5 Petua Berkesan untuk Menolong Rakan Mengalami Penyakit

Elakkan menambahkan negatif pada cabaran mereka.

Rasa takut, marah dan tidak berdaya hanyalah beberapa emosi yang kita rasakan ketika seseorang yang kita sayangi mendapat diagnosis yang sukar.

Sebilangan besar dari kita berdoa, berharap yang terbaik, mendorong rakan-rakan itu untuk berjuang dan menyokong mereka dengan sebaik mungkin, tetapi nampaknya tidak banyak lagi yang dapat kita lakukan untuk menolong.

Walaupun rakan anda mendapat perawatan yang sesuai yang dipilih, ketahuilah bahawa anda dapat memberi mereka kekuatan — sama ada anda berada di sebelah atau di seberang planet ini; tenaga melonjak semua batasan dan anda cukup memberi kesan kepada rakan anda dengan cara yang positif. Inilah yang perlu dilakukan:

10 Petikan Meningkatkan untuk Menjadikan Hari Anda

1. Kenali Betapa Kuatnya Anda, Walaupun Anda Tidak Berdaya

Semua fikiran anda terbungkus emosi dan emosi adalah tenaga kreatif dalam gerakan. Sebilangan besar daripada kita tidak pernah belajar bagaimana mengarahkan tenaga kita dengan sengaja, jadi kehidupan kita membuat diri mereka secara lalai dan kita hanya menangani apa sahaja keadaan yang berlaku.

Berita baiknya ialah apabila anda belajar mengarahkan kekuatan kreatif besar yang dilahirkan dengan arah yang berbeza, anda dapat mencipta sesuatu yang luar biasa dalam hidup anda dan benar-benar menjadi kekuatan positif yang kuat bagi rakan anda.

2. Sesuaikan Bahasa Anda untuk Memperkasakan

Terdapat banyak maklumat mengenai barah payudaranya atau penyakitnya. Fikiran bawah sedar anda tidak mempunyai penapis dan menerima semua yang anda katakan sebagai kebenaran. Mari berhenti mengambil hak atas apa yang tidak kita mahukan dan berhenti memberikan label yang tidak memberi kuasa kepada orang lain.

Diagnosis hanya menentukan anda sekiranya anda membiarkannya, seperti masa lalu anda. Tetapi jika anda membicarakannya seperti itu adalah sebahagian daripada diri anda, maka ia akan berlaku. Gunakan kata "itu" atau "the". Katakan "barah" (bukannya barah "saya") atau "diagnosis itu" - rasakan perbezaannya?

Seorang profesional kesihatan yang memberikan seseorang identiti negatif sama merosakkannya pemulihan kerana program yang mengharuskan anda menyatakan bahawa anda adalah masalah (beralkohol, dll.) Di mana anda berada di sana untuk berhenti berjuang. Sebagai gantinya, pertimbangkan bahawa penyakit itu hanya akan menular ketika keluar. Itu perspektif yang jauh lebih hebat, bukan?

3. Fokuskan Perhatian Anda Pada Apa yang ANDA mahukan

Kami diprogram untuk fokus pada masalah dan kemudian berusaha memperbaikinya, tetapi mengalihkan perhatian (tenaga) ke dalamnya hanya menjadikannya lebih besar dan lebih kuat. Ya, anda mungkin telah "mengatasi" sebelumnya tetapi masalah itu tepat di belakang anda, siap menerkam lagi dalam bentuk atau cara lain.

Apa sahaja yang anda tolak menolak ke belakang. Lebih baik mengikuti aliran apa yang anda mahukan dan meletakkan diri anda pada tahap bertenaga yang sama sekali berbeza daripada masalah itu sendiri. Masalah tidak dapat diselesaikan pada tahap bertenaga yang sama yang membuatnya. Sesuatu mesti berubah.

Dengan memfokuskan pada apa yang anda mahukan — agar rakan anda menjadi sihat dan cergas kembali, perhatian dan tenaga anda menjadikan hasil yang ideal lebih kuat. Itu sudah terasa lebih baik dan lebih proaktif, bukan? Perhatikan saya tidak mengatakan bebas barah atau sembuh kerana mereka fokus pada penyakit; tanpanya, anda tidak akan menggunakan kata-kata itu.

Akan ada banyak orang dengan penuh kasih dan tanpa disedari memberikan kekuatan untuk pertumbuhannya, jadi anda dapat membantu mengatasi tenaga mereka dengan tenaga anda. Sekiranya terbuka, kongsi maklumat ini dengan mereka dan pasukan sokongan rakan anda akan berkembang dengan pesat. Berlatih melihat, merasakan, mendengar, berbau, menyentuh, dan merasakan bagaimana rasanya menjadikan rakan anda sihat dan cergas.

Gunakan semua pancaindera anda, dengan seberapa detail yang mungkin, dan sekerap yang anda boleh. Hanya 17 saat pada satu masa berfungsi. Perhatikan saya mengatakan "berlatih" dan bukannya "mencuba", kerana "mencuba" menyiratkan kegagalan dan "berlatih" menjadikan anda lebih baik.

4. Bawa Ketawa dan Syukur

Ketawa dan rasa syukur adalah dua kaedah terpantas untuk meningkatkan tenaga dan berasa lebih baik dengan segera, jadi gunakan ini untuk anda dan rakan anda. Bersyukurlah dengan persahabatan anda, kereta anda, hari rambut yang baik atau matahari terbenam yang indah. Ketawa dengan video kucing lucu di YouTube, menonton filem lucu atau bercerita. Sepupu Norman berjaya menggunakan ketawa untuk mengubah beberapa diagnosis yang tidak diingini sendiri.

Kunci untuk Menghilangkan Kegelisahan (Tanpa Ubat!)

Perlu diingat, perasaan yang anda dapat adalah paling penting kerana emosi itu sentiasa tercipta, sama ada positif atau negatif. Bicara adalah permukaan, jadi perhatikan apa yang berlaku di bawahnya dan lakukan apa yang perlu untuk merasa baik, atau sedikit lebih baik dan kemudian sedikit lebih baik.

Apabila anda merasa seronok, beri tumpuan kepada rakan anda agar sihat dan cergas. Sesuaikan beberapa pernyataan seperti, "Saya sangat gembira dan bersyukur bahawa (masukkan nama rakan di sini) dan saya sangat sihat dan bersemangat, menikmati (masukkan sesuatu yang anda gemari bersama-sama)." Rasakan perasaan dan berlatih menggunakan imaginasi anda untuk merasakan hasil yang ideal.

5. Bayangkan Selimut Cinta dan Perlindungan

Apa sahaja bahagian tubuh yang sedang dikunjungi penyakit ini, dapatkan gambar yang sihat sepenuhnya (pankreas, sel darah, jantung, dan lain-lain) dan gunakan imaginasi anda untuk menggambarkan gambaran yang sihat dan sihat yang dibungkus oleh selimut cinta dan perlindungan berwarna merah jambu.

Lihatlah dengan pantas dan tersisip, bekerja dengan senang hati pada tahap optimumnya hanya selama 17 saat atau lebih lama, sekerap yang anda boleh. Tetapkan peringatan di telefon anda untuk mengambil masa selama satu minit sepanjang hari untuk melakukan ini dan ini akan menjadi kebiasaan yang kuat dan menyokong. Ingatlah untuk menggunakan emosi anda untuk merasakan betapa hebatnya rakan anda sihat dan cergas.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 5 Cara Kuat Dan Positif Untuk Menyokong Rakan Anda Mengalami Penyakit.