Sekiranya saya Berjumpa dengan Pakar?

Baiklah, saya sudah cukup yakin bahawa saya mempunyai beberapa jenis gangguan psikologi selama hampir tiga tahun sekarang, sejak saya berusia 16 tahun. Saya belum pernah berjumpa pakar kerana gangguan mental bukanlah sesuatu yang boleh saya jelaskan kepada ibu bapa saya. Walaupun sekarang, saya ingin melihatnya hanya untuk memastikan. Saya hanya ingin tahu apa yang anda fikirkan.

Saya sering mengalami euforia dan kemurungan. Ini sangat berbeza selama bertahun-tahun. Ketika saya berusia sekitar 16 tahun, mereka luar biasa dan tidak tertahankan, hampir selalu mengikuti satu sama lain. Pada ketika itu dalam hidup saya, saya juga sangat tertekan dan merasa terkurung, menganggap saya bipolar. Semasa saya meningkat, mereka menjadi lebih nyata dan saya dapat menangani mereka dengan lebih baik setelah saya meninggalkan rumah dan pergi ke kuliah pada usia 18 tahun. Saya masih merasakannya, dan saya merasa seolah-olah saya tidak mempunyai kawalan ke atas mereka, walaupun semasa saya cuba melancarkan diri secara emosi. Dulu saya merasa putus asa tetapi akhir-akhir ini saya menjadi sangat mati rasa dan keadaan saya bergolak antara menjadi sangat senang atau menjadi kosong, atau tidak berguna. Dorongan hidup saya sentiasa berubah-ubah.

Saya pernah mencederakan diri sendiri pada masa lalu, dan mempunyai kecenderungan bunuh diri, yang berulang bahkan sekarang. Kecenderungan ini bagaimanapun bersifat pasif dan saya tidak akan bertindak terhadapnya. Keperluan untuk mencederakan diri berbeza-beza mengikut tahap kemurungan yang saya rasakan.

Saya sangat mati rasa dan tidak merasakan kesakitan seperti biasa. Ketiadaan menentukan kemurungan saya. Saya merasa keseorangan dan tidak berdaya dan kadang-kadang bangun dalam keadaan panik di tengah malam tidak dapat mengawalnya.

Saya mempunyai pelbagai keadaan makan berlebihan / tidur dan kurang tidur / selera makan yang berulang sepanjang 2 bulan hampir juga disertai dengan keadaan normal yang lengkap

Keadaan tinggi dan rendah saya boleh bertahan dari 10 minit hingga beberapa minggu. Saya merasa normal untuk jangka masa di antara, yang boleh bertahan hingga beberapa minggu. Apabila saya merasa normal, saya berasa baik dan indah (tidak senang)

Dulu saya mempunyai harga diri yang sangat rendah dan pandangan saya mengenai diri saya berubah dengan cepat mengikut perasaan saya. Saya dapat merasa tidak berharga dan sedih dan kemudian bangkit untuk merasa tidak terkalahkan dan indah. Perasaan rendah diri ini telah berubah sejak bulan lalu setelah saya berhadapan dengan ayah saya mengenai beberapa masalah yang mendasari, dan menemui makna hidup yang tidak bermakna. Saya tidak fikir mereka sudah hilang tetapi lebih mendalam lagi tetapi saya tidak mempedulikannya lagi

Saya pernah mengalami masalah pengabaian yang teruk, tetapi mereka juga telah berubah selama 2 bulan terakhir, tetapi ini juga mungkin disebabkan oleh rasa mati rasa yang saya rasakan terhadap masalah ini. Saya baru-baru ini mengalami beberapa masalah hubungan. Saya mempunyai masalah kepercayaan yang sangat jelas dan tidak mempercayai hampir semua orang.

Walaupun begitu, kebanyakan hari saya dapat berfungsi dengan baik dan saya sebenarnya cukup gembira. Kadang-kadang saya cenderung untuk bersikap tertutup secara sosial dan ini menyebabkan kesunyian atau kemurungan yang damai. Di kolej, saya mempunyai sedikit reputasi untuk menjadi gila dan tidak siuman.

Saya kadang-kadang merasa melulu dan impulsif. Ia membuatkan saya berasa hidup. Saya mendambakan perasaan ini.

Saya mempunyai jangkauan perhatian yang mengerikan. Saya tidak dapat menonton rancangan televisyen dan sehingga baru-baru ini saya merasa sukar untuk menyelesaikan sebuah buku (saya pernah menjadi pembaca yang gemar ketika saya masih muda). Saya rasa seolah-olah pemikiran saya berlumba-lumba pada masa-masa.

Perubahan mood cenderung membuat saya agak letih. Saya tidak membiarkan diri saya dekat dengan orang lain, saya fikir ia mungkin disebabkan oleh ketakutan yang ditinggalkan. Hubungan saya agak stabil walaupun perasaan saya terhadap seseorang mungkin terus berubah.

Saya menjalin hubungan emosi yang sangat kuat dengan orang berbanding dengan norma, orang mempercayai saya dengan mudah. Saya diberitahu secara berterusan bahawa saya mempunyai bakat untuk empati dan memahami. Saya menyedari kekuatan emosi saya terhadap orang dan tahu saya dapat memperoleh apa yang saya mahukan daripada mereka, tetapi kadang-kadang ia berlaku tanpa sedar. Walau apa pun, saya sebenarnya mengambil berat tentang orang-orang ini dan mempunyai moral yang sangat kuat dalam hal menyimpan rahsia mereka. Saya tidak menggunakannya.

Saya tidak merasa memerlukan dan melekat pada kebanyakan masa, tetapi ada saat-saat di antaranya. Dulu saya sering merasa kosong. Sekarang, saya tidak merasakan apa-apa atau berkuasa.

Saya mempunyai sejarah keluarga yang mengalami kemurungan, sepupu saya didiagnosis dengannya, dan ibu saudara saya juga.

Ada kalanya saya sangat marah dan masa-masa lain ketika cinta saya kepada orang dan dunia secara amnya tidak dapat diragui.

Saya paling lama tidak dikasihi dan diabaikan oleh ibu bapa saya. Saya mengatasinya hampir sepenuhnya dalam 2 bulan terakhir. Saya juga rasa saya mati rasa seperti sekarang, saya tidak dapat membayangkannya.

Saya berurusan dengan bersendirian dengan baik. Sebilangan besar masa saya suka bersendirian, saya menikmati kesendirian. Sekali-sekala, biasanya setelah mencetuskan, saya merasa kecewa.

Saya tidak menginginkan cinta atau keterikatan duniawi sejauh yang saya fahami. Saya menginginkan semangat dan keadaan saya yang baik baik dan cinta dengan dunia dan semua misterinya

Dulu saya sangat yakin bahawa ini adalah PD sempadan, tetapi setelah melihat siklothymia, saya rasa ini lebih sesuai kerana saya tidak lagi merasa kosong atau tidak disayangi atau memerlukan dan mempunyai keadaan yang normal di antara mereka. Pemikiran anda?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya rasa anda mesti berjumpa dengan pakar itu.Dari surat anda, saya tidak dapat mengetahui sama ada anda seorang remaja yang sangat bersemangat dan sensitif yang telah belajar menguruskan perasaannya sendiri sejak beberapa tahun kebelakangan ini atau ada sesuatu yang salah.

Orang biasanya mempunyai tahap tinggi dan rendah. Artis dan pemikir terhebat cenderung mengalaminya dengan lebih kuat. Ahli terapi yang baik menyesuaikan diri dengan orang lain dan masih dapat menjaga keseimbangan diri. Adakah itu anda? Atau adakah anda di luar kawalan? Seorang kaunselor akan dapat membantu anda membuat keputusan.

Saya bimbang tentang kecenderungan hari ini untuk membuat patologi hampir semua perasaan yang berada di atas atau di bawah neutral. Seolah-olah kita semua diharapkan dapat memandu kereta pada satu kelajuan sederhana sepanjang masa, tanpa mengira keadaan - tidak pernah cepat, tidak lambat. Ia akan membosankan dan kadang-kadang berbahaya. Lebih masuk akal untuk belajar memandu kereta (atau perasaan anda) mengikut keadaan.

Oleh itu, saya fikir anda harus menyelesaikan soalan anda supaya anda dapat menenangkan diri anda. Seorang kaunselor kesihatan mental dapat mendengar keseluruhan cerita anda dan membincangkan sejarah anda secara menyeluruh dengan anda. Tempat yang baik untuk memulakan adalah dengan surat anda dan jawapan ini.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.