Kemurungan Jangka Panjang Ibu

Saya sangat memerlukan bimbingan! Saya terutamanya ibu hanya menyokong sistem ketika datang ke keluarga atau rakan-rakan. Satu-satunya adik lelaki saya juga menderita kemurungan yang hebat seperti ibu saya sahaja. Di samping itu, ibu bapa ibu saya telah meninggal pada tahun-tahun sebelumnya dan dia telah dua kali bercerai. Dia melakukan yang terbaik untuk menyediakan dirinya dari segi kewangan dan mental tetapi dia terus melangkah jauh dan lebih jauh di kedua-dua bidang tersebut. Terdapat sejarah panjang yang menyumbang kepada kemurungan ibu saya. Perceraian (dia menahan banyak penderaan mental selama bertahun-tahun sebelum bercerai), kematian, kewangan, dan anggota keluarga dekat yang tertekan adalah penyumbang. Salah satu faktor utama yang menjadikan keadaan bergerak ke bawah baru-baru ini ialah kekurangannya untuk mendapatkan pekerjaan. Majikan terakhirnya memperlakukannya dengan sangat buruk. Dia terpaksa meninggalkan pekerjaannya kerana kesihatan dan penderaan mental. (Ya, dia dan beberapa rakan sekerja dan mengajukan tuntutan terhadap syarikat itu. Seorang rakan / rakan sekerja telah mengalami masalah kesihatan yang berterusan akibat syarikat ini. Ibu saya takut perkara yang sama akan berlaku padanya sehingga dia pergi.) 2 tahun sejak dia terakhir bekerja, dan dia belum dapat pekerjaan asas. Saya tahu usianya (dia berusia 60 tahun) tidak membantu, dan dia agak terhad kepada jenis pekerjaan asas setelah menjadi ibu tinggal di rumah selama bertahun-tahun. Tanpa bekerja, dia berusaha sebaik mungkin untuk menganggarkan satu-satunya pendapatannya (sewa dari rumah ibunya). Akibatnya dia terus makan diet yang buruk, tidak mempunyai insurans kesihatan (yang saya tahu sekarang adalah haram tetapi denda lebih murah daripada insurans), dan hampir tidak bergantung pada asetnya. Bulan lalu ini dia secara rasmi memaparkan negatif di akaunnya dan saya sangat risau! Saya dan suami tidak mempunyai pendapatan untuk menyokongnya kerana kami hanya mendapat sendiri. Saya tidak tahu hendak berpaling atau bagaimana membantunya. Bantuan (mental dan fizikal) memerlukan wang, tetapi dia tidak mempunyai wang. Saya telah belajar untuk mengatasi ibu saya yang mengalami kemurungan dan dapat menangani kata-kata yang menyakitkan, tidak mahu keluar mood, bercakap negatif, dan lain-lain. Saya pernah berfikir "Ini akan berlalu / lama-kelamaan keadaan akan bertambah baik". Tetapi jika ibu saya tidak dapat menampung keperluan asasnya sendiri, saya tidak dapat melihat bagaimana membantunya membalikkan keadaan! Tolong, apa-apa nasihat yang anda tawarkan akan dihargai! Kami memerlukan pertolongan dan saya tidak tahu mahu ke mana lagi.

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Terima kasih kerana menulis soalan anda. Untuk membantu ibu anda dengan sebaiknya, anda perlu mendidik diri anda tentang apa yang dia layak dan sumber apa yang ada. Berdasarkan keperitan dan sejarah panjang kemurungannya, dia mungkin memenuhi syarat untuk hilang upaya, yang akan memberikan perlindungan insurans dan juga pendapatan tambahan. Berikut adalah pautan untuk mencari lebih banyak maklumat: http://www.cdss.ca.gov/cdssweb/PG118.htm

Sementara itu, dia seharusnya dapat mendapatkan rawatan di pusat kesihatan mental masyarakat setempat. Mereka mungkin dapat membantu menavigasi untuk berhubung dengan sumber lain di komunitinya juga. http://www.up2riverside.org/find-help/resources/mental-health-local-resources

Akhirnya, National Alliance on Mental Illness (NAMI) adalah sebuah organisasi yang dapat membantu anda berdua mencari maklumat untuk membantu keadaannya. Kadang-kadang sukar untuk mengambil berat tentang seseorang yang menderita dan kadang-kadang sukar untuk menavigasi sempadan. Saya harap kesihatan dan keadaannya bertambah baik agar anda dapat menikmati hubungan anda, selain menjadi sistem sokongannya.

Semua yang terbaik,

Holly mengira