Mengapa Pandemik Bermasalah dengan Rasa Masa Anda

Suatu hari, lebih dari sebulan wabak itu, saya menyingkirkan suapan Twitter saya pada awal hari dan benar-benar bingung. Mengapa orang menghantar tweet dari 22 April? Saya memeriksa semula Twitter pada waktu malam. Perkara yang sama berlaku. Orang masih berkongsi tweet dari 22 April. Saya bingung.

Perlu beberapa jam lagi sehingga saya menyedari mengapa: Ia adalah 22 April.

Saya tidak tahu hari apa, tepatnya, saya fikir, hanya kerana saya yakin ia akan berakhir lebih akhir daripada bulan April. Mungkin beberapa bulan kemudian.

Di bawah karantina, waktu semakin membengkok, seperti jam Salvador Dali. Bagi saya, masa semakin pantas dan melangkah ke masa depan. Media sosial, bagaimanapun, nampaknya dipenuhi dengan petikan dari orang-orang yang menggambarkan pengalaman sebaliknya. Satu tweet sangat popular, ia tampil di t-shirt: “2020 adalah tahun lompatan yang unik. Ia mempunyai 29 hari pada bulan Februari, 300 hari pada bulan Mac, 5 tahun pada bulan April. "

Kenapa ini terjadi? Mengapa rasa masa kita begitu melengkung?

Ahli psikologi yang mengkaji persepsi masa telah berkongsi pandangan mereka. Salah satunya ialah Ruth Ogden, ahli psikologi di Liverpool John Moores University di UK. Dia telah melakukan tinjauan berkelanjutan mengenai persepsi waktu orang selama pandemi. Dia memberitahu Arielle Pardes of Wired bahawa, dari sekitar 800 orang pertama yang telah bertindak balas, kira-kira separuh mengatakan masa terbang dan separuh lagi mengatakan bahawa ia telah perlahan untuk merangkak. Dia dan saintis sosial yang lain menunjukkan beberapa faktor yang boleh membantutkan masa kita.

Tekanan

Sumber tekanan yang berpotensi semasa pandemik tidak berkesudahan. Mungkin anda tinggal bersama orang lain, atau menjaga orang yang bergantung kepada anda, dan anda merasa terbeban, sesak, dan rewel. Mungkin anda sendiri dan kehilangan rakan dan keluarga anda. Mungkin berita koronavirus mengganggu, walaupun secara peribadi, berita terburuk belum sampai kepada anda. Mungkin anda melakukannya dengan cukup baik, namun masih sedar bahawa ini adalah masa yang sangat ganjil dan tidak menyenangkan.

Para saintis sosial telah melakukan kajian mengenai jenis pengalaman emosi tertentu untuk melihat bagaimana mereka mempengaruhi masa kita. Sebagai contoh, dalam beberapa penyelidikan, peserta ditunjukkan pelbagai jenis ekspresi wajah, seperti yang neutral dan yang mengancam, masing-masing untuk jangka masa yang sama. Para peserta berpendapat ekspresi menakutkan itu bertahan lebih lama. Ahli psikologi dan ahli sains saraf Universiti Duke, Kevin LaBar memberitahu Discover Magazine bahawa kami lebih memperhatikan pengalaman yang menakutkan. Pemprosesan yang lebih mendalam membuat kita merasa lebih banyak masa telah berlalu.

Trauma

Bagi sesetengah orang, pandemi jauh lebih buruk daripada tekanan - ia trauma. Mungkin anda telah diserang virus, atau berisiko terkena virus itu setiap kali anda datang bekerja. Mungkin anda mempunyai rakan atau keluarga atau rakan sekerja yang telah meninggal dunia daripadanya. Mungkin anda kehilangan pekerjaan atau sebahagian besar pendapatan anda. Mungkin, untuk pertama kalinya dalam hidup anda, anda berada di barisan panjang di sebuah bank makanan.

Alison Holman dan Roxane Cohen Silver dari University of California di Irvine mengkaji persepsi masa di kalangan orang yang pernah mengalami trauma jenis lain, termasuk veteran Perang Vietnam, mangsa sumbang mahram pada masa dewasa, dan penduduk komuniti yang dilanda kebakaran hutan. Mereka yang mengalami kerugian paling parah kadang-kadang mengalami "perpecahan temporal." Masa ketika mereka mengalami trauma terasa seperti terputus dari masa lalu dan masa depan. Rasa kesinambungan hilang.

Kekurangan Struktur dan Kebosanan

Sebilangan besar janji dan kewajiban yang membetulkan kalendar anda sebelum wabak itu dihapuskan. Tanpa struktur yang tidak asing lagi, jam, hari, minggu, dan bulan sepertinya akan menyatu, menyekat rasa waktu anda. Masa tidak berstruktur tidak semestinya membosankan, tetapi boleh juga. Masa semakin perlahan apabila hidup terasa membosankan. Seperti yang diberitahu oleh saintis otak Annett Schirmer dari Universiti Cina Hong Kong, Discover Magazine, meneliti dokumen yang telah lama kita anggap benar: "masa berlalu ketika anda bersenang-senang."

Ketidakpastian mengenai Berapa Lama Pandemik Akan Berlanjutan

Pandemi coronavirus dilengkapi dengan tanda tanya raksasa: Berapa lama ia akan bertahan? Adakah kita di awal perkara ini atau kita akan berlatih jarak jauh selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun? Sekiranya kita menjelajah ke tempat awam, mungkin didorong oleh kelonggaran yang melonggarkan di tempat kita tinggal, bagaimana kita tahu kebangkitan virus tidak akan membuat kita bergegas kembali ke penguncian?

Sekiranya anda tahu, misalnya, bahawa semuanya akan kembali normal, atau seperti biasa, bermula pada 1 Januari 2021, itu mungkin kelihatan sangat lama, tetapi sekurang-kurangnya anda dapat merancang dengan sewajarnya. Anda boleh mula membina struktur yang dapat diramalkan dalam hidup anda semula.

Tetapi anda tidak mempunyai itu. Yang anda ada hanyalah tanda tanya yang besar.

Ketidakpastian itu adalah faktor lain yang mengacaukan masa kita. Setelah menemubual beberapa sarjana dan pengarang yang telah mengkaji persepsi masa, Arielle Pardes membuat kesimpulan:

"Pengalaman masa kita tidak hanya berbeza kerana kita merasa takut atau bosan, bekerja atau terlalu banyak bekerja. Ia telah berubah kerana kita belum tahu apa yang harus diukur. Coronatime tidak mempunyai skala. "