Psikologi Sekitar Jaring: 4 Jun 2016
Jumaat lalu, saya pergi ke konsert Dave Matthews Band yang lain. Saya tahu apa yang anda fikirkan: "Tiga konsert DMB dalam satu bulan ?!" Baiklah, memandangkan mereka adalah kumpulan kegemaran saya dan mereka akan berehat pada musim panas tahun depan, saya harus mendapatkannya sementara gettin baik, bukan?
Namun, perjalanan Jumaat lalu tidak dirancang; secara spontan. Semasa saya menyelesaikan beberapa pekerjaan, saya menerima mesej daripada rakan yang tidak dapat membuat persembahan dan mempunyai dua tiket percuma untuk saya sekiranya saya mahukannya.
Pertunjukan hampir lima jam lagi, yang bermaksud saya mempunyai masa sekitar satu jam untuk bersiap-siap, berkemas, dan terus berjalan.
"Um ... bolehkah saya melakukan ini?" Saya fikir. Hanya mengambil masa sekitar 0.5 saat sebelum saya menjawab, "YA SAYA BOLEH."
Oleh itu, saya lakukan, dan kemudian rakan dan keluarga terus membincangkan bagaimana spontan itu, yang membuat saya mula memikirkan bagaimana tingkah laku spontan berkaitan dengan kesihatan mental kita.
Semasa penyelidikan saya, saya dapati The Wisdom of Spontaneity: Part 5 oleh Leon F Seltzer Ph.D. bertanya, "Apa hubungan spontanitas dengan kebahagiaan?" dan terus membuat spekulasi mengenai "kebijaksanaan utama spontaniti: iman dan kepercayaan kekal pada diri dari mana hanya perkara baik yang dapat datang."
Saya setuju dengan itu dengan sepenuh hati, dan jika anda bersetuju - walaupun yang paling kecil - saya menjemput anda untuk melakukan sesuatu secara spontan minggu ini!
Sekarang, mari kita teruskan dengan berita kesihatan mental terbaru minggu ini.
Taboo Tempat Kerja Terakhir: Kesihatan Mental - Dan Mengapa Sudah Waktunya Mengambilnya dengan serius: Secara jujur, tempat kerja semestinya sudah mula serius mengambil kesihatan mental (dan untuk bersikap adil, ada yang menganggapnya). Lihat lima sebab mengapa pentingnya rakan anda (dan anda!) Mesti dididik mengenai kesihatan mental dan disokong apabila tiba masanya untuk mendapatkan bantuan.
Jangan Baca Ini! (Ini Hanya Hack Psikologi Paling Berharga yang Boleh Anda Pelajari.) Tajuk pintar. Saya yakin anda membacanya, bukan? Anda pasti akan membaca artikel itu juga.
Gangguan Mental Penyakit Paling Mahal: Laporan baru, yang ditulis oleh Charles Roehrig, PhD, pengarah pengasas Pusat Perbelanjaan Kesihatan Berkelanjutan di Institut Altarum, Ann Arbor, Michigan, menyatakan bahawa gangguan mental menelan belanja lebih dari $ 200 bilion setahun di AS , melebihi jumlah wang yang dibelanjakan untuk masalah kesihatan fizikal yang biasa seperti strok, penyakit jantung, dan juga barah.
Otak Remaja Di Media Sosial: Semasa kajian “pertama” dari UCLA ini, para penyelidik mengimbas otak 32 remaja berusia antara 13 dan 18 tahun dan mendapati bahawa faktor-faktor seperti jumlah suka yang mereka dapat pada foto mereka diaktifkan litar otak yang sama yang menendang ketika memenangkan wang atau makan coklat.
Komik AS Menemui Humor di Abyss of Mental Illness: Ketika berada di atas pentas, tidak ada yang terlarang untuk komedienne Maria Bamford, termasuk memikirkan tentang bunuh diri, menjalani hidup dengan ubat-ubatan, cara keluarganya yang tidak selalu membantu untuk membantunya, kemerosotan sendiri, dan walaupun dia berakhir di wad psikologi. Bamford mempunyai siri Netflix baru, "Lady Dynamite," sebuah pertunjukan "di mana dia membintangi dan memperagakan dirinya - sebuah komik Los Angeles yang agak berjaya yang berusaha untuk kembali berdiri setelah mengalami gangguan dan menghabiskan enam bulan tinggal bersama orang tuanya di Minnesota. "
Big Data Sleuths Uncover the Coots to the Roots of Depression: Ketepikan idea untuk mencari gen - atau gen apa pun - untuk kemurungan, dan lihatlah wawancara ini ahli sains saraf Eric Nestler Amerika saintifik mengenai "[t] ools untuk mengenal pasti jalan biologi yang berperan dalam mendorong kemurungan atau melindunginya [yang] baru-baru ini muncul - dan memegang janji untuk memberikan petunjuk untuk terapi ubat baru untuk penyakit psikiatri dan neurologi."
