Mengapa Saya Rasa Tidak Lengkap?

Dari A.S. saya rasa saya akan bermula dengan fakta bahawa saya seorang veteran perang Iraq. Saya rasa itu tidak ada kaitan dengan masalah saya tetapi saya bukan doktor. Selama beberapa tahun saya kadang-kadang merasa seperti tidak berada di mana-mana, saya tidak dapat menggambarkan perasaan itu, tetapi saya tidak merasa tertekan. Momen-momen itu hanya akan berlangsung beberapa hari, mungkin seminggu. Sekarang saya buntu, saya merasa seperti sebahagian dari diri saya hilang dan saya tidak berada di mana-mana, saya merasa seperti mahu pergi ke suatu tempat tetapi tidak tahu di mana.

Isteri saya telah menyedari bahawa saya tidak "di sana"; bahawa saya berada di suatu tempat, dan saya tahu ini menjengkelkannya tetapi kita tidak dapat mengetahuinya. Saya mempunyai pekerjaan yang baik, bukan pekerjaan yang memuaskan, saya mempunyai rumah yang indah dan isteri yang cantik. Saya mempunyai segalanya, di atas kertas itu. Tetapi saya tidak merasa lengkap, tidak masuk akal, orang mempunyai masalah yang jauh lebih buruk. Semua "tidak ada" ini yang membuat saya sedih, bingung, dan marah.

Apabila saya minum terlalu banyak saya menjadi marah, semuanya mengganggu saya. Ini baru, saya tidak selalu seperti itu Saya bingung dan kecewa sepanjang masa, dan itu tidak penting. Saya perlahan-lahan kehilangan fikiran dan menguraikan lebih cepat dan pantas setiap hari. Salah satu perkara terburuk dalam mencari ahli terapi, saya tidak tahu siapa yang berada di rangkaian atau ke mana harus pergi. Semuanya mempunyai sistem yang rumit ini yang menyekat orang daripada menolong mereka. Oleh itu, saya rasa saya seperti tidak berada di sini sepenuhnya, saya tidak boleh fokus lama, tetapi apabila saya melakukannya dan sesuatu yang mengganggu saya menjadi sangat kesal tanpa sebab "nyata", tidak perlu bertindak seperti itu. Apa urusan saya?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-27

A.

Terima kasih kerana menulis. Dan terima kasih atas layanan anda. Jangan meminimumkan kesan pertempuran. Anda telah melakukannya dengan sangat baik sejak diberhentikan tetapi anda mungkin masih mempunyai reaksi terhadap masa anda di Iraq.

Salah satu cara sesetengah orang menghadapi situasi yang mencabar atau trauma adalah dengan menjauhkan diri mereka secara emosional dari tahap yang berlaku. Ini adalah mekanisme pelindung biasa yang membantu orang menyelesaikannya. Tetapi kadang-kadang sukar untuk mematikannya sekali dari keadaan yang menjadikannya perlu.

Minum pasti tidak akan berjaya. Adakah kuasa sahaja tidak akan berjaya. Malah sokongan rakan kongsi, keluarga dan rakan-rakan sering kali tidak dapat melakukannya. Anda memerlukan bimbingan dan sokongan kaunselor yang berpengalaman dalam membantu doktor haiwan.

Tempat untuk anda mulakan adalah dengan VA tempatan anda. Sebilangan besar mempunyai kaunselor untuk veteran seperti anda. Sekiranya mereka tidak mempunyai kaunselor mengenai kakitangan, mereka mungkin dapat mengarahkan anda kepada kaunselor tempatan yang berpengalaman dengan doktor haiwan.

Anda tidak menyatakan bahagian mana perkhidmatan anda berada. Setiap cabang mempunyai perkhidmatan sokongan: Setiap program melayani mereka yang cedera secara fizikal dan mereka yang mengalami masalah kesihatan mental.

Tentera: Askar Terluka
Tentera Laut: Pelabuhan Selamat
Kor Marin: Pahlawan Terluka
Tentera Udara: Pahlawan Terluka

Sila ikuti dan hubungi program yang sesuai. Anda berhak mendapat sokongan. Beberapa sesi dengan kaunselor akan membantu anda menikmati kehidupan yang anda dan isteri sedang bina.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.