Saya Mahu Membunuh & Saya Tidak Merasa Sama

Setiap hari sepanjang hari, kebanyakan perkara yang menarik perhatian saya adalah pelbagai perbualan dengan saya mengenai Membunuh orang lain dan dapat melakukannya dengan baik. Saya telah belajar membuat pelbagai racun, dan benar-benar ingin mencubanya pada rakan saya, yang merupakan satu-satunya orang yang mengolok-olok saya. Ucapan saya - kepada mereka sangat pelik - walaupun saya merasa seperti bercakap biasa, dan saya tidak bertindak sama dengan orang yang bukan rakan saya. Saya tidak mempunyai kawan baik, tetapi saya mahu membunuh orang terdekat saya. Saya anti sosial kerana saya tidak banyak bercakap, kecuali ketika bola bergolek dengan pantas. Tentang persepsi. Saya tidak pernah bersetuju dengan sesiapa pun. Saya percaya manusia kotor dan kebodohan utama mereka diciptakan sejak awal. Saya tidak boleh bunuh diri, dan kakak saya dan beberapa orang yang saya temui selama bertahun-tahun mengatakan bahawa saya sangat narsisistik. Saya mempunyai ingatan yang sangat buruk, dan semua yang saya lakukan nampaknya mendung. Saya selalu kesal walaupun tidak menunjukkannya. Saya sebenarnya sangat pemalu. Saya tidak rasa empati atau tidak peduli. Saya seolah-olah menggambarkan perasaan orang kembali kepada mereka sehingga saya tidak kelihatan monoton dan tidak sesuai. Saya menulis - ketika saya mencuba - dan bercakap dengan fasih. Namun, otak saya selalu terasa seperti berada dalam jaring. Semasa guru memberikan tugasan, saya mesti membacanya atau melihatnya beberapa kali sebelum saya betul-betul dapat membaca perkataannya; ia tidak seperti saya tidak faham; lebih seperti saya tidak membaca, walaupun saya Saya merasa seperti mempunyai suara di kepala, walaupun saya tahu bahawa mereka adalah diri saya sendiri, tetapi mereka merasa seperti orang lain, yang mempunyai emosi mereka sendiri. Saya juga menggigit kuku saya, dan selalu harus melakukan sesuatu dengan tangan saya, sama ada menyentuh sesuatu, menggigitnya, atau menarik rambut saya, yang agak menarik. Lebih-lebih lagi, saya tidak tahu mengapa saya menulis ini. Nampaknya seperti bahan pencuci yang baik untuk saya bunuh, kerana saya rasa ini akan menjadi bukti yang baik terhadap saya, terutamanya bahawa saya memberikan e-mel, nama pengguna, bandar, pos, dan negara yang baik. Ini juga menimbulkan debaran saya yang melampau.


Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya ingin bercakap tentang "normal". Orang membuang istilah ini dengan sangat longgar. Orang mengatakan, "itu tidak normal, tidak normal" atau "itu tidak normal."

Mari kita lihat apa maksud normal. Berdasarkan sesuatu yang disebut Bell Curve atau kurva normal. Di bawah lengkung berbentuk loceng ini terdapat 100% segalanya. Semua saiz kasut, semua IQ, semua berat badan, semuanya.

Pada titik tinggi Bell, yang berada di tengah, kita mempunyai maksud atau norma. Ini adalah rata-rata semua yang terletak di bawah Bell Curve. Titik tengah ini dikenal sebagai "norma." Normal bermaksud "kepada norma."

Untuk menjadi tepat, saya perlu sedikit teknikal. Terdapat bahagian di bawah Bell Curve yang disebut sebagai sisihan piawai. Secara teknikal, kawasan di bawah kurva normal yang merupakan sisihan piawai +1 dan -1 dari norma dianggap "normal". Kawasan ini mewakili 68 peratus dari keseluruhan kawasan Bell Curve.

Jadi secara bulat apa yang "normal" adalah perkara biasa bagi 68% penduduk. Apa pun, tidak normal atau "tidak normal."

Apa yang anda fikirkan tidak normal. Kebanyakan orang tidak merasakan dan berfikir seperti mana perasaan dan pemikiran anda sekarang. Sebilangan besar orang tidak mahu meracuni rakan mereka. Kebanyakan orang tidak mendengar suara di dalam kepala mereka. Tidak normal atau sihat untuk merasakan seperti yang anda lakukan.

Masyarakat tidak akan membenarkan anda meracuni rakan anda atau membunuh sesiapa. Masyarakat mempunyai undang-undang, pasukan polis dan penjara. Semua perkara ini dirancang untuk menghukum pembunuh.

Anda belum melakukan apa-apa yang salah. Mungkin anda tidak akan melakukan perkara yang salah dan tidak perlu risau tentang polis dan penjara seumur hidup. Tetapi di luar fakta bahawa anda tidak boleh membunuh dan anda akan dihukum berat jika anda memilih untuk membunuh, anda tidak merasa sihat dan tidak gembira.

Walaupun anda dapat mengawal keinginan anda untuk membunuh, anda harus mendapatkan terapi. Terapi bukan sahaja dapat menghilangkan keinginan anda untuk membunuh tetapi juga membantu anda untuk mempunyai kehidupan yang bahagia dan bermakna.

Anda mempunyai terapi bicara dan terapi ubat. Mereka boleh digunakan sendiri atau bersama tetapi anda boleh dibantu. Sekiranya anda menjadi lebih bahagia, dorongan anda untuk membunuh mungkin hilang.

Semua yang saya tulis kepada anda hanyalah dugaan kerana saya tidak pernah berpeluang untuk membuat penilaian diagnostik mendalam mengenai keadaan hidup anda dan keperibadian anda. Anda tidak memerlukan saya untuk menjadi ahli terapi anda. Terdapat banyak dalam lingkungan 25 batu dari rumah anda.

Memulakan terapi adalah perkara terbaik yang mungkin anda dapat lakukan. Semoga berjaya.

Kristina Randle