Adik lelaki saya masih mempunyai dendam terhadap saya dan adik perempuan saya

Pada 18 Ogos, saya dan adik saya menyalahkan adik lelaki saya (yang menjadi pelajar sekolah menengah di minggu depan) kerana mencederakan nama bayi Jay yang ibu saya telah menjaga bayi sejak dulu. Abang saya membawanya, dan Jay tiba-tiba mula menangis. Saya dan kakak saya terlalu banyak bertindak balas terhadapnya dan mula menyalahkannya. Dia marah selepas itu dan ketika itulah dia mula menjauhkan diri daripada saya dan memberi kami rawatan senyap. Saya meminta maaf kepadanya 30 minit kemudian, tetapi dia masih marah. Saya cuba bercakap dengannya pada hari Jumaat untuk berdamai, tetapi dia tidak akan mendengarkan saya dan tidak akan menerima permintaan maaf saya. Saya berusaha sedaya mungkin untuk mendapatkan mesej saya kepadanya, termasuk menulis mesej untuk meminta maaf dan meninggalkannya di atas meja dan bahkan cuba menghantar mesej kepadanya (saya menganggap bahawa dia sengaja menyekat nombor saya), tetapi saya rasa dia tidak pernah mengganggu membacanya. Ibu saya bercakap dengannya, tetapi nampaknya dia tidak peduli. Sikapnya menjadi semakin tidak masuk akal. Dia tidak bertindak seperti dirinya (bersikap positif, lucu, pelik, dan sedikit marah). Keesokan harinya, setiap kali kami pergi ke kedai, dia selalu menjumpai tempat untuk bersembunyi dan berusaha untuk tidak membuat kontak mata dan masih menghindari kami. Kakak saya cuba menghampirinya dan berkata maaf, tetapi dia tidak mendengar dan tidak juga membongkok. Ketika itulah saya mula memberinya ruang dan tidak bercakap dengannya sejak itu. Semalam dan hari ini, dia kelihatan seperti kembali semula ke keadaan normal. Dia bercakap dengan ibu dan ayah saya dengan baik. Tetapi ketika saya menghampirinya, saya bertanya kepadanya jika dia mahu bermain Fortnite, dia menggelengkan kepalanya dan tidak mengatakan sepatah kata pun. Saya sedih kerana dia bertindak seperti ini dan tidak mahu memaafkan kami. Saya tidak tahu apa yang mengganggunya dan bagaimana saya boleh membuatnya. Saya mula merasa prihatin bahawa suatu hari, saya dan abang akan menjadi orang asing. Pada masa ini saya merasa buntu dan saya berasa lebih tertekan dari semasa ke semasa. Apa yang boleh saya lakukan untuk membuatnya berhenti marah kepada saya dan cuba meneruskan masa lalu? Bolehkah anda memberi saya nasihat tentang bagaimana membuatnya bercakap dan mendengar? Terima kasih.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-10-14

A.

Tidak ada yang dapat anda lakukan yang akan menjamin saudara anda mula bercakap dengan anda. Sebenarnya. Mencuba melakukan ini sebenarnya boleh menjadikannya lebih teruk. Biarkan dia bersendirian sebentar dan biarkan dia tetap marah seperti yang dia perlukan sehingga dia bersedia untuk berpusing. Anda telah membuat permintaan maaf, menindaklanjutinya, dan satu-satunya masa yang melunakkan adalah apabila anda membiarkannya bersendirian. Saya akan mengikuti kenyataan ini: perkara menjadi lebih baik hanya apabila anda kurang memperhatikannya.

Pengampunan melibatkan dua bahagian: tidak memaafkan dan memaafkan orang lain. Orang dapat memaafkan pengampunan untuk waktu yang lama, tetapi tidak banyak yang dapat dilakukan oleh orang yang tidak dimaafkan. Itu ada di dalam abang anda. Anda telah membuat perubahan - sekarang dia harus memikirkan bagaimana menangani kemaafan anda. Itu ada padanya untuk mencari tahu.

Untuk meletakkan ini menjadi perspektif orang 'A' boleh marah pada orang 'B' dan orang B mungkin tidak pernah dilihat atau dibincangkan lagi. Untuk semua tujuan praktikal, orang B mungkin telah hilang dari planet ini, tetapi orang A akan berjalan-jalan dengan tidak memaafkan. Ia adalah sekumpulan perasaan dan tindakan yang terpisah dari orang yang memaafkan B. Sebenarnya, ia tidak ada kaitan dengan orang B setelah beberapa ketika kerana pengampunan itu berada dalam diri A.

Memaafkan seseorang adalah sikap luar, tetapi melembutkan untuk dapat melakukan itu adalah sikap dalaman. Ini melibatkan menangani kemaafan, dan menyimpan dendam. Ini untuk saudara anda mengetahui cara melakukannya - atau tidak.

Kadang kala berpegang pada pengampunan adalah cara untuk tidak bertanggungjawab terhadap tindakan anda. Anda boleh marah kepada orang lain dan bukannya bertanggungjawab kerana anda berada dalam keadaan tertentu.

Salah satu buku terbaik untuk memahami pengampunan adalah buku Dr. Luskin Maafkan Yang Baik, Saya rasa anda mungkin berguna untuk memahami lebih lanjut mengenai perkara ini.

Ini tidak bermaksud anda harus mengabaikan saudara anda. Terus bersikap baik dan menyokong serta terbuka kepadanya. Tetapi saya tidak akan meminta pengampunannya kerana ini mungkin merupakan sesuatu yang harus dia kerjakan dari masa ke masa.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @