Ibu Bapa Saya Beritahu Saya "Tangani"
Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8Saya mengalami kemurungan yang teruk selama hampir 2 tahun dan sekarang nampaknya lebih teruk dari sebelumnya. Saya berumur 20 tahun dan saya berhenti dari kuliah untuk menjadi pelakon. Saya telah bertanya kepada ibu bapa saya jika saya dapat berjumpa dengan ahli terapi tetapi mereka hanya mengangkat bahu dan menyuruh saya "menanganinya". Saya mempunyai seorang kawan baik yang boleh saya bualkan tetapi beberapa bulan yang lalu dia melakukan sesuatu yang sangat menyakitkan saya dan sejak itu kita tidak berkawan. Saya sangat merindui dia dan merobek saya di dalam dan saya telah memotong pergelangan tangan saya. Saya sangat kesunyian dan saya tidak mempunyai siapa-siapa. Kadang-kadang saya berfikir tentang bunuh diri tetapi saya tidak sampai ke tahap itu dan saya takut akan pergi. Saya tahu ada sesuatu yang tidak kena dengan saya dan saya memerlukan pertolongan tetapi saya tidak tahu apa yang harus dilakukan atau bagaimana mendapatkannya.
A.
Saya minta maaf kerana anda sangat menderita. Setelah dua tahun menderita, anda pasti betul ingin melakukan sesuatu mengenainya. Saya bingung, mengapa anda meminta ibu bapa anda untuk mencari anda ahli terapi. Pada usia 20, anda pasti boleh membuat janji temu sendiri. Sekiranya anda ditanggung insurans ibu bapa anda, anda mungkin ingin memastikan bahawa mereka akan terus melakukannya. Sekiranya masalahnya adalah bahawa anda tidak mempunyai wang untuk membayar terapi, tanyakan kepada doktor anda jika ada klinik yang mempunyai skala penurunan atau yuran rendah untuk orang berpendapatan rendah. Sekiranya kerjaya lakonan anda tidak cukup untuk membuat gaji, anda mungkin perlu melakukan apa yang dilakukan oleh pelakon permulaan: Dapatkan pekerjaan sehingga anda dapat menyokong diri anda dan terapi semasa anda mencari rehat lakonan pertama anda.
Sekiranya anda sangat merindui rakan anda, mungkin sudah waktunya untuk menghubungi dan melihat apakah anda dapat menyelesaikan masalah. Ya, dia menyakitimu. Tetapi mungkin ada lebih banyak situasi daripada yang anda lihat pada masa itu. Mungkin sudah cukup masa yang anda dapat memaafkan atau sekurang-kurangnya mengusahakannya.
Sementara itu, jika anda ingin memotong pergelangan tangan anda atau jika anda berfikir tentang bunuh diri sebagai jawapan (tidak), hubungi Talian Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 800-273-TALK. Kaunselor ada 24/7 untuk bercakap dengan orang yang merasa putus asa atau tertekan.
Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.
