Sangat Cemburu dengan Teman Wanita Saya

Helo. Saya menulis ini kerana saya fikir saya memerlukan bantuan. Oleh itu, saya menjalin hubungan dengan seorang gadis selama 3 bulan sekarang kami saling kenal selama hampir satu tahun dan kami biasa menghantar SMS 24/7. Kami saling mengasihi sehingga kami membuat hadiah untuk diri sendiri, kami keluar setiap hari dan kami mempunyai masa terbaik. Tetapi saya tidak tahu mengapa saya sangat cemburu dan saya tidak dapat menahannya. Setiap kali dia bersama rakannya, seorang lelaki yang merupakan teman baiknya selama 6 tahun, saya kehilangannya. Dia adalah orang yang jujur, dia tidak akan pernah menipu seseorang, dia tidak pernah menunjukkan bahawa dia boleh melakukan ini kepada saya, saya masih cemburu, kami mempunyai beberapa hujah mengenai perkara itu dan dia mengatakan bahawa jika Saya mempercayainya, saya tidak akan bimbang, saya benar-benar mempercayainya, tetapi saya tidak mempercayai lelaki itu atau saya tidak merasa betul untuk menghantar SMS kepadanya atau keluar bersamanya, saya rasa tidak betul, saya rasa dia mungkin menyukainya. Dan masalahnya semakin serius, saya mula cemburu apabila dia keluar bersama teman-teman perempuannya, saya mula memikirkan apa yang dia lakukan, siapa dia SMS dan saya sangat takut kehilangannya. Saya tidak pernah merasakan orang lain begitu dekat di hati saya kerana saya merasakannya, saya sebenarnya tidak mahu kehilangannya. Saya belum memberitahunya bahawa saya cemburu dengan rakan-rakan perempuannya kerana itu tidak masuk akal. Saya benar-benar mahu menjaga hubungan kami sihat, tetapi ini perlahan-lahan menjadi masalah besar yang saya perlukan pertolongan. Kadang-kadang saya cemburu kerana dia bersenang-senang tanpa saya, saya menyembunyikan perasaan itu darinya dan saya menahan kesakitan dalam diri saya. Saya sangat berharap anda memahami masalah saya walaupun bahasa Inggeris saya tidak begitu baik dan masalah saya mungkin sangat pelik. Tolong bantu saya, saya mahu berubah. (umur 16 tahun, dari Bulgaria)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Masalah anda sama sekali tidak pelik, atau bahkan tidak biasa, tetapi ia adalah masalah yang serius. Dan untuk menjadi jelas, ini bukan masalah anda. Sekiranya dia ingin berkencan dengan rakannya selama enam tahun, dia pasti akan berkawan dengannya. Tidak adil jika dia hanya mempunyai teman wanita, tetapi sekarang rasa cemburu kamu juga mulai meningkat kepada mereka. Ini bukan petanda baik.

Anda menyatakan bahawa dia jujur ​​dan boleh dipercayai - jadi anda tahu masalahnya adalah rasa tidak selamat anda sendiri, dan mungkin, kurangnya keyakinan atau harga diri. Anda benar-benar perlu memeriksa dari mana perasaan anda datang sebelum anda menghalaunya. Sekiranya dia tidak melakukan apa-apa yang salah, tetapi anda tidak mempercayainya, dia akhirnya akan bosan dengan ini dan terus maju. Hubungan remaja boleh menjadi sangat emosional dan sangat erat tetapi perasaan yang kuat ini kadang-kadang boleh menyebabkan pilihan negatif, seperti mengawal atau tingkah laku agresif.

Saya mengesyorkan agar anda meneliti kecemburuan remaja untuk mendapatkan beberapa petua untuk mengembalikan perasaan anda. Sekiranya anda terus berjuang, ada baiknya mendapatkan bantuan ahli terapi.

Semua yang terbaik,

Holly mengira