Potensi Menghadapi Gangguan Mental
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Saya seorang pelajar kolej yang baru sahaja menamatkan tahun pertama, dan akan meneruskan pendidikan saya sebagai penduduk tetap di kampus. Sejak tahun pertama sekolah menengah, saya mengalami sesuatu yang sukar dijumlahkan dengan kata-kata sederhana, jadi saya akan melakukan yang terbaik untuk menggambarkan gejala saya. Sejauh memori boleh meregangkan kembali, saya selalu mengalami kesukaran untuk tetap positif dan mengekalkan fokus. Saya pelupa dan sering kehilangan jejak perbualan yang saya sertai. Akhir-akhir ini, masalah saya berkembang. Corak tidur dan makan saya telah berubah, saya semakin kesal dan marah, dan saya juga mula membuat pilihan hidup yang buruk. Saya juga merasa tertekan secara umum dengan keadaan dunia, sering mendapati diri saya tersesat dalam pemikiran yang seolah-olah ada di alam, tetapi lebih berkaitan dengan persekitaran saya daripada diri saya sendiri. Harga diri saya sangat rendah, atau mengenai individu yang normal. Saya telah mula mengalami pergolakan dan kemarahan yang membutakan, akibatnya, saya menyerang orang-orang di sekitar saya. Saya tidak pernah seperti ini sebelumnya dan saya mula merasa seolah-olah saya mempunyai beberapa bentuk gangguan mental yang mulai muncul, atau sekurang-kurangnya, ia semakin diumumkan. Zaman kanak-kanak saya kelihatan seperti yang saya fikirkan pada masa ini, dan keadaan saya sekarang. Saya datang dari latar belakang kemiskinan. Saya dibesarkan oleh seorang ibu tunggal yang telah melakukan yang terbaik walaupun terdapat kesalahan. Selama enam tahun saya dan adik-beradik saya mengalami penderaan rumah tangga dari teman lelakinya yang sebelumnya, berumur 8 hingga 13 tahun. Keadaan masa kecil saya mula meruncing ketika saya semakin tua, merenggangkan hubungan saya dengan ibu saya. Saya tidak mengalami penderaan fizikal atau seksual. Saya sedar bahawa perenggan saya melompat dari pelbagai topik, tetapi saya cuba menyelaraskan sebilangan besar masalah ini dengan cara terbaik yang boleh saya lakukan, tolong beri saya. Saya mengucapkan terima kasih atas masa anda dan saya harap saya dapat difahami.
Terima kasih. Selamat Hari.
A.
Terima kasih atas e-mel anda. Kolej tempat anda berada akan mempunyai kaunseling untuk pelajar. Saya cadangkan anda berbincang dengan mereka mengenai gejala dan pandangan mengenai keluarga anda. Ini akan membolehkan anda menjalani terapi yang berterusan semasa anda melanjutkan pelajaran.
Saya juga akan mengesyorkan pemeriksaan perubatan yang menyeluruh. Sejumlah gejala yang disebutkan boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Sebagai langkah berjaga-jaga, anda juga mungkin ingin bertanya kepada doktor mengenai pengujian tahap vitamin D anda kerana tahap rendah dapat menyebabkan reaksi emosi yang berkaitan dengan kemurungan.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
