Ibu Saya Memainkan Korban dan Dia Sentiasa Mahu Saya Menyelamatkannya

Ibu saya adalah seorang yang hebat, wanita yang sangat berbakat, cerah, luar biasa. Tetapi sepanjang hidupnya tidak stabil, dan telah melakukan banyak perkara yang sepertinya dia akan menyesal ... Ayah saya terutamanya, yang dia selalu sakit setiap hari. Di situlah saya masuk untuknya. Dia memanggil saya setiap hari, atau mahu saya memanggilnya dan bercakap dengannya berjam-jam. Dia mahu saya menyokongnya secara kewangan (saya baru berusia 24 tahun) dan saya menyokongnya selama bertahun-tahun, dan saya tidak pernah cukup untuk hidup sendiri! Dia dalam keadaan sihat tidak melakukan apa-apa selain duduk dan melakukan seni dan tidak ada yang lain. Dia dalam keadaan sihat, dia sangat cerah. Tetapi dia tidak mahu bekerja, tidak mahu melakukan apa-apa. Dia tidak mempunyai kawan kerana dia mengatakan bahawa orang membosankan dan lelaki tidak berguna dan membosankan kepadanya. Dia memberitahu bahawa saya satu-satunya orang yang memahaminya! Saya rasa kita seperti kembar, dia selalu ada di sini! Saya tidak dapat hidup sendiri! Dia tinggal di Mesir dan saya di sini di LA, dan saya masih merasakan tenaganya sepanjang masa. Mengeringkan saya, kadang-kadang saya hanya mahu menghilang. Saya sangat mahu dia bahagia, dan mencari kehidupannya sendiri, jalannya sendiri dan meninggalkan saya sendiri. Saya sangat bosan menjadi seumur hidupnya. Saya mahu hidup saya kembali, saya mahu menjadi saya, saya mahu hidup. Tetapi setiap hari saya mesti mendengar semua masalah ini. Betapa tidak senangnya dia, bosan, bagaimana dia benci bergantung pada semua orang untuk mendapatkan wang, bagaimana tidak ada yang mencintainya. Dan semua itu jika tidak benar! Maksud saya kerana dia berjaya seperti ini, tetapi sebenarnya tidak. Dia boleh mengubah segalanya. Dia suka mempermainkan mangsa. Tetapi saya rasa saya harus menjalani kehidupan ini yang dia pilih untuk dirinya sendiri. Dan saya tidak mahu! Adakah saya mementingkan diri sendiri untuk menginginkan hidup saya sendiri? Untuk bebas? Untuk hanya memanggil bertanya khabar dan berbual, dan gembira dan ringan ... Adakah mesti sukar? Adakah saya harus mengikis beban ini ... Saya rasa saya tidak hidup, saya merasa seperti saya berlari-lari untuk meminta maaf atas pilihannya sendiri ... Saya sangat bosan dengan ini. Tolong beritahu saya apa yang boleh saya lakukan ...

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-07-6

A.

Melangkah ke hadapan akan memerlukan sedikit keberanian dari anda. Bukan ibu anda yang menahan anda - perasaan bersalah anda bahawa anda tidak membuat hidupnya bahagia yang membuat anda terkunci. Sehingga anda berubah, tidak ada alasan untuk ibu anda berubah. Sekiranya dia fikir tidak apa-apa untuk memanggil anda dan menghabiskan tenaga dan masa anda dengan bercakap dengan anda selama berjam-jam setiap hari, dia akan terus melakukannya. Anda memungkinkan tingkah lakunya yang buruk dengan tidak menetapkan had yang menghormati hidup anda sendiri.

Anda tidak perlu mendengar ibu anda. Anda berumur 24 tahun. Sekiranya ibu anda percaya bahawa anda adalah satu-satunya yang dapat menyelamatkannya dan memahaminya, maka dia akan bertindak seperti itu. Pada akhirnya, sistem seperti ini tidak akan berfungsi kerana ibu anda perlu menjadi lebih berdikari. Ini bukan sesuatu yang akan dilihatnya baik untuknya - atau yang dia mahu lakukan. Adalah tugas anda untuk menetapkan had untuk menghormati kehidupan anda sendiri. Saya mulakan dengan sangat membataskan panggilan telefon dan wang. Saya akan mulakan dengan meminimumkan perbualan dan mengumumkan pada awal panggilan bahawa anda hanya akan dapat tinggal di telefon selama setengah jam. Nyatakan sekali lagi semasa panggilan dan pada akhir waktu katakan kepadanya bahawa anda harus pergi dan anda akan bercakap dengannya esok. Jangan berikan maklumat khusus mengenai apa yang harus anda lakukan- atau di mana anda mesti berada. Cukup sebut 'Saya hanya mempunyai setengah jam untuk panggilan kami' dan biarkan dia menangani keadaan itu. Ibu, sayangnya, tidak mempunyai cukup kerisauan tentang perkara yang betul. Percaya bahawa dia boleh mengambil masa dan wang anda adalah tanda kekurangan penghargaan terhadap keperluan anda sendiri. Anda tidak berunding dengan ibu anda, anda memberitahu bahawa keperluan anda sama pentingnya dengan keperluan ibu anda.

Seterusnya adalah wang. Sekali lagi, ini bukan rundingan, ini adalah pernyataan dan maklumat yang anda sampaikan kepada ibu anda. Pilih nombor yang jauh lebih rendah daripada yang anda berikan sekarang dan beritahu ibu anda bahawa keadaan anda telah berubah dan hanya ini yang akan dapat anda berikan. Ingat, ini bukan rundingan - ini adalah maklumat yang anda maklumkan kepada ibu anda. Kami dapat meramalkan bahawa dia akan kecewa dengan ini, tetapi ini diperlukan untuk membantunya menjadi lebih berdikari.

Saya juga akan mula bercakap mengenai diri anda lebih banyak melalui panggilan telefon. Sangkaan saya adalah anda hanya mendengar. Mula mengubah dinamika dengan bercakap lebih banyak mengenai impian dan pencapaian anda. Sekiranya saya betul mengenai perkara ini, ini mungkin bahagian yang paling sukar. Ibu anda terdengar seperti dia biasa mengambil dari anda dan tidak berada di sana untuk anda. Memberi tahu dia bahawa anda mempunyai keperluan darinya adalah penting.

Akhirnya, cara yang sedang berjalan sekarang tidak dapat berfungsi kerana hanya boleh menimbulkan kebencian dari pihak anda. Ibu anda akan merasa kecewa dengan semua ini, yang wajar dan boleh diramal. Tetapi anda tidak menjaga pertumbuhan dan perkembangan anda sendiri.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @