Permainan Minda yang Kami Main dengan Penuaan
Penuaan adalah penyamaan yang hebat dalam banyak cara, kita semua melaluinya. Dan seiring dengan bertambahnya usia, perubahan berlaku. Ada yang tidak dapat kita bantu, ada yang kita boleh menyamarkan, dan ada yang harus berjuang demi kesihatan kita.
Kesedaran bahawa kita harus melakukan usaha bersama dalam perkara-perkara ini dapat membangkitkan banyak perasaan yang membingungkan dan juga beberapa kesedaran yang mengejutkan. Kita semua tampaknya melalui beberapa variasi dari tahap yang sama ketika kita menyesuaikan diri dengan perubahan bentuk kita.
Apakah itu?
Kita bersiar-siar dalam kehidupan dengan pandangan kita sendiri. Kita tahu rupa kita - kita tahu kekurangan dan sifat kita. Sebilangan besar daripada kita mempunyai perkara yang kita suka, perkara yang tidak kita lakukan, dan perkara yang selalu kita jalankan. Inilah yang diketahui dan kami tinggal bersama mereka.
Kemudian, suatu hari kita melihat ke cermin dan ada yang tidak dapat dielakkan, "Apa itu ?!" sekejap. Rambut yang tidak pernah tumbuh di SANA sebelumnya (atau rambut yang DIGUNAKAN tumbuh di sana), pergeseran bahagian badan yang disebabkan oleh graviti, atau cara pelik pakaian kita sekarang - atau tidak.
Untuk beberapa saat kami berdiri di sana menatap dan memikirkan hakikat bahawa kami tahu hari ini akan tiba, tetapi tidak begitu cepat. Walaupun begitu, hari itu sudah tiba dan kita harus menghadapinya.
Tiada masalah besar, saya akan memperbaikinya
Setelah kejutan awal itu berakhir, kebanyakan kita melepaskannya ke tahap tertentu dan menghiburkan diri kita ketika kita memasuki fasa, "Bukan masalah besar, saya dapat memperbaikinya". Lagipun, mesti ada krim, warna, atau latihan yang akan menguruskan apa sahaja itu, bukan? Oleh itu, dengan nafas panjang dan rencananya, kita meneruskan hari dengan mempercayai bahawa kita dapat MEMPERBAIKI perkara baru yang mengganggu pandangan seumur hidup kita tentang siapa kita dan bagaimana rupa kita.
Apabila berhadapan dengan masalah apa pun, kebanyakan dari kita merasa lebih baik apabila mengetahui ada rancangan untuk menanganinya.
Mengapa saya tidak boleh memperbaikinya?!
Dengan yakin bahawa kita akan mengurus sesuatu dan membuat segalanya sesuai dengan dunia peribadi kita, kita mengambil tindakan terhadap rancangan yang membuat perubahan ini, "bukan masalah besar." Yang paling sering kita tidak perhatikan adalah kenyataan bahawa tidak ada "rancangan" atau penyelesaian ini yang akan membuat perbezaan langsung dalam apa yang kita hadapi. Sekiranya mereka dapat, maka industri anti-penuaan, kecergasan, dan kecantikan tidak akan terlalu besar dan sukses seperti mereka.
Kita semua berumur dan tidak ada yang dapat lari dari perubahan yang berlaku secara semula jadi. Menyedari bahawa gambaran diri anda yang telah lama berubah menjadi sukar untuk ditangani. Menyedari bahawa ubat-ubatan tersebut, sama ada ubat itu kekal dan sihat (iaitu penurunan berat badan dan tabiat sihat), atau sementara dan intensif pemeliharaan (iaitu krim pewarna rambut dan anti-penuaan), bukanlah penyelesaian semalaman yang bahkan lebih sukar untuk diterima.
Gambaran kita tentang siapa kita, kepada siapa kita menarik, dan apa yang perlu kita ganti rugi harus berubah seperti yang kita lakukan. Dan walaupun perubahan ini sebenarnya beransur-ansur, bagi kebanyakan kita, mereka merasa tiba-tiba. Perasaan tiba-tiba itu bermaksud kita mengharapkan pembaikan yang cepat dan, sebenarnya, tidak ada satu pun.
Fasa ini boleh menimbulkan banyak perasaan yang rumit dan tingkah laku yang dihasilkan. Walaupun perkara-perkara ini boleh berlaku di hampir setiap kumpulan usia, banyak yang mendapati diri mereka berada di tempat ini selama bertahun-tahun "pertengahan umur" dan akibatnya sebilangan daripada kita mungkin menghadapi krisis, pertengahan umur.
Inilah SAYA Sekarang - Pergi Jika Anda Tidak Menyukainya
Keseronokan mental yang kita lalui ketika kita berusaha untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang dibawa oleh penuaan memerlukan sedikit masa untuk melepasi. Beberapa orang mungkin mengatasinya dengan cepat; bagi orang lain, ia mungkin jalan raya yang lebat dan bertahan lama. Ia juga boleh berbeza antara jantina. Gejala lelaki yang menghadapi krisis pertengahan umur misalnya, boleh kelihatan sangat berbeza dengan wanita yang mengalami pelbagai emosi yang sama.
Akhirnya, di mana kita semua berharap untuk mendarat adalah dengan perasaan, "ini saya sekarang, pergi jika anda tidak menyukainya." Walaupun perubahan fizikal penuaan tidak didambakan (atau cantik dalam hal ini), perubahan psikologi kadang-kadang boleh terjadi. Perasaan selesa, percaya diri, dan penerimaan diri kita ketika kita sampai pada titik tertentu dalam kehidupan dapat membawa banyak ketenangan dan perspektif mental. Kerana kita akhirnya menyedari ada perkara yang tidak dapat kita ubah, banyak dari kita memperoleh perspektif baru tentang apa yang benar-benar penting dalam hidup kita. Ini tidak bermaksud kita menyerah untuk menjadi versi fizikal yang terbaik untuk diri kita sendiri, tetapi ini mungkin bermaksud kita mencari cara lain yang lebih substantif untuk menentukan siapa diri kita dan apa yang kita suka mengenai diri kita sendiri.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, penuaan adalah penyamaan yang hebat. Masa tidak membeza-bezakan, dan kebanyakan dari kita sepertinya memiliki cara untuk memberikan perhatian yang sangat sedikit sehingga tidak meninggalkan tanda dengan cara yang tidak dapat disangkal. Sekiranya anda cuba mengenali fasa peribadi anda sendiri, anda boleh membuatnya melalui perubahan tanda aras tersebut dengan lebih mudah dan sering mendapati diri anda lebih bahagia daripada yang anda fikirkan mungkin.
