Garis Batas atau Bipolar?

Saya pasti mempunyai penyakit mental. Tetapi saya tidak terlalu yakin dengan apa itu. Saya mempunyai beberapa gejala yang sepadan dengan Borderline dan yang lain sesuai dengan Bipolar.
Berikut adalah perkara utama: -
1. Saya 100% yakin bahawa saya mengalami gangguan disregulasi emosi. Saya sukar mengawal emosi saya. Mereka jarang, tidak, kuat dan berterusan. Mereka dipicu hampir selalu oleh perangsang dalaman / luaran.
2. Sejak yang saya ingat (berumur 5 tahun), hingga berumur 20 tahun - saya biasanya berada dalam keadaan / mood mania. Ada jangka waktu yang panjang di antara saya, di mana saya akan berada dalam kesedihan / cinta yang kuat, dan masa pendek yang tertekan, kemarahan dan kegelisahan. Tetapi yang penting adalah bahawa, walaupun dalam masa-masa panjang dalam kesedihan / cinta yang kuat, saya merasakan kebesaran, rasa mahakuasa, dan ego dan tenaga yang sangat tinggi (tidur adalah normal).
3. Tidak ada corak mania dan kemurungan dalam hidup saya. Sekiranya saya mengalami kemurungan, ia biasanya dicetuskan (saya sangat sensitif dan berkulit kurus).

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Soalan tepat anda tidak jelas. Ada kemungkinan anda mengalami gangguan, tetapi mengesahkan diagnosis tidak mungkin dilakukan melalui Internet. Satu-satunya cara untuk mengetahui apa gangguan anda mungkin adalah dengan mengunjungi profesional mental. Mereka akan menentukan apa yang salah dan mengembangkan rancangan untuk memperbaikinya.

Kedua-dua gangguan ini dapat diatasi dengan ubat dan kaunseling. Kaunseling adalah tempat yang sesuai untuk belajar bagaimana mengatur emosi. Peraturan emosi adalah kemahiran yang dapat dipelajari. Ini membantu kita mengekalkan kestabilan dalam kehidupan seharian.

Nasihat saya adalah berunding dengan profesional kesihatan mental. Mereka akan menentukan sama ada anda mempunyai gangguan garis batas atau bipolar. Mereka juga akan memberi nasihat mengenai cara merawat gangguan ini. Sementara itu, akan berguna untuk terus mendokumentasikan pengalaman anda dalam menulis. Bawa maklumat itu ke janji temu pertama anda. Ini akan membantu ahli terapi anda menjelaskan masalahnya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle