Saya Benci Bercakap

Dari AS: Saya berumur 17 tahun dan saya tidak suka bercakap dan saya cuba mengelakkan setiap situasi di mana saya harus bercakap. Saya telah melakukan ini sejak saya kecil tetapi saya hanya akan mengelakkan diri daripada bercakap dengan kanak-kanak lain. Tetapi ketika saya semakin tua saya berhenti bercakap dengan guru. Apabila guru-guru saya memanggil saya, saya hanya akan berdiam diri. Sekarang saya melakukannya untuk keluarga saya. Apabila ibu atau adik beradik saya mengatakan sesuatu kepada saya, saya hanya berdiam diri dan mereka fikir saya mengabaikan mereka. Saya tidak. Saya mempunyai jawapan di kepala, tetapi saya tidak boleh mengatakannya dengan kuat.

Kadang kala saya tidak bercakap kerana takut saya akan dinilai; lain kali saya tidak mahu bercakap. Semasa saya bercakap, saya jarang dapat menjalankan perbualan kerana saya tidak pasti apa yang akan saya katakan seterusnya. Saya adalah pendengar yang jauh lebih baik dan lebih suka orang tidak meminta nasihat atau input daripada saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya sangat terkejut bahawa ibu bapa atau guru anda sudah lama tidak menangani perkara ini dengan anda. Apa yang mungkin bermula dengan sedikit kegelisahan sekarang menjadi lebih sukar untuk melepaskan kebiasaan lama. Semakin lama kita diam, semakin sukar untuk bercakap.

Salah satu tugas penting dalam perkembangan remaja adalah mencari "suara" anda sendiri. Itu bererti lebih daripada perbuatan bercakap. Ini juga bermaksud mencari tahu apa yang penting bagi anda dan belajar bagaimana mengekspresikan diri kepada orang lain. Perbualan adalah salah satu cara agar kita semua memperjelas pemikiran kita, menyempurnakan minat kita, dan belajar siapa yang kita ingin miliki sebagai rakan dan, akhirnya, jenis orang yang kita ingin miliki sebagai pasangan. Ini adalah perkara penting. Anda tidak mahu ketinggalan.

Saya mendorong anda untuk membuat janji temu dengan kaunselor. Dalam keselamatan pejabat kaunselor, anda dapat mulai menangani kerisauan yang menjadi punca masalah dan mula memecahkan kebiasaan berdiam diri. Anda tidak perlu menjadi "cerewet cerewet" untuk menjadi baik-baik saja. Tetapi anda perlu menjadi lebih selesa untuk meluahkan fikiran dan perasaan anda. Saya benar-benar percaya bahawa anda mempunyai lebih banyak yang boleh diperkatakan daripada yang anda fikirkan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.