Podcast: Ubat Psikiatri: Memisahkan Fakta Dari Fiksyen

Ubat psikiatri adalah agama dan politik dunia pendukung kesihatan mental - jangan membawanya melainkan jika anda mahu pergaduhan meletus. Nasib baik, di sini di Not Crazy, kita tidak menjauhkan diri dari konfrontasi.

Dalam episod ini, kita membahas ubat-ubatan di sekitar yang baik, yang buruk, dan yang buruk. Suka atau tidak anda harus mengambilnya. Kami menangani kesan sampingan seperti merasa mati rasa dan disfungsi seksual dan berkongsi sejarah peribadi kami dengan terapi ubat. Dengarkan sekarang!

(Transkrip Terdapat Di Bawah)

Langganan & ULASAN

Mengenai Hos Podcast Tidak Gila

Gabe Howard adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang hidup dengan gangguan bipolar. Dia adalah pengarang buku yang popular, Penyakit Mental adalah Cerobong dan Pemerhatian lain, boleh didapati dari Amazon; salinan yang ditandatangani juga boleh didapati secara langsung dari Gabe Howard. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila lawati laman webnya, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman telah berada dalam permainan advokasi pesakit selama lebih dari satu dekad dan telah memantapkan dirinya sebagai pihak berkuasa mengenai penyakit kronik, penjagaan kesihatan yang berpusat pada pesakit, dan pembangunan masyarakat pesakit. Dia hidup dengan sklerosis berganda, kolitis ulseratif, dan kemurungan.

Anda boleh menemuinya dalam talian di JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook, dan LinkedIn.

Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Episod ‘Ubat Psikiatri’

Penyiar: Selamat Datang ke Tidak Gila. Berikut adalah hos anda, Gabe dan Jackie.

Gabe: Selamat datang, semua yang Tidak Gila, saya ingin memperkenalkan rakan serumah saya, Jackie Zimmerman, yang mempunyai dua kucing, dua anjing, satu suami dan cincin hidung dan juga hidup dengan kemurungan.

Jackie: Dan saya juga ingin memperkenalkan anda kepada rakan sejawat saya, Gabe Howard, yang tinggal dengan bipolar, dan juga banyak kali menghantar SMS kepada saya sebelum jam 9 pagi.

Gabe: Terlalu banyak kali?

Jackie: 1

Gabe: Anda sedar seperti semua orang yang mendengar rancangan ini seusia saya, wow, adakah anda mendengar wanita milenial yang tidak bangun sehingga jam 9 pagi? Generasi mereka tidak akan berjaya. Maksud saya, saya selesai lebih banyak sebelum pukul 5 pagi daripada kebanyakan orang yang dilakukan dalam sehari, yang sangat menggembirakan jika anda pernah mendengar iklan pengambilan tentera dari tahun 1982.

Jackie: Saya tidak. Saya tidak hidup pada tahun 1982, jadi saya tidak tahu yang anda bicarakan. Tetapi saya akan mengatakan bahawa saya berusia milenium. Saya dewasa. Saya hampir 35. Seperti saya bos saya sendiri. Oleh itu, saya melakukan apa yang saya mahukan. Tetapi saya juga adalah seorang yang menghidap dua penyakit kronik. Oleh itu, saya banyak tidur. Oleh itu, saya tidur pada pukul 10. Saya bangun pada pukul sembilan. Tidur yang banyak, tetapi semuanya diperlukan.

Gabe: Anda tahu bagaimana saya tahu bahawa anda masih muda kerana anda masih mengatakan perkara seperti "Saya hampir tiga puluh lima", yang merupakan versi milenium dua belas setengah, saya berusia dua belas setengah tahun. Saya hampir remaja.

Jackie: Itu adil.

Gabe: Saya pra-remaja

Jackie: Itu adil. Saya dewasa.

Gabe: Tidak kira apa. Jackie, saya suka awak. Anda membawa kegembiraan muda ke dalam campuran dan juga anda lebih teratur dari kami berdua. Oleh itu, saya boleh mengatakan bahawa sebahagian besar barang milenium ini adalah omong kosong, tetapi ia menjadikan meme hebat di Facebook. Dan anda tahu apa lagi yang membuat meme hebat di Facebook? Itu juga omong kosong?

Jackie: Apa?

Gabe: Semua perkara yang anda baca mengenai ubat psikiatri.

Jackie: Ya. Bersetuju.

Gabe: Sial dekat semua itu. Dan walaupun perkara yang benar, saya membaca perkara-perkara seperti ubat psikiatri akan menjadikan hidup anda lebih baik dan akan ada beberapa meme. Dan saya rasa saya rasa itu benar, tetapi masih tidak benar. Betul? Kerana walaupun dalam meme ubat pro, mereka terdengar seperti yang harus anda lakukan adalah mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan dan anda akan sihat sepenuhnya. Dan, tentu saja, anda sampai ke meme ubat psikiatri negatif, dan itu kelihatan seperti anda meracuni badan anda dan anda akan mati dengan mengambilnya. Lebih baik hidup dengan penyakit mental yang tidak dirawat dan hanya, saya tidak tahu, bersiar-siar ke dinding dan kotoran.

Jackie: Oleh itu, izinkan saya menanyakan ini kepada anda, kerana semua itu. Perkara yang baik, tetapi adakah anda fikir bahawa OK bagi orang yang mempunyai penyakit mental untuk tidak minum ubat?

Gabe: Ini adalah soalan yang sangat sukar, yang mesti saya jawab kerana saya tidak tinggal seharian dengan kasut sesiapa, bukan? Jadi mungkin tidak mengapa bagi mereka. Tetapi mari kita tekan titik sentuh di sini.Ungkapan penyakit jiwa, bayangkan jika anda membalikkannya sedikit dan anda berkata, Gabe, adakah anda fikir orang OKU tidak boleh mengambil ubat mereka? Nah, apakah penyakit fizikalnya?

Jackie: Ya.

Gabe: Terdapat penyakit mental tertentu yang, saya minta maaf kerana saya tahu bahawa ini bukan pendapat yang popular terutama di kalangan orang yang menyerang saya di media sosial, tetapi ada beberapa penyakit mental yang saya minta maaf kerana tidak dapat anda atasi dengan diet dan senaman. Anda tidak dapat menguruskannya dengan yoga, CBD, minyak, minyak pati. Saya minta maaf. Itu semua omong kosong. Psikosis, skizofrenia teruk, bipolar, anda tahu, cuba menguruskan perubahan mood ini sepenuhnya dengan kemahuan. Sekiranya anda dapat mengatasi penyakit ini, dengan menggunakan apa yang sudah ada di dalam diri kita, itu bukan penyakit.

Jackie: Saya rasa itu adalah titik yang sangat baik, Gabe, dan saya berada di kem jika, dan ini juga tidak popular, jika ada pil yang perlu diambil untuk memperbaiki apa yang saya rasakan, saya menerimanya. Oleh itu, anda boleh mengambil ubat yang mungkin membantu kerana statistik yang kita ada mengenai perkara-perkara ini. Tetapi.

Gabe: Saya suka bagaimana anda mengatakan "statistik", anda tahu, bukannya "penyelidikan saintifik".

Jackie: Statistik. Sains.

Gabe: Dan hasil perubatan dari rakan sebaya.

Jackie: Statistik merangkumi semua itu. Itu semua statistik. Saya baik-baik saja dengan menjadi statistik.

Gabe: Tetapi dengar. Mari kita bincangkan walaupun dalam pengambilan ubat. Setiap orang mempunyai tahap toleransi yang berbeza. Saya melihat seorang wanita muda pada hujung minggu di sebuah persidangan yang saya hadiri. Dan dia masih muda. Dia seorang perenang. Tuhanku, kesihatan dan senamannya serta kemampuannya untuk berdiri tanpa bernafas berat cukup mengagumkan. Dan ketika dia berada di sana, seseorang bertanya kepadanya tentang bagaimana perasaannya tentang mengambil ubat psikiatri dan mempertimbangkan bahawa dia berusaha untuk memenuhi syarat sebagai perenang Olimpik. Yang pada dasarnya dia katakan adalah, anda tahu, ya, itu adalah risiko, tetapi saya tidak akan memenangi apa-apa sekiranya saya bunuh diri. Saya jika saya tidak dapat bangun setiap pagi dan melakukan rutin lapan jam sehari dan bersenam dan berlatih kerana saya terlalu tertekan, maka jelas saya tidak akan layak sebagai perenang. Dan kemudian orang mula bercakap tentang kesan sampingan seperti, anda tahu, kelesuan, dll. Dan pada satu ketika dan tidak lurus ke atas, saya ingin jelas, saya mungkin telah salah faham sepenuhnya. Itu sangat jelas bahawa saya mengatakan ini. Tetapi dia seolah-olah menunjukkan bahawa kesan sampingan seksual tidak mengganggunya, bahawa kesan sampingan yang mengganggunya kerana dia begitu bersiap untuk sampai ke Olimpik di Tokyo adalah perkara seperti kelesuan, keletihan, yang kelesuan. Itu semua perkara berdasarkan daya tahan. Alasan bahawa ini menarik bagi saya bukan kerana saya berminat dengan kehidupan seks wanita ini, tetapi kerana saya sebaliknya. Saya lebih mementingkan kehidupan seks saya berbanding saya yang sedikit letih sepanjang hari. Dan itu menarik bagi saya.

Jackie: Saya berada di kemnya, saya pasti ada statistik mengenai perkara ini. Adakah atau tidak bahawa lebih banyak lelaki cenderung bersandar seperti yang anda lakukan dan lebih banyak wanita cenderung bersandar dengan cara lain? Saya tidak tahu. Mungkin juga kerana saya mempunyai latar belakang penyakit kronik ini. Saya berasa seperti selalu letih Sentiasa. Oleh itu, jika ubat membuat saya lebih letih, saya akan menghadapi lebih sukar untuk mengatasinya. Kamu tahu?

Gabe: Saya suka, dan saya suka apa yang anda katakan di sana, kerana apa yang anda katakan adalah, hei, lihatlah, nama saya Jackie dan saya mengalami kemurungan dan kita bercakap mengenai masalah kesihatan mental saya. Tetapi anda juga harus mempertimbangkan kesihatan fizikal dan rawatan kesihatan fizikal anda. Jadi anda seperti, lihat, saya sudah bosan dengan penyakit fizikal saya, jadi saya tidak rela melepaskan sedikit pun dari segi kesihatan mental dan wanita ini seperti, lihat, saya berlatih untuk memenangi emas pingat dalam Sukan Olimpik dan Tuhan, saya harap dia melakukannya kerana itu sangat mengagumkan apabila bertemu dengan seseorang yang memenangi pingat emas.

Jackie: Ya.

Gabe: Tapi itu sangat penting baginya. Ya, saya tidak peduli jika saya mengambil masa setengah jam untuk berjalan ke peti sejuk. Saya mendapat masa.

Jackie: Biarkan saya bertanya ini kepada anda. Anda telah berada di ruang komuniti kesihatan mental lebih lama daripada yang saya ada atau sekurang-kurangnya lebih banyak berhubung di sini daripada saya. Adakah anda akan mengatakan mengenai orang yang anda temui ketika orang berhenti mengambil ubat mereka, adakah kerana kesan sampingan atau yang lain?

Gabe: Ini sedikit dua. Jadi, sekali lagi, ini bukan kajian ilmiah, ini hanya Gabe yang melakukan perjalanan ke seluruh dunia dan mengadakan perbincangan yang jujur ​​dan bersungguh-sungguh dan jujur ​​dengan orang lain yang hidup dengan penyakit mental.

Jackie: Tidak ada statistik mengenai perkara ini.

Gabe: Tidak ada statistik. Betul. Maksud saya, anda tahu, sangat menarik bahawa anda mengatakan statistik kerana salah satu perkara pertama yang anda katakan seperti kesan sampingan seksual. Saya tertanya-tanya jika ia berlaku lebih banyak pada lelaki atau wanita. Perkara pertama yang muncul di otak saya adalah, adakah wanita akan jujur? Adakah anda tahu berapa banyak wanita yang saya telah bercakap dengan saya yang secara peribadi mempercayai saya bahawa mereka berhenti mengambil ubat mereka kerana kesan sampingan seksual? Dan saya segera saya katakan, beritahu doktor anda. Dan sebelum saya mengeluarkan "tor" dalam "doc-tor", mereka berkata, oh, Tuhan, tidak mungkin. Mereka akan memberitahu ibu bapa saya.

Jackie: Berapa umur wanita ini yang kamu ajak bicara, Gabe?

Gabe: Mereka masih muda, berpendidikan perguruan tinggi ...

Jackie: Baiklah.

Gabe: Anda tahu, tahap kuliah 20, 22, 23. Landskap telah berubah. Anda tahu, generasi anda mendapat insurans berbeza daripada generasi saya. Anda tahu, generasi saya.

Jackie: Ya.

Gabe: Kami memulakan insurans ibu bapa kami. Saya telah memulakan insurans ibu bapa saya pada usia 18 tahun. Sekarang anda boleh bertahan sehingga 26 tahun apa pun. Seperti anda tidak perlu melakukan apa-apa.

Jackie: Tetapi inilah masalahnya, saya masih ingat jika saya berjumpa doktor, ibu bapa saya akan mengetahui tentang perkara ini ketika saya benar-benar sakit dengan kolitis dan saya merasa malu dan saya tidak mahu memberitahu sesiapa yang saya ada penyakit pantat. Tetapi masalahnya adalah, bil anda mungkin diberikan kepada ibu bapa anda, tetapi tidak dinyatakan apa yang berlaku kepada anda. Anda tahu, ia tidak mengatakan seperti oh, mempunyai semua perkara mengerikan ini, buang air besar tidak terkawal dan, anda tahu, banyak darah di dalam najis. Ia hanya mengatakan bahawa anda pergi berjumpa doktor.

Gabe: Anda seronok. Tetapi fikirkan perkara ini. Inilah dia. Ini adalah salah satu bahagian sukar untuk tidak berpengalaman dan muda.

Jackie: Ya.

Gabe: Dan ketika itulah penyakit mental menyerang. Anda tahu, 16 hingga 24 adalah permulaan biasa. Berapa banyak yang anda tahu? Antara umur 16 hingga 24 tahun? Saya tahu bahawa semua yang dikatakan oleh Jackie Zimmerman adalah 100% benar. Anda tahu bila saya tidak mengetahuinya? 18.

Jackie: Itu benar.

Gabe: Jadi untuk mengikat semua ini dengan busur kecil yang bagus. Saya fikir ini adalah masalah yang lebih besar bagi wanita daripada lelaki. Saya berpendapat bahawa kami mempunyai pandangan yang sangat pelik mengenai seksualiti berdasarkan jantina anda. Tidak ada cara lain untuk saya meletakkannya.

Jackie: Tidak.

Gabe: Setiap bapa di Amerika mahu anak lelaki mereka kehilangan keperawanannya pada usia 13. Dan setiap bapa di Amerika mahu anak perempuan mereka mati dara. Dan saya tidak bermaksud semua orang. Saya bercakap secara mutlak untuk kesan komik, dan lain-lain. Tetapi saya tidak jauh seperti yang saya mahukan.

Jackie: Tidak, ada buku yang sangat bagus mengenai buku ini yang disebut Come As You Are, dan ini mengenai seksualiti wanita dan apa yang dikatakan oleh masyarakat dan budaya serta semua perkara ini. Sebilangan besar di sana bercakap tentang bagaimana profesional perubatan menangani wanita dan kesan sampingan seksual mereka dari ubat-ubatan atau kehidupan atau kelahiran dan bagaimana mereka pada dasarnya disikat di bawah permaidani sepanjang masa. Saya harap saya dapat mengingati dengan tepat apa yang dia katakan, tetapi pada dasarnya dia mengatakan bahawa anda seharusnya seperti ini dara yang tulen sehingga anda mencecah 18 tahun dan kemudian anda semestinya menjadi orang yang sangat ganjil yang suka bercinta kotor sepanjang masa. Dan pada dasarnya itulah yang dikatakan masyarakat. Tidak ada di antara. Tidak ada cara bagaimana anda melakukan ini. Ini satu atau yang lain. Dan pertukaran akan berubah apabila anda berumur sah, 18 tahun.

Gabe: Jelas sekali, kita dapat menghabiskan banyak masa untuk membincangkan bagaimana seksualiti berfungsi dalam masyarakat kita. Tetapi jika anda mengambil percakapan selama beberapa minit ini dan menerapkannya kepada bagaimana orang mendapat penjagaan kesihatan mental, terutamanya bagaimana wanita mendapatkan rawatan kesihatan mental, anda dapat melihat mengapa ada masalah dan mengapa setiap kali kita membincangkan ubat, pro atau kontra, kita selalu berakhir dalam mimpi ngeri ini. Maksud saya, lihat betapa mudahnya kita tergelincir. Kami mula bercakap mengenai ubat-ubatan kesihatan mental, pro atau kontra, menjalani kehidupan yang lebih baik melalui farmakologi, mengabaikan semuanya dan cuba merawat gejala penyakit mental yang teruk dan berterusan tanpa bantuan farmasi. Dan sekarang kita bercakap mengenai kehidupan seks kita. Dan seseorang yang mendengar bahawa tidak pernah diresepkan ubat psikiatri mungkin akan berfikir, mengapa kedua-dua ini membincangkan seks secara tiba-tiba? Ini tidak masuk akal. Tetapi semua orang yang mendengar siapa yang diberi ubat psikiatri seperti, ya, itulah masalahnya. Kita perlu mengadakan perbincangan mendalam ini dengan doktor yang lebih tua daripada kita, yang kita takutkan. Ini adalah kali pertama kami mendapat rawatan perubatan. Kami malu melakukan hubungan seks, tetapi kesan sampingan seksual sangat besar. Tidak ada yang mahu membincangkannya. Jadi, ya. Ya. Kami sudah lama menunggu perbincangan ini. Dan omong-omong, kita juga mempunyai penyakit mental yang harus kita bicarakan. Sementara itu, kita dapat mengelakkan perbualan tidak selesa ini dengan mengatakan bahawa ubat psikiatri adalah omong kosong. Itu hanya farmasi besar yang berusaha menjana wang. Kita boleh mengabaikan semuanya. Baca meme Internet. Pergi yoga. Mungkin cari minyak CBD. Ambil sebiji pil. Berjalan-jalan di hutan. Main bola tampar dan abaikan semuanya sehingga titik krisis berlaku. Dan, ya.

Jackie: Gabe, saya rasa anda hanya menyimpulkan keseluruhan episod seperti suara kecil di sana. Oleh itu, bertepuk tangan dan terima kasih untuk anda, tetapi anda tidak salah. Maksud saya, anda tidak salah. Dan saya rasa jika saya berfikir tentang ubat, cara kita membincangkannya lebih awal, mana yang harus anda ambil? Sekiranya anda tidak mengambilnya? Adakah orang tidak mengambilnya kerana kesan sampingan? Sekiranya demikian, apakah kesan sampingannya? Anda tahu, kesan sampingan seksual adalah sebahagian besarnya. Tetapi ada banyak lagi yang suka bukan hanya, oh, inilah sebabnya orang tidak menerimanya. Begitulah cara mereka membuat anda merasa. Adakah mereka membuat anda letih? Saya mempunyai satu yang saya ambil bukan hanya membuat saya kalah, seperti benar-benar tidur di meja saya di tempat kerja, seperti saya, inilah yang saya harus berhenti mengambil ini. Saya mempunyai yang lain yang membuat saya berasa seperti berada di A.D.D. seperti keseronokan dalam hidup saya di mana saya memasak dan membersihkan dan mengait dan menonton TV dan mewarna dan melakukan semua perkara ini pada masa yang sama. Ternyata, doktor saya memberi saya tiga kali ganda dos ubat yang saya gunakan kerana dia tidak menyedari dos yang sepatutnya diberikan kepada saya. Sekiranya anda melihat semua aspek yang berbeza dari apa yang anda berikan dari doktor anda, dos yang anda berikan, kesan sampingan dari itu, kesan sampingan dari dos untuk anda secara peribadi. Terdapat sejuta sebab mengapa orang mungkin berhenti mengambil ubat mereka.

Gabe: Kami akan segera menerima pesanan ini daripada penaja kami.

Penyiar: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Kaunselor kami adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.

Jackie: Adakah anda mengambil ubat anda semasa rehat? Kami kembali bercakap mengenai ubat psikiatri.

Gabe: Pada awal persembahan, saya bercakap mengenai bagaimana meme itu kelihatan salah bagi kedua-dua belah pihak. Salah satu perkara yang selalu saya dengar berulang kali, anda tahu, terutamanya pengasuh dan doktor dan pegawai polis, responden pertama, ahli politik, adalah bahawa jika orang hanya patuh, mereka akan baik-baik saja. Terdapat banyak perkara yang salah dengan itu. Untuk satu perkara, ini bukan hanya untuk menjadi pematuhan. Ini mengenai mematuhi ubat yang betul. Seorang doktor tidak boleh memberi anda satu kali per hari dan booming, semua simbol skizofrenia, bipolar atau psikosis anda terkawal selagi anda mematuhi undang-undang dan mengambilnya setiap hari.

Jackie: Ya.

Gabe: Anda mesti menggunakan ubat yang betul. Dan saya rasa masyarakat tidak memahaminya. Saya berpendapat bahawa masyarakat percaya bahawa ubat psikiatri berfungsi seperti ubat sakit kepala.

Jackie: Adakah ia berfungsi untuk apa sahaja?

Gabe: Tidak, tidak. Mari sakit kepala. Ia tidak berfungsi untuk sakit kepala. Itu adalah rawatan di kaunter. Semua orang mengalami sakit kepala dan terdapat banyak ubat sakit kepala yang berbeza. Dan di antara ubat penahan sakit kepala, saya mungkin mengambil dua pil. Nenek saya mungkin minum satu pil. Anda mungkin mengambil tiga pil. Saya mungkin perlu minum dua pil. Tunggu dua jam dan minum dua pil lagi. Kami tidak mempunyai satu-satu ubat yang sesuai untuk semua orang seperti sesuatu yang sederhana seperti sakit kepala. Dan saya bercakap seperti sakit kepala yang sederhana.

Jackie: Itu adalah analogi yang sangat baik.

Gabe: Tetapi orang percaya bahawa masalah psikiatri dapat diselesaikan dengan pergi ke doktor sekali dan mematuhi peraturan. Dan jika anda tidak lebih baik Dan inilah penendangnya. Dan jika anda tidak menjadi lebih baik, itu kerana anda tidak mematuhi undang-undang. Dan itu salah anda. Ini salah awak.

Jackie: Ya.

Gabe: Tidak ada yang berhenti berfikir, hei, mungkin doktor tidak memberi anda ubat yang tepat. Tidak ada yang berhenti memikirkan perkara ini.

Jackie: Pada pendapat anda bahawa yang paling sukar untuk semua ini adalah bukan hanya satu ubat. Bukan hanya ada satu dos. Bukan hanya perkara-perkara itu Ini adalah gabungan. Oleh itu, anda boleh menggunakan ubat, anda boleh mengambilnya pada dos yang tepat, pada waktu yang tepat. Dan ia tidak berfungsi hanya kerana itu adalah kimia badan anda. Oleh itu, memerlukan masa enam minggu untuk mengetahui sesuatu sama ada betul-betul berfungsi atau tidak untuk anda. Oleh itu, anda menghabiskan pada awalnya, anda menghabiskan banyak masa untuk mencari barang yang sesuai. Dan bukan hanya, saya pergi ke doktor. Dia menukar ubat saya lagi. Enam minggu setiap kali anda mencuba sesuatu yang baru. Ini bukan kedai sehenti. Ini bukan penyelesaian pantas.

Gabe: Dan jangan sampai jatuh ke lubang arnab bahawa sukar untuk berjumpa doktor tepat enam minggu pada hidung setiap kali kerana terdapat kekurangan pekerja kesihatan mental yang kronik. Anggap saja untuk tujuan ini, ya, setiap enam minggu anda duduk di pejabat doktor anda menunggu untuk berjumpa dengannya dan anda hanya.

Jackie: Baiklah, dan anda mempunyai kata-kata untuk menjelaskan sebenarnya apa yang berlaku,

Gabe: Oh, ya, ya. Semasa anda sakit.

Jackie: Kerana saya dapati ia tidak berfungsi. Tetapi saya tidak dapat memberitahu anda. Saya tidak mempunyai kata kerja. Saya tidak faham mengapa ia tidak berfungsi. Saya tahu saya tidak berasa baik.

Gabe: Betul. Mari kita berpura-pura bahawa tidak ada yang wujud. Anda melaporkan gejala anda dengan sempurna, berjumpa doktor dengan sempurna setiap enam minggu di hidung. Saya mengalami gangguan bipolar. Saya akan mendedahkan bahawa saya menggunakan tujuh ubat untuk gangguan bipolar. Tujuh kali enam adalah tiga puluh enam, yang bermaksud jika doktor memberi ubat yang tepat pada setiap enam minggu, yang akan menjadi ajaib. Lebih dari enam bulan. Itu lebih dari enam bulan dari temu janji pertama saya sehingga janji temu yang saya ajaib dengan baik dan sempurna. Dan dengan anggapan bahawa saya tidak memerlukan terapi, saya tidak mengalami trauma yang berlarutan, bahawa saya tidak perlu belajar kemahiran mengatasi. Kami juga tidak bercakap mengenai aspek kesihatan yang lain. Itu sama sekali tidak ada kaitan dengan ubat. Dan itu juga sangat, sangat penting ketika hidup dengan penyakit mental atau mengalami krisis kesihatan mental.

Jackie: Bolehkah saya katakan bahawa saya benar-benar kagum dengan matematik anda, matematik anda dengan tepat, anda tahu, berapa banyak med dan berapa minggu dan saya baru sahaja berjaya. Saya kagum dengan kemahiran matematik anda.

Suara Berpadu

Jackie: Hei, Jackie di sini. Editor kami menghantar e-mel yang memberitahu bahawa kami berdua bodoh. Kerana 7 x 6 bukan 36, itu adalah 42. Tetapi anda yang pandai matematik sudah tahu itu. Kembali ke rancangan.

Gabe: Mari kita mengikatnya kembali. Itu tidak berfungsi untuk saya Dari masa saya didiagnosis sehingga masa saya mencapai pemulihan adalah empat tahun. Dan sebab yang diperlukan selama empat tahun adalah kerana beberapa ubat tidak berfungsi. Sebilangan ubat berjaya, tetapi mempunyai kesan sampingan. Sebilangan ubat berfungsi sedikit. Oleh itu, kita perlu membesarkan mereka. Dan terus dan terus. Dan orang-orang seperti, mengapa mereka tidak dapat memberi anda semua tujuh ubat pada masa yang sama? Itu bukan persoalan yang tidak masuk akal. Tetapi sebabnya adalah kerana jika mereka memberi anda semua tujuh ubat pada masa yang sama, bagaimana mereka tahu mana yang menyebabkan kesan sampingan? Yang mana yang berfungsi dan yang mana yang tidak? Dan semua orang berbeza. Tujuh bukan nombor ajaib bagi orang yang mengalami gangguan bipolar atau penyakit. Beberapa orang 2, beberapa orang 10, beberapa orang 3. Semua orang berbeza. Dan semua dos tersebut sangat penting. Ingat analogi dengan sakit kepala? Walaupun kita mengambil ubat yang sama, saya mungkin memerlukan tiga pil dan anda mungkin hanya memerlukan dua pil.

Jackie: Gabe, bercakap lebih banyak mengenai hasil dan gejala yang dilaporkan sendiri kerana seperti yang kita tahu dan mana-mana doktor akan memberitahu anda, pesakit berbohong. Mereka menipu. Dan mereka juga tidak tahu banyak masa apa yang sepatutnya mereka katakan.

Gabe: Saya suka bahawa anda mengatakan berbohong kerana dua sebab: 1) Saya fikir pesakit hanya berbohong secara terang-terangan seperti lurus ke atas. Mari kita jujur.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Saya fikir mereka hanya berbohong. Tetapi saya juga tidak fikir mengapa anda mendapat maklumat yang salah, sama ada anda benar-benar berbohong atau anda tidak pasti. Bagi saya, bagaimanapun saya merasakan hari itu adalah apa yang saya katakan kepada psikiatri.

Jackie: Ya.

Gabe: Jadi saya boleh bunuh diri setiap hari selama enam minggu. Dan jika hari saya melihat psikiatri adalah hari yang hebat, seperti saya bangun pagi itu, burung-burung bernyanyi, dan matahari adalah kuning ini yang tidak pernah saya lihat sebelumnya. Doktor akan seperti, "Apa kabar?" Hebat. Dan doktor akan menuliskan, "Hei, ubat yang saya berikan selama enam minggu terakhir sangat bagus." Dan saya tidak berbohong.

Jackie: Itu benar, itu benar. Yeah.

Gabe: Ini semua perkara yang berlaku pada orang. Saya harap ada ujian darah.

Jackie: Saya juga begitu.

Gabe: Saya betul. Saya berharap ada sedikit mengikis sel atau memotong rambut atau, saya tidak tahu, barang perubatan ajaib lain yang tidak mungkin saya fahami kerana saya tidak pergi ke sekolah perubatan dan saya hanya seorang podcaster mulut yang keras . Tetapi tidak ada.

Jackie: Baiklah, dan perkara lain yang belum pernah kita bincangkan, bersama-sama morbiditi. Oleh itu, jika anda mengalami perkara lain, anda mengambil ubat lain atau gejala atau penyakit lain. Semua ini mempengaruhi perkara. Bagi saya, saya tidak mempunyai usus besar, jadi saya tidak boleh mengambil pil pelepasan perlahan kerana mereka tidak akan melepaskan. Saya hanya akan menghabiskan keseluruhan pil. Oleh itu, saya harus minum ubat yang berlainan beberapa kali sehari, setiap hari, yang bermaksud bukan sahaja saya harus membawa muatan kapal, tetapi saya harus ingat untuk mengambilnya berkali-kali setiap hari. Walaupun begitu, saya mempunyai beberapa doktor yang memberitahu bahawa kami masih tidak pasti sama ada anda mendapat semuanya kerana anda mempunyai masalah penyerapan.

Gabe: Ini adalah soalan yang serius. Adakah anda mempunyai bahagian usus besar?

Jackie: Saya tidak mempunyai usus besar.

Gabe: Jadi anda tidak mempunyai titik koma?

Jackie: Ha ha. Tidak, saya tidak mempunyai titik koma.

Gabe: Tepat. Dan inilah intinya, bukan? Pasti ada perbezaannya.

Jackie: Betul. Tetapi salah satu perkara yang saya minta semasa saya menghadapi semua masalah ini adalah adakah antidepresan yang tersedia dalam bentuk cecair? Dan mereka seperti, tidak, belum. Terdapat banyak ubat yang tersedia dalam bentuk cecair hari ini. Ini bukan salah satu daripadanya.

Gabe: Dan itu sakit di pantat.

Jackie: Hah.

Gabe: Tiada hukuman yang dimaksudkan. Tetapi selain dari masalah kesihatan fizikal dan perubatan, katakan bahawa anda sihat. Anda tahu, saya 6 kaki 3. Saya mempunyai berat dua ratus tujuh puluh lima paun. Perubatan memberi kesan yang berbeza kepada saya daripada kesannya.

Jackie: Ya.

Gabe: Anda tahu, isteri saya, yang berusia lima kaki empat dan saya tidak akan pernah mengatakan berat badannya di podcast. Tetapi kurang dari saya. Analogi yang baik yang saya gemari ialah setiap orang mempunyai minuman keras mereka secara berbeza.

Jackie: Ya.

Gabe: Semua orang dipukul dengan cara yang berbeza apabila mereka memilih untuk minum secara bertanggungjawab di pesta Malam Tahun Baru. Pada masa saya, saya boleh minum banyak. Tidak menghairankan, saya gergasi. Kami mempunyai orang lain yang tidak dapat menahan minuman keras mereka dengan sia-sia. Separuh bir dan tiga helai angin. Saya tidak berusaha menormalkan atau mempromosikan minum. Dan saya tidak mengatakan bahawa minum adalah alkoholisme atau bukan alkoholisme. Saya mahu menjadi sangat jelas.

Jackie: Ini hanya skala.

Gabe: Saya rasa kita semua faham bahawa alkohol tidak menyerang semua orang dengan cara yang sama.

Jackie: Mmm hmm.

Gabe: Mungkin contoh yang lebih baik ialah kafein. Anda tahu, sebilangan orang minum secawan kopi dan mereka akan habis selama 36 jam berikutnya. Saya boleh minum lapan ratus cawan kopi dan segera tidur sebentar.

Jackie: Sama, sama. Ia sangat menjengkelkan.

Gabe: Betul.

Jackie: Seperti, saya mahu kopi berfungsi dengan teruk kerana lihat pada episod sebelumnya di mana saya mengatakan betapa letihnya saya sepanjang masa. Saya rasa kita boleh membicarakan ubat, sama ada mengambilnya atau tidak sehingga wajah kita berwarna biru. Tetapi kita mesti menyelesaikannya pada satu ketika. Jadi, Gabe, berikan saya kerosakan. Beri saya makanan. Apa yang harus diingat oleh orang di akhir ini?

Gabe: Perkara pertama yang saya mahu orang ingat ialah pemulihan yang diarahkan sendiri adalah penting. Soalan yang anda tanyakan pada saya pada awalnya, adakah orang harus minum ubat, ya atau tidak? Itu bukan masalah saya kerana saya tidak dapat mengikuti orang di sekitar dan membuat mereka mengambil ubat mereka. Saya tidak boleh membuat mereka melaporkan gejala dengan tepat kepada doktor mereka. Saya tidak boleh membuat mereka pergi ke doktor. Jadi ia menjadi sangat sukar. Sekiranya anda mahukan pendapat peribadi Gabe Howard, saya tidak akan berada di sini jika bukan kerana satu, ubat saya, dua, sistem sokongan saya dan tiga, banyak terapi, kumpulan sokongan, sokongan rakan sebaya, dll. Saya telah menggunakan semua itu perkara untuk mencapai kesejahteraan dan pemulihan. Jadi ubat adalah penting bagi saya.

Jackie: Jadi apa pendapat anda tentang semua meme Facebook ini dan apa yang orang baca dalam talian?

Gabe: Secara umum, saya tidak merasa orang harus mendapatkan maklumat mereka dari meme dan itu seperti perhentian keras di sana. Saya tidak bermaksud kesihatan mental mereka, maksud saya, seperti, anda tahu, politik, sosial, hanya kita. Berhenti.

Jackie: Tidak ada yang dapat melihat ini, tetapi saya menganggukkan kepala ya. Saya setuju.

Gabe: Dan kemudian anda berkata dalam talian. Baiklah, sekarang dalam talian benar-benar terpisah. Maksud saya, dalam talian sangat besar. Terdapat perbezaan antara podcast kami, yang banyak, anda tahu, cerita dan analogi dan seperti apa rasanya dan maklumat umum, konsep dan idea mengenai hidup dengan penyakit mental dan mempunyai masalah kesihatan mental. Dan rancangan seperti podcast Psych Central yang lain, The Psych Central Podcast, yang merupakan pakar saintifik menyelami psikologi dan kesihatan mental secara sederhana dan mudah difahami.

Jackie: Mereka mempunyai statistik.

Gabe: Mereka mempunyai statistik, kami mempunyai pakar, secara harfiah ahli. Setiap persembahan menampilkan pakar yang berbeza. Saya bersumpah saya tidak memasang rancangan. Saya hanya mengatakan bahawa mereka berdua berada di Psych Central. Jadi mereka berdua dalam talian. Mereka berdua dari laman web yang sama, tetapi mereka berdua memenuhi ceruk yang sangat berbeza. Saya tidak mengatakan seperti yang lain. Anda harus mendengar kedua-duanya kerana kedua-duanya hebat. Kenyit kenyit. Tetapi mereka memenuhi keperluan yang berbeza. Perkara yang sama untuk artikel, blog, dan lain-lain. Pertimbangkan sumbernya. Dan akhirnya dan saya benar-benar fikir ini adalah perkara yang paling penting, lakukan perkara yang berkesan dan jangka panjang untuk anda.

Jackie: Ubat terbaik untuk anda adalah ubat yang akan anda ambil.

Gabe: Ya, ia akan berfungsi dalam jangka masa panjang. Saya benar-benar berfikir bahawa anda telah mengambil hadiah terbesar.

Jackie: Ubat terbaik untuk anda adalah ubat yang akan anda ambil. Dan dalam tanda yang sama, rancangan rawatan terbaik untuk anda adalah rancangan yang sebenarnya akan anda laksanakan.

Gabe: Terima kasih, Jackie, kerana bergaul dengan saya di studio podcast Not Crazy dan kepada anda semua, terima kasih kerana mendengarnya. Kami memerlukan bantuan. Sekiranya anda menyukai rancangan ini, langganan, beri penilaian kepada kami. Gunakan kata-kata anda dan katakan perkara baik. Kongsi kami di media sosial. Tetapi kami faham bahawa kami tidak dapat meminta pertolongan kepada anda tanpa memberikannya. Oleh itu, nantikan kredit untuk mendapatkan sesuatu yang istimewa yang dilakukan Gabe dan Jackie. Kami bersedia memalukan diri sendiri untuk anda. Dan akhirnya, jika anda menyukai rancangan itu, membenci rancangan itu, membenci Jackie, menyukai Gabe, mempunyai cadangan atau hanya ingin menulis orang yang membuat siaran, hantarkan e-mel kepada kami di [dilindungi e-mel] Kami akan melihat semua orang minggu depan.

Penyiar: Anda telah mendengar Not Crazy dari Psych Central. Untuk sumber kesihatan mental dan kumpulan sokongan dalam talian percuma, lawati .com. Laman web rasmi Bukan Crazy adalah .com/NotCrazy. Untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke GabeHoward.com. Untuk bekerjasama dengan Jackie, pergi ke JackieZimmerman.co. Bukan Crazy melancong dengan baik. Minta Gabe dan Jackie merakam episod secara langsung di acara anda yang seterusnya. E-mel [dilindungi e-mel] untuk maklumat lanjut.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!