Bagaimana Mengurangkan Tekanan Percutian Anda
Mengapa kehidupan mesti begitu sibuk? Mengapa bintang langit tidak dapat diselaraskan dengan cara yang lebih efisien? Dengan masa yang tepat, anda tahu anda akan menyelesaikan semuanya dengan gembira dan tersenyum, seperti kad ucapan.
Tetapi tidak. Percutian mesti datang ketika anak-anak tidak bersekolah, cuaca buruk, rumah tidak teratur, seluar anda tidak sesuai, bil anda menumpuk, lalu lintas mengerikan dan anda merasa keletihan.
Yang ingin anda lakukan hanyalah berehat dan beristirehat. Semuanya terasa seperti terlalu banyak. Apa yang perlu dilakukan oleh seseorang?
Berikut adalah beberapa idea untuk membantu anda membuat percutian yang kurang tekanan:
- Katakan tidak untuk komersialisme dan gembar-gembur. Lupakan penjualan "sekali seumur hidup". Jangan tergesa-gesa untuk mendapatkan tawaran terkini. Tentukan apa yang akan anda beli. Berpegang teguh pada keputusan anda. Biarkan orang lain membuat mereka gila untuk mendapatkan jualan percutian terbaik yang pernah ada.
- Puas dengan diri sendiri. Anda telah berjaya. Anda duduk untuk berehat. Anda berasa puas. Anehnya, lebih banyak perkara muncul dalam fikiran anda yang harus anda lakukan. Hanya tinggal satu item lagi untuk dimasak. Satu kawasan lagi untuk diluruskan. Satu hadiah lagi untuk dibeli. Satu lagi jemputan untuk dihantar. Tetapi anda tidak perlu melakukan lebih banyak perkara. Anda sudah cukup. Duduk dan berehat.
- Pilih untuk dipenuhi, tidak kecewa. Apa yang membuat anda merasa puas semasa musim cuti? Adakah aspek kerohanian dalam percutian? Adakah ia berkumpul dengan keluarga? Adakah menghabiskan masa dengan rakan? Adakah ia bersedekah? Adakah kegembiraan menghias? Adakah kegembiraan pemberian hadiah? Ikuti skrip anda sendiri. Jadikan musim cuti sesuai untuk anda.
- Semua perkara secara sederhana. Malah perkara baik menjadi serba salah ketika mereka berlebihan. Terlalu banyak makan. Terlalu banyak minum (saya tergendala). Terlalu banyak perbelanjaan (saya tidak percaya bil kad kredit saya). Terlalu banyak bersosial (jika saja saya mempunyai hari untuk berehat). Terlalu banyak perjalanan (lalu lintas adalah mimpi buruk). Terlalu banyak kebersamaan (keluarga saya terlalu sombong). Oleh itu, pastikan apa sahaja yang anda lakukan dilakukan secara sederhana.
- Buat usaha berpasukan. Tekanan percutian lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki. Wanita cenderung untuk membuat percutian dengan melakukan sebahagian besar pekerjaan. Sekiranya anda merasa terbeban dengan tanggungjawab, jangan hanya mengatasinya. Sebaliknya, panggil untuk pertemuan keluarga. Minta orang lain untuk turut serta dalam persiapan percutian. Jangan tampil sebagai guru tugas yang marah. Sebagai gantinya, sumbang saran bagaimana percutian menjadi lebih menyenangkan bagi semua orang dengan meminta semua orang turut serta dalam persiapannya.
Sekarang anda tahu bagaimana membuat percutian ini menjadi kurang tekanan, adakah anda akan membuat perubahan yang diperlukan? Mungkin ya. Mungkin tidak. Terlalu kerap, kita menghabiskan seluruh hidup kita berusaha untuk menyesuaikan diri dengan norma ketika kita bermaksud menonjol dari norma dan melakukan perkara kita sendiri.
©2014
