Mengapa Saya Menolak Semua Yang Saya Suka?

Dari seorang remaja di AS: Saya tidak tahan dengan perasaan mencintai sesuatu. Saya mengelakkan perkara-perkara yang saya suka lakukan, kerana saya benci perasaan yang saya dapat. Misalnya, jika saya menonton rancangan TV dan terlalu menikmatinya, atau jika saya sangat menyukai salah satu watak, saya tidak akan menonton rancangan itu lagi.

Terdapat selebriti yang saya gemari sejak berusia 10 tahun, dan saya sangat menyayanginya, saya bahkan tidak dapat melihat gambarnya di internet, atau menonton video dengannya, saya hampir tidak dapat mendengarnya lagu lagi tanpa mendapat perasaan "saya perlu pergi".

Seperti itu dengan semua yang saya suka, saya tidak dapat membayangkan bagaimana saya dapat mengendalikan hubungan. Apakah ini? Saya tahu itu tidak betul, mengapa saya seperti ini?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-04-1

A.

Tingkah laku anda menunjukkan kepada saya bahawa sesuatu berlaku pada satu ketika ketika anda masih muda yang membuat anda percaya bahawa sesuatu yang anda cintai hanya akan diambil dari anda. Hasilnya adalah keputusan dari pihak anda untuk tidak pernah mengambil risiko mencintai sesuatu atau seseorang lagi. Ketakutan adalah perkara yang kuat. Orang melakukan apa sahaja yang mereka rasa perlu lakukan untuk mengelakkannya. Dalam kes anda, sepertinya anda begitu cemas akan kemungkinan kehilangan sehingga anda melepaskan perasaan cinta positif.

Sekurang-kurangnya, itu akan menjadi permulaan untuk bercakap dengan anda mengenai apa yang sedang berlaku. Saya mungkin tidak betul. Tetapi ia adalah titik permulaan. Sesuatu telah membuat anda takut.

Anda betul untuk mengambil berat. Semakin lama ini berterusan, semakin banyak tindak balas anda untuk menyukai / mencintai sesuatu. Apa yang harus dihidupkan adalah reaksi itu, bukan cinta.

Sekiranya anda dapat mengetahui sendiri, anda tidak akan menulis surat kepada kami. Menghantar soalan anda adalah langkah pertama anda untuk menjaga diri anda dengan lebih baik.

Sila ikuti. Anda berhak menjalani kehidupan yang merangkumi suka dan cinta banyak perkara dan mempunyai hubungan rapat dengan orang lain. Buat janji temu dengan kaunselor kesihatan mental berlesen yang dapat menggali lebih jauh dengan anda untuk mengetahui asal-usul ketakutan anda dan yang dapat membantu anda terbuka lagi untuk mencintai. Sekiranya jarak sosial sekarang ini menyukarkan anda mencari ahli terapi untuk kerja terapi secara langsung, cari bantuan dalam talian. Ramai ahli terapi sedang dalam talian sekarang.

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.