saya mengetahui apa yang menyebabkan anda mengasingkan suami anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @