6 Cara untuk Beritahu Jika Anda dan Pasangan Anda Menjalin Hubungan Beracun

Adakah anda memberikan segala-galanya dan tidak mendapat apa-apa kecuali sakit? Inilah masa untuk maju ke hadapan…

Peraturan temu janji yang tidak terucap adalah bahawa setelah anda terikat dengan seseorang, anda tidak akan melepaskannya, walaupun keadaan tidak berjalan lancar.

Oleh kerana kebanyakan kita ingin mengelakkan perasaan kita, kita tidak mahu melakukan penderitaan yang perlu dilepaskan. Tetapi apabila anda mengalami kerugian, ada sejumlah air mata yang mesti anda menangis untuk dilepaskan - meneruskan tangisan adalah cara terpantas. Walaupun pemecahan hubungan adalah idea anda, anda mungkin berpaut pada mimpi - dalam penolakan.

Hubungan yang buruk dapat menjadi seperti ketagihan - kebiasaan yang sukar untuk dipecahkan, kerana anda terikat secara emosi, dan bahagian yang anda inginkan ingin terus mencuba, sementara bahagian yang rasional tahu bahawa anda perlu melepaskannya.

Cara (Akhirnya) Mengatasi Perpisahan Anda dan Melangkah

Kami juga mempunyai banyak mitologi budaya mengenai "Saya tidak akan pernah berhenti mencintaimu" dan bahawa berpaut dan mati syahid terhadap cinta beracun bererti anda benar-benar jatuh cinta. Memeluk cinta beracun belum matang, sebagai permulaan. Hubungan adalah perkongsian dan memerlukan kerja pada kedua-dua bahagian kekasih untuk berjaya.

Tahap percintaan awal tidak seharusnya berlangsung, hubungan itu seharusnya berkembang menjadi perkongsian kehidupan nyata, dan itu memerlukan perhatian, pembelajaran dan pertumbuhan. Ini bukan kisah dongeng - ini adalah kisah cinta kehidupan sebenar, dan bernilai kerja yang diperlukan.

Sekiranya anda tidak memberi apa-apa, anda tidak mendapat apa-apa; tetapi anda tidak boleh menjadi satu-satunya pemberian. Pasangan anda mesti bertindak dengan cara yang menjadikan hubungan lebih baik, tidak lebih buruk.

Kadang kala, pasangan beracun sebenarnya tidak mahu bersama anda, tetapi sama ada tidak mahu "menyakiti anda" atau masih mendapat faedah (seks tanpa komitmen, anda mencuci pakaian, anda bersedia untuk membawa anak-anak lebih banyak daripada bahagian anda) bahawa dia tidak mahu membahayakan.

Sekiranya anda memberikan yang terbaik, dan anda tahu sudah berakhir, atau jika tidak pernah benar-benar bermula, jangan buang masa dengan rasa marah dan marah. Belajar melepaskan. Sekiranya anda membuang cheater / brengsek yang berkelakuan buruk, berhati-hatilah. Penyerang sering menimbulkan kemarahan ketika mereka tidak mendapat apa yang mereka mahukan, jadi putuslah dari kejauhan. Saya sering menasihati pelanggan yang perlu berpisah dengan pasangan yang kasar, ganas atau penguntit agar putus melalui e-mel agar lebih selamat.

Sekiranya anda mendapati anda mempunyai alasan sebenar untuk meragui orang ini, dan ada masalah sebenar, seperti berbohong, masalah wang yang teruk, sejarah penyalahgunaan alkohol, keganasan, banyak masalah hubungan masa lalu, rekod jenayah, laporan aktiviti haram, atau dadah gunakan, jangan membuat alasan, dan tidak menerima janji perubahan. Perubahan itu sukar dan akan memakan banyak masa.

Hanya janji-janji, tidak kira seberapa baik niatnya, tidak mencukupi. Keluarlah dari hubungan ini sebelum anda lebih erat, atau lebih tercela daripada anda sekarang. Sekiranya pasangan anda memutuskan untuk mendapatkan bantuan, biarkan dia melakukannya kerana dia tahu mereka memerlukannya, bukan untuk membuat anda kembali. Itu bukan motif yang cukup kuat untuk membuatnya komited untuk berubah.

Dari Pakar Kami: Cara Mengatasi Perpisahan Buruk

Untuk membuang sampah, jangan bersikap baik. Dia tidak akan dapat. Jelas, katakan "Sudah selesai" tanpa ragu, minta dia untuk tidak menghubungi anda, dan kemudian memotongnya. Sekat bekas anda di telefon, di Facebook, dan laman media sosial yang lain. Sekiranya anda terus melihat halaman Facebooknya, atau membiarkannya menghubungi anda, anda tidak akan bersedih dan membiarkan diri anda sembuh dan terus bergerak. Jangan menjawab panggilan telefon, e-mel, dan lain-lain. Sekiranya anda melakukannya, anda akan memberi alasan kepadanya untuk berfikir bahawa dia boleh membuat anda kembali. Sekiranya dia muncul, jangan biarkan dia masuk. Sekiranya anda perlu memanggil polis untuk menyingkirkannya, lakukanlah. Dia bocah manja, dan dia perlu tahu maksud anda dengan apa yang anda katakan.

Ketahui tanda-tanda pemerasan emosi yang boleh menyebabkan hubungan beracun:

1. Pasangan anda tidak akan menerima "tidak" sebagai jawapan, dan permintaan benar-benar menuntut.
2. Setiap perbincangan berubah menjadi hujah.
3. Pasangan anda menekan anda untuk mengikutinya.
4. Apabila tidak mengikut kehendak pasangan anda, dia menggunakan taktik mengancam atau memaksa: mengancam untuk mengakhiri hubungan, menangis, marah, memarahi.
5. Setelah dia tahu anda dapat ditekan untuk menyerah, tekanan akan meningkat.
6. Anda terjebak dalam kitaran yang melalui angka 1 hingga 5 berulang-ulang, dan anda akan semakin lesu setiap kali. Perkara paling mudah adalah memastikan apabila anda mengatakan "tidak," itu bermaksud tidak.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 6 Tanda-Tanda bahawa Hubungan Anda Menghancurkan Kehidupan Anda.