Ibu Bapa Saya Lalai & Menolak Kemurungan Saya, Bagaimana Saya Minta Bantuan?

Ibu bapa saya lalai, malas, dan mengawal (sekurang-kurangnya saya boleh katakan mengenai mereka). Singkat cerita, mereka secara emosional menganiaya dan mengabaikan saya, sehinggakan ketika saya mengancam bunuh diri pada usia 13 tahun, mereka menangis sebentar, memberitahu saya bahawa saya bodoh, dan tidak membawa saya ke psikiatri sehingga berumur 15 tahun, dan kemudian segera menghentikan saya dari bekalan fluoxetine, setelah setahun, ketika saya mengatakan bahawa dosnya tidak begitu membantu. Oleh kerana ayah saya tidak pernah ada kerana tingkah laku pekerjaanya yang tidak betul, ibu saya menjaga anak-anak, dan dia teruk melakukannya. Dia tidak pernah mahu memberi saya ubat atau membawa saya ke doktor walaupun saya terus meminta, malah meminta, agar dia membawa saya. Sejujurnya, saya merasa seolah-olah mereka berdua gagal sebagai ibu bapa, ayah saya bersikap tegas tetapi tidak pernah berada di sekitar, dan ibu saya malas dan tidak menjaga anak-anaknya, itu memalukan kerana ayah saya tidak mendapat bayaran yang baik. Ia seperti "Mengapa saya wujud?" Secara keseluruhannya, ini menjengkelkan dan saya perlu melepaskannya dari dada (jadi terima kasih jika anda membaca) kerana saya tidak mempunyai ahli terapi atau sesiapa sahaja yang boleh dihubungi, bagaimana saya boleh mendekati mereka untuk kali ke-10 sekarang dan minta bantuan profesional kepada mereka? (Dari Puerto Rico)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2020-03-15

A.

Kekuatan yang mendalam dari watak anda telah muncul dengan menunjukkan kegigihan dan keberanian anda. Berurusan dengan ibu bapa anda yang lalai dan mengawal semasa berusaha untuk kesihatan mental anda adalah demonstrasi kuat dari diri anda yang sebenarnya. Anda adalah pejuang dan mempercayai kesejahteraan anda sendiri dan perlu berkembang maju, Jangan melupakan perkara ini kerana watak kita, mungkin lebih daripada perkara lain, yang akan menarik kita.

Oleh kerana anda masih di sekolah menengah, saya menganjurkan anda untuk berbincang dengan guru atau kaunselor yang dipercayai. Kunci untuk anda adalah keluar dari rumah anda secepat mungkin setelah tamat pengajian dan orang-orang di sekolah menengah anda dapat membantu anda mendapatkan perkhidmatan yang anda perlukan sekarang, dan membantu anda bersiap sedia untuk kerja kuliah atau perdagangan.

Lebih khusus lagi saya akan menghubungi Hospital San Juan Capestrano. Mereka mempunyai program untuk remaja dan saya akan bercakap dengan mereka secara langsung mengenai keadaan anda. Mereka mungkin mempunyai beberapa cadangan yang baik untuk anda di kawasan anda.

Sekiranya ibu bapa anda tidak akan membantu dan menghalang pertumbuhan anda, mulailah membuat rancangan anda sendiri untuk pertumbuhan dan perkembangan anda tidak bergantung kepada mereka. Jangan tunggu mereka menyedari bahawa mereka perlu menyokong anda. Saya ingin kembali kepada kekuatan anda, yang telah saya sebutkan pada awalnya. Kekuatan watak anda adalah cara anda bergerak maju dengan harapan dan tenaga yang diarahkan pada perubahan dalam hidup anda. Saya akan mengikuti tinjauan kekuatan watak dan mengikuti cadangan untuk membawanya ke dalam hidup anda. Semasa anda beralih, anda ingin mengurangkan harapan yang anda miliki untuk ibu bapa yang lebih baik dan beralih kepada anda sebagai sumber. Mempelajari kekuatan watak anda adalah kaedah terbaik untuk mengimbangi proses ini ke hadapan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @