Saya Mengalami Gangguan Makan Tetapi Saya Tidak Dapat Merawat & Ingin Sembuh

Baiklah, jadi saya berumur 14 tahun dan saya mengalami gangguan makan sejak November 2012. Ia bermula kerana memaksa diri saya muntah selepas makan tetapi saya tidak berselera. kemudian saya mula kelaparan. Saya hanya akan makan seperti 600-800 kalori sehari dan saya akan membuat diri saya muntah. Saya juga merasa sangat terharu dan bunuh diri dan mencederakan diri sendiri. Tetapi enam bulan yang lalu saya menghentikan semuanya kerana betapa bimbangnya dengan teman lelaki saya dan saya tidak mahu dia marah kerana saya. Tetapi kebelakangan ini saya terlalu gemar makan kalori dan tidak cukup makan. Saya tidak betul-betul kelaparan, tetapi kadang-kadang saya berasa sangat lemah dan hanya makan sekitar 1000 kalori sehari. Saya berasa panik ketika melakukannya. Saya sangat membenci diri saya dan saya berasa sangat gemuk. kerana usia saya tidak dapat meminta pertolongan tanpa keluarga saya tahu dan mereka sangat sejuk dan tidak peduli. Sekiranya mereka tahu itu akan menjadikannya lebih teruk. Oleh itu, saya tertanya-tanya adakah mungkin untuk pulih tanpa bantuan profesional? Dan jika demikian bagaimana saya boleh melakukannya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Tingkah laku anda sangat membimbangkan. Gangguan makan adalah berbahaya, terutamanya kerana akibat kesihatan. Anda kelaparan tubuh anda dari nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Akibat kesihatan gangguan makan boleh merangkumi: kerosakan gigi, kelemahan otot, pecah esofagus, kegagalan jantung, osteoporosis, dehidrasi yang teruk, dan kerosakan hati yang ketara, antara lain.

Saya tidak mengesyorkan agar anda berusaha untuk sembuh dari gangguan makan sendiri. Gangguan makan biasanya bukan "fasa." Mereka memerlukan rawatan profesional.

Anda tidak mahu memberitahu ibu bapa tentang masalah anda kerana anda takut akan reaksi mereka, tetapi saya mendorong anda untuk melakukannya. Anda berfikir bahawa keluarga anda tidak mementingkan anda tetapi itu adalah andaian. Mereka mungkin sangat peduli dan ingin menolong dengan cara yang mereka boleh. Dalam beberapa kes, gangguan makan adalah masalah hidup dan mati. Saya menggesa anda untuk memberitahu ibu bapa anda. Beri mereka peluang untuk membantu dan menyokong anda.

Masalah lain ialah anda baru-baru ini membunuh diri. Orang yang bunuh diri sering keliru percaya bahawa bunuh diri adalah penawar masalah mereka. Pemikiran bunuh diri harus selalu diberi perhatian serius dan dirawat oleh profesional kesihatan mental.

Sekiranya anda tidak mahu memberitahu ibu bapa anda, berbincanglah dengan kaunselor bimbingan sekolah. Maklumkan kepadanya tentang tingkah laku dan pemikiran bunuh diri anda. Kaunselor bimbingan mungkin dapat berbicara dengan ibu bapa anda bagi pihak anda, yang dapat meredakan kegelisahan anda tentang melibatkan mereka. Jangan membuat kesalahan dengan menganggap bahawa tingkah laku anda tidak penting atau bahawa bantuan profesional tidak diperlukan. Ini adalah keadaan yang serius. Semakin cepat anda meminta pertolongan, semakin besar kemungkinan anda akan mengatasi masalah ini. Tolong jaga diri.

Kristina Randle